7 bares que abrem na segunda em Goiânia

Para quem busca uma pausa revigorante do calor intenso nesta segunda-feira, há diversos lugares imperdíveis que permanecem abertos, oferecendo experiências refrescantes e relaxantes. 

Desde opções tranquilas para um happy hour até ambientes animados e drinks especiais, esses locais são o refúgio ideal para quem deseja começar a semana de maneira descontraída.

Aproveite para se encontrar com amigos, desfrutar de boa gastronomia e escapar do calorão de uma forma única. O Curta Mais listou sete lugares bem badalados para você curitr os embalados da segunda.

 

Colombina Gastropub

Sendo um local de experiências das marcas Cerveja Colombina e Uyrá Gin, o seu cardápio oferece petiscos e sanduíches que harmonizam muito bem com a carta de drinks e chopes da cervejaria.

Assinantes premium do Clube Curta Mais tem direito a um vale chope, um drink ou uma sobremesa

Endereço: R. 1129, 46 – St. Marista, Goiânia – GO, 74175-140

Horário: Segunda, das 17h às 00h

Contato: (62) 99224-9640

Celsin & Cia 

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Um dos melhores bares de Goiânia, com ótima comida típica e bom atendimento. Você pode demorar para conseguir uma mesa, mas depois que sentar será sempre bem atendido. 

Endereço: R. 22, 475 – St. Oeste, Goiânia – GO, 74120-130

Horário: Segunda à sexta, das 11h às 1h; Sábado, das 11h às 1h; Domingo, das 11h às 17h; Feriado, das 11h às 1h

Contato: (62) 3215-3043

Empório Piquiras 

Flamboyant - A Vitrine de Goiás | Gastronimia

É um dos mais completos de Goiânia, servindo café, almoço, happy hour e jantar.

Endereços: 

Unidade Flamboyant Shopping: Av. Dep. Jamel Cecílio, 3300 – Jardim Goiás, Goiânia – GO, 74810-100

Segunda a sexta, das 11h às 23h; Domingo, das das 1oh às 23h

Unidade Shopping Bougainville: R. 9, 1855 – St. Marista, Goiânia – GO, 74130-915

Segunda a sábado, das 8h às 23h; Domingo, das 8h às 20h

Contato: (62) 3920-2515 

Bar Viracopos 

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Peça logo uma cachacinha para tabelar com o toucinho frito bem moreno enquanto acompanha um jogo. Ele é crocante, sequinho e muito saboroso. 

Endereço: R. 25-B, 60 – St. Oeste, Goiânia – GO, 74120-160

Horário: Segunda a quinta, das 16h30 às 00h; Sexta, das 11h30 das 1h; Sábado, das 11h30 às 00h; Fechado aos domingos

Contato: (62) 3942-4164

Breguella’s Bar

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Entre os pratos mais queridos e tradicionais estão as fartas porções de disco de carne e a saborosíssima carne de lata. 

Endereços:

Unidade Setor Oeste: R. 134, 26000 – St. Oeste, Goiânia – GO, 74120-170

Segunda a sexta, das 16h às 1h30; Sábado, das 9h às 20h; Fechado aos domingos

Unidade Setor Universitário: R. 225 – Setor Leste Universitário, Goiânia – GO, 74610-090

Segunda a sexta, das 17h às 1h; Sábado e domingo, das 17h às 00h

Contato: (62) 98297-6544

Floresta Bar e Chopperia 

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Com ambiente agradável e arejado, o lugar é especialista na gastronomia goiana com menu espetacular, além de servir um delicioso chopp gelado.

Endereço: R. 9, 245 – St. Oeste, Goiânia – GO, 74120-010

Horário: Segunda a sexta, das 17h às 00h; Sábados e feriados, das 11h às 00h; Domingo, das 11h às 17h;

Contato: (62) 3224-9560

Glória Bar e Restaurante 

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O bar foi criado em referência ao tradicional Hotel Glória, ao bairro carioca e a um antigo hotel da Avenida Anhanguera, em Goiânia. 

Endereço: R. 101, 435 – St. Sul, Goiânia – GO, 74080-150

Horário: Segunda a sexta, das 17h30 às 00h; Sábado, das 11h30 às 00h; Domingo, das 11h30 às 18h; Fechado às terças

Contato: (62) 3224-9033

Fotos retiradas da internet, pesquisa google

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10 bares que nunca fecham na segunda-feira em Goiânia

Na animada “terra do boteco”, uma notícia empolgante para os apreciadores de uma boa bebida: os bares que nunca fecham nas segundas foram revelados. Esta novidade traz um alento para os moradores e aos visitantes.

