Com umidade relativa do ar abaixo de 30%, Prefeitura orienta sobre cuidados na prática de atividades físicas
Segundo informações divulgadas em relatório feito pelo Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), no último domingo (10), a umidade ar está oscilando entre 20% e 30% na região Centro-Oeste do País. Em Goiânia, há 44 parques e bosques, os quais oferecem á população a possibilidade de praticar exercícios ao ar-livre. Porém, com o período seco, há cuidados que precisam ser tomados, e a Prefeitura de Goiânia emite um alerta para as pessoas, sobre os cuidados ao praticar atividades físicas.
A umidade relativa do ar permanecerá em patamares baixos nos próximos dias, requerendo cuidados especiais com hidratação. A Secretaria Municipal dos Esportes recomenda que se evitem exposição ao sol e desgaste excessivo. A taxa de arborização em Goiânia é de 89,3%, de acordo com mapeamento realizado em 2010 pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). A orientação da administração municipal é para que as pessoas procurem locais com muitas árvores para praticar esportes.
Cuidados
O ideal é que, para prática de esportes ao ar livre, priorize horários onde a temperatura esteja mais amena. É recomendável evitar o período das 10h às 16h. Também é importante evitar o consumo excessivo de isotônicos que contêm sal e glicose, substituindo-os por água de coco, por exemplo.
Seguindo essas dicas, é possível realizar atividades físicas, sem prejudicar a saúde. Confira onde ficam os 44 parques e bosques municipais de Goiânia:
Bosque José Eduardo Nascimento: Parque das Amendoeiras
Parque Municipal Liberdade: Setor Jaó
Parque Municipal Taquaral : Residencial Goiânia Viva
Bosque do Café: Setor Santa Genoveva
Parque Municipal Sabiá: Parque das Laranjeiras
Parque Municipal Flamboyant Lourival Louza: Jardim Goiás
Parque Municipal Beija-Flor: Setor Jaó
Bosque Boa Vista: Bairro Boa Vista
Bosque Bougainville: Parque das Laranjeiras
Parque Municipal Fonte Nova: Jardim Fonte Nova
Parque Municipal da Lagoa: Parque Industrial João Braz
Parque Municipal Itatiaia: Conjunto Itatiaia
Parque Municipal Nossa Morada: Residencial Nossa Morada
Bosque Índia Diacuí: Divisa dos setores Aruanã 1 e Riviera Park
Parque Municipal Carmo Bernardes: Divisa dos Parque Atheneu e Jardim Mariliza
Parque Municipal Cascavel: Jardim Atlântico
Bosque das Laranjeiras: Parque das Laranjeiras
Parque Municipal Jerivá: divisa dos Setores Vila Vera Cruz, Vila Fernandes e Centro-Oeste
Parque Municipal Gentil Meirelles: Conjunto Gentil Meirelles
Bosque dos Buritis: Setores Central e Oeste
Parque Municipal Botafogo: Setores Central e Leste Vila Nova
Parque Municipal Sulivan Silvestre – Vaca Brava: Setor Bueno
Lago das Rosas/Parque Zoológico: Setor Oeste
Parque Municipal Areião: Setores Pedro Ludovico, Marista e Sul
Parque Municipal Leolídio di Ramos Caiado: Setor Goiânia 2
Parque Municipal Baliza : Conjunto Baliza
Parque Municipal Vale dos Sonhos: Residencial Vale dos Sonhos
Parque Municipal Campininha das Flores – José Mulser: Setor Campinas e Vila São José
Parque Municipal Bernardo Elis: Setores Celina Parque e Novo Horizonte
Parque Municipal Itaipu : Jardim Itaipu
Parque Municipal Curitiba: Jardim Curitiba
Parque Municipal Água Branca: Setor Água Branca
Jardim Botânico Amália Teixeira Franco: Divisa entre o Setor Pedro Ludovico, Vila Redenção, Bairro Santo Antônio e Jardim das Esmeraldas
Parque Residencial Ville de France: Residencial Ville de France
Bosque Brisas da Mata Otávio Lúcio: Residencial Brisas da Mata
Parque Municipal Hugo de Moraes: Residencial Hugo de Moraes
Parque Municipal Itamaracá: Residencial Itamaracá
Parque Municipal Residencial Itália – Pedro Soares dos Santos: Residencial Itália
Parque Municipal Círio Palmerston: Setor Alto do Vale
Parque Nova Esperança: Divisa dos setores Mansões Rosa de Ouro e Sítio de Recreio São Joaquim
Parque Municipal Balneário: Parque Balneário
Parque Municipal Odilon Soares: Setor Faiçalville
Parque da Vizinhança IV: Residencial Aquários II
Parque Ambiental Macambira: Setor Faiçalville
*Secretaria Municipal dos Esportes (SMESP)
Foto: Reprodução/ Carlos Freitas