10 coisas para fazer em Uberlândia para ajudar a controlar a ansiedade pré-Enem/vestibular

O Curta Mais preparou uma seleção de dez coisas para fazer na véspera da prova

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por Adelina Lima

02/11/2019 às 12:44 - Atualizado em 02/11/2019 às 13:37

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Com a proximidade do Enem e dos vestibulares, a ansiedade e o estresse aumentam para muitos estudantes. Por isso, o Curta Mais preparou uma seleção de dez coisas para fazer em Uberlândia que podem ajudar a relaxar e controlar a ansiedade e o nervosismo que antecede os dias de prova do Enem e dos vestibulares.

1. Comer biscoito frito, broa, pão de queijo, tudo “fresquim” e tomar um cafezinho numa das cafeterias que listamos aqui nesta matéria:

10 cafeterias de Uberlândia que oferecem mais do que um bom café



Dica: Falta de água pode aumentar a ansiedade, então lembre-se de levar uma garrafa de água para o local da prova. Tome bastante água na véspera também!

2. Ir pra represa, lago, rio ou cachoeira. Ficar em contato com a natureza pode ajudar a relaxar e diminuir a tensão e o nervosismo. Confira essa lista de cachoeiras que você pode visitar nas proximidades de Uberlândia.

10 cachoeiras pertinho de Uberlândia que você precisa conhecer o quanto antes



3. Caminhar num parque, correr ou praticar qualquer outro exercício físico também ajuda a descarregar a tensão, a manter o foco e o equilíbrio. Confira essa lista de parques em que você pode praticar alguma dessas dicas em Uberlândia.

10 passeios para curtir a natureza e aproveitar a primavera em Uberlândia



4. "Quem canta, seus males espanta" já diz o velho ditado. E nada melhor que praticar esse ditado em véspera de provas...Cantar pode trazer benefícios em inúmeros quesitos, mas dentre eles, pode aumentar sua sensação de bem-estar, diminuir o estresse, aumentar sua capacidade pulmonar, ativar o sistema cardiovascular, além de trabalhar os músculos abdominais e faciais. Fala sério né, olha quanta coisa! E em Udi, o bom e velho karaokê ainda resiste em alguns locais, como você pode ver nessa matéria:

3 bares com karaokê para soltar a voz em Uberlândia



5. Quem é religioso e vai apelar para aquela ajudinha divina também pode visitar uma das igrejas ou catedrais de Uberlândia, onde você encontra listada nesse conteúdo.

5 Igrejas e catedrais que você não pode deixar de visitar em Uberlândia



6. Para distrair e até esquecer por algumas horas do temido exame, você pode tirar um tempinho para conhecer lugares como bares e restaurantes recém-inaugurados na cidade. Confira essa lista aqui.

5 lugares recém-inaugurados e que prometem boas experiências gastronômicas em Uberlândia



7. Se você pode tirar uns dias para relaxar antes de uma prova importante, não deixe de conhecer um desses lugares nas proximidades de Uberlândia. São locais incríveis e cheios de atrações que valem a pena a visita.

5 bate e volta, nos arredores de Uberlândia, super indicados para quem curte natureza e aventura



8. Quem prefere curtir a vibe cultural da cidade, pode dar um rolê pelos museus e centros culturais de Uberlândia. A lista completa você confere aqui:

10 museus para visitar e aproveitar um bom passeio cultural em Uberlândia e região



9. Para quem quer relaxar na aproveitando a vida noturna de Uberlândia, em seus bares e casas de show também temos um conteúdo exclusivo para esse público. Mas a dica é não descuidar do horário para não ficar cansado e com sono na hora da prova.

10 melhores opções de vida noturna que reúnem cerveja, gastronomia e música boa em Uberlândia



10. A décima coisa e não menos importante: lembre-se que não é o fim do mundo!!!

Se pensamos que é obrigatório mandar bem na prova de qualquer forma, a mente se acelera e ficamos ainda mais ansiosos e nervosos. Por isso, vale lembrar não é uma prova que irá decidir o resto da sua vida. Se você não for bem, poderá tentar de novo. Fique tranquilo e coloque algumas dicas em prática.

Boa prova! e #tamojunto!

Foto: ASCOM/Uberlândia/Divulgação

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