Afinal, por que não aproveitar um “happy hour” todos os dias, principalmente no calor escaldante de Goiânia, que pode não ter mar, mas certamente tem bares para todos os gostos.

Confira abaixo os 11 bares que nunca fecham na segunda-feira em Goiânia:

1. Glória Bar

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Estilo carioca, inspirado nas noites boêmias do Rio de Janeiro, com alma goiana, o bar é um dos mais tradicionais da capital. O bar reúne música boa, futebol, petiscos, comida brasileira e muita bebida gelada.

Endereço: R. 101, 435 – St. Sul
Horário: Segunda-feira das 17:30h a 0h / Quarta à Sábado das 17:30h a 0h / Sábado e Domingo das 11:30h às 18h
Telefone: (62) 3224 9033

2. Cateretê

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Sendo um dos clássicos da gastronomia goianiense, o restaurante surgiu em 1996, com a proposta de servir os melhores e mais seletos cortes de carne bovina, artesanalmente grelhados na chapa, com um temperinho especial que sempre foi a marca registrada da casa.

Endereço: Av 52, Nº 357 Jardim Goiás, Goiânia – GO

Horário de Funcionamento: Segunda das 11h às 14:30h / Terça a Sexta-feira das 11h às 14:30h e 18h a 0h / Sábado 11h à 01h / Domingo 11h às 16h
Telefone: (62) 3877-7787

3. Celsin Bar

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Endereço: Rua 22, 475 – St. Oeste

Horário de funcionamento: De Segunda a Sexta-feira das 17h à 0h / Sábado das 11h às 23h / Domingo das 11h às 18h

Telefone: 3215-3043

4. Piquiras Flamboyant

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Endereço: Av Dep Jamel Cecilio, 3300, Loja S255-A – Jardim Goiás

Horário de funcionamento: Diariamente das 10h às 23h

Telefone: 3920-2515

5. Officina Cervejaria

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Endereço: Rua T. 64, 476 – St. Bela Vista

Horário de funcionamento: Diariamente das 11h às 23h

Telefone: 3093-6868

6. Coco Bambu

Restaurante

Especializado em frutos do mar, o restaurante Coco Bambu também preparou um espaço com jogos eletrônicos para divertir a criançada (R$9,90 por criança).

Endereço: Avenida Jamel Cecílio, N 3300, Shopping Flamboyant, Jardim Goiás

Horário: De Segunda a Quinta-feira das 11:30h às 15h e das 16h às 23h / Sexta-feira e Sábado das 11:30 a 0h / Domingo das 11:30 às 23h

Telefone: 3434-0049

7. Carne de Sol 1008

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Endereço: Rua 1008, 148 – quadra 23, lote 8 – Setor Pedro Ludovico

Horário de funcionamento: Diariamente das 11h à 00:30h

Telefone: 3241-6778

8. Botequim Mercatto

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Endereço: Rua T-36, 2775 – Setor Bueno

Horário de funcionamento: Diariamente das 11h à 0h

Telefone: 3945-6112

9. Tainá-Kan

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Endereço: Avenida T-1, 1286 – Setor Bueno

Horário de funcionamento: De Segunda a Sexta-feira das 16h à 1h / Sábado das 11h à 1h

Telefone: 3251-1015

10. Breguellas

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Endereço: Rua 134, 155 – salas 63 e 64, Condomínio Shopping Center Sul – Setor Sul

Horário de funcionamento: De Segunda a Sexta-feira das 15:30 à 1h / Sábado das 10h às 22h

Telefone: 9175-0326

 Fotos divulgação

 

8 dicas para tornar sua semana produtiva

No domingo a noite pode vir aquele desânimo para começar a semana. Sabe como se livrar disso? Ter uma semana planejada pode melhorar e muito essa sensação.

Pensando nisso, o Curta Mais separou uma listinha com 8 dicas para tornar sua semana produtiva. Confira:

 

1. Escolha o dia da semana para se planejar

Escolher um dia para planejar a semana é fundamental para começar a semana organizada e então aproveitar mais os dias. 

Separar alguns minutos do fim de semana, geralmente domingo, é mais que suficiente para essa tarefa, que pode ser feita na agenda de papel ou em algum aplicativo de organização. 

 

2. Planeje suas refeições

Durante a semana é comum que procure por coisas rápidas para comer, é ai que muitas vezes ingerimos alimentos não saudáveis, pela praticidade. Organizar suas refeições da semana, durante o fim de semana, muda tudo. Frutas picadas facilitam o consumo, bem como porções de refeições pré preparadas.

 

3. Determine momentos de lazer

Para ser produtivo (a) é imprescindível o descanso e momentos de lazer. Lembre-se de separar um tempinho na agenda para isso. Encontrar com amigos, família, dar uma volta pode mudar sua semana e trazer um novo ânimo.

 

4. Prepare-se a noite para o próximo dia

Em alguns minutos a noite, é possível se preparar para o próximo dia. Separe sua roupa, veja o que precisa levar pro trabalho ou faculdade e poderá ter um dia muito mais tranquilo.

 

5. Lembre-se dos imprevistos

Quando for fazer seu planejamento de compromissos, é importante deixar um espaço vago, ou mesmo reservar um espaço maior. Durante a semana podemos ter imprevistos como o trânsito e muitas outras coisas que não imaginamos. Por isso flexibilidade na agenda é um “ingrediente” secreto para sua semana produtiva.

 

6. Estabeleça prioridades

Para aproveitar melhor seu tempo, procure estabelecer prioridades. O que é mais importante ou urgente para você realizar? Pense sobre isso na hora do planejamento.

 

7. Concentre-se em uma coisa de cada vez

Foco é a chave! Não adianta tentar abraçar o mundo e fazer várias atividades ao mesmo tempo. É importante se concentrar em uma coisa de cada vez, viver o presente!

 

8. Separe um tempo para exerícios físicos

Se exercitar faz muito bem pra saúde física e mental, então deixe um espaço fixo na sua agenda da semana para mexer o esqueleto!

 

Seguindo essas dicas, sua semana será mais produtiva. Boa sorte e boa semana!

 

Foto: banco de imagens

Bares e restaurantes que abrem segunda-feira em Goiânia no almoço e jantar

A segunda-feira traz aquele sentimento de desânimo para quem precisa enfrentar a rotina e as responsabilidades, com o fim de semana sempre passando rápido demais e deixando um gostinho de quero mais. No entanto, Goiânia é a capital dos bares e restaurantes, com opções que cabem na sua rotina, mesmo que seja em uma segunda-feira monótona. 

 Então prepara sua caneta e anota essas indicações de peso:

 

Juá Restaurante

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O Juá restaurante tem uma cozinha autoral comandada pelo chef Júnior Marinho que aposta na culinária brasileira, especialmente das regiões Norte, Nordeste e Centro-Oeste do país. A sensação de aconchego da casa é garantida enquanto na playlist músicas brasileiras tomam conta do lugar para deixar ainda mais agradável o seu dia.

O restaurante ainda oferece uma carta de vinhos com 40 rótulos pensados para harmonizar com os pratos do menu, além de deliciosos drinks autorais

Assinantes do Clube Curta mais tem vantagem exclusiva no atendimento

Reservas: (62) 3877 5359 / WhatsApp: 9 8188 5739

Endereço: Flamboyant Shopping – Av. Dep. Jamel Cecílio, 3300 – Jardim Goiás, Goiânia – GO.

Horário de funcionamento: Segunda a Quinta: 11h30h – 15h30hh l 17h30h – 23:00h | Sexta e Sábado: 12:00h – 00:00h | Sábado e Domingo: 12:00h –22:00h

 

Restaurante Árabe

Uma das casas mais tradicionais e premiadas de Goiânia, o Restaurante Árabe é um programa obrigatório (e prazeroso) que passa de geração em geração. A atual geração no comando pelo sempre simpático Marcelo Abrão, continua com a mesma tradição e qualidade intacta mesmo depois de tanto tempo. 

Quer mais? Assinante do Clube Curta Mais tem 30% de desconto na casa. 

Endereço:  Avenida 83, 205, Setor Sul – Goiânia      

Funcionamento:  segunda à sábado, das 12h às 23h | domingo das 12h às 18h          

Telefone: (62) 3218- 5935           

 

Ópera Café 

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Ópera Café com 30% de desconto – Clube Curta Mais’

 

Saiba mais: 

Aproveite o almoço do Ópera Café para começar a semana bem – Curta Mais

 

Endereço: R. T-52, 511 – St. Bueno, Goiânia. 

Funcionamento: Seg a Sex – 11h às 19h – Almoço – 11h às 14h | Sábados e Feriados -9h às 17h – Almoço – 12h às 15h

 

1929 Trattoria Moderna

Está afim de uma deliciosa comida italiana e um ambiente refinado? Então a Trattoria pode ser uma ótima opção. O restaurante italiano tem um cardápio bem completo, com direito a uma carta de vinhos incrível para acompanhar os pratos.  

 

Confira as vantagens do Clube Curta Mais

 

Endereço:  Alameda Ricardo Paranhos, 955, Setor Marista

Horário de Atendimento: Almoço | Seg-Sex 11h30-15h | Sáb-Dom 12h-16h

Jantar | Seg-Qui 19h30-23h30 | Sex-Sáb 19h30-0h30 | 1º Andar | Qui-Sáb 19h30-0h30

Reservas (62) 3609-8878 (62) 98226-4394

 

Bar do Peixe

O restaurante serve comida por quilo no almoço e rodízio de peixes variados no jantar. Além de pratos quentes de frutos do mar, cervejas e ambiente clássico e familiar. 

Endereço: Av. Portugal, 801, Setor Marista.
Reservas: 62.3251-4979
Horário de Atendimento: Almoço a partir das 11h – bufet no quilo | Jantar rodízio a partir das 18h30

 

Abrigo Coletivo 

Ambiente descolado que serve almoço e depois vira balada bacana para a galera que curte emendar o rolê. Serve lanches e bebidinhas. Almoço a partir de R$ 19 e opções veganas.

Telefone: (62) 99279-2971

Endereço: R. 260, 661 – Setor Leste Universitário

Horário de Atendimento: Seg e Ter, 11h às 17h | Quar e Quin, 11h às 00h l Sex, 11h às 01h l Sáb e Dom, 18h às 00h

 

Ankai Seleto

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O Ankai Seleto é um restaurante que surgiu a partir da experiência de um bufê exclusivo de comida japonesa.

Endereço: Goiânia Shopping, Piso 2 – Av. T-10, 1300 – St. Bueno
Funcionamento: Todos os dias de 11:30 até 23:00
Telefone: (62) 3434-1530

 

Jantinhas Fast

O primeiro drive-thru de jantinhas de Goiânia continua sendo uma proposta inovadora, principalmente por vender comida de verdade e de qualidade por um sistema tão eficaz. Com o lema ‘ fast food com comida de verdade’, essa é a opção certeira pra quem procura um lanche esperto na capital, onde o bom vinagrete completa o pagode que faz da jantinha uma comida de rua tão amada pelos goianos.  

Unidade Drive Thru
Endereço: Av. D, 454 – St. Oeste
Horário de funcionamento: Segunda à Sábado das 11h às 23h | Domingo é fechado

 

 Panela Mágica 

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O restaurante surgiu com inspiração no lifestyle californiano dos anos 70 e consolidou-se como restaurante de culinária intuitiva e funcional.

O buffet é conhecido pela diversidade e qualidade. O cardápio é composto de entradas, antepastos, orgânicos, saladas, massas, peixes, aves, carnes vermelhas e sobremesas artesanais. 

 

Endereço: R. 13, 773 – St. Marista, Goiânia

Horário: todos os dias de 8h às 20h | Domingo até 16h

Telefone: (62) 3223-6604

 

 

Piquiras 

Em ambiente contemporâneo e familiar, a casa oferece pães, cafés e pizzas, além de chopes, vinhos e refeições a la carte muito refinadas e bem avaliadas pelos goianos. O Empório Piquiras é uma das marcas mais famosas de Goiás.

 

Endereço: Shopping Flamboyant. Av. Dep. Jamel Cecílio, 3300 – Jardim Goiás. 

Funcionamento: Das 8h às 20h. Domingo até às 16h

 

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Fotos retiradas das redes sociais dos estabelecimentos citados.

 

 

 

5 sucos detox para quem chutou o balde sem dó no final de semana

Todo fim de semana é a mesma coisa. Passamos muito tempo sob a tentação das bebidas e comidas e claro, exageramos. Mas tudo bem, segunda-feira é o dia de fazer aquela compensação básica e nós vamos dar aquela mãozinha com algumas receitas. 

1. Suco depois da festa 

Mesmo aqueles que seguem fielmente uma dieta saudável podem acabar se deslocando em ocasiões especiais ou até mesmo no fim de semana com aquela reunião em família.  Por isso, vale a pena ter uma opção de suco para eliminar todos os excessos comuns de “pós-festa”.

Misture: água de coco, para hidratação; maçã verde, rica em antioxidantes e clorofila; pêssegos, bons para o coração; gengibre para acelerar o metabolismo; e cerejas ou morangos para reduzir os carboidratos da refeição. 

Bata tudo no liquidificador e adicione gelo a gosto.

 

2. Suco Verde de Abacaxi com Coco

Outra opção para eliminar substâncias nocivas ou inflamatórias é o suco verde.   Em relação aos ingredientes verdes, você pode usar suco de limão e pepino, adicionar um pouco de mel para quebrar a acidez sem abrir mão da saúde. Acrescente o abacaxi e o coco. O preparo segue a fórmula de sempre: bata tudo no liquidificador e sirva!

 

3. Abacaxi, laranja e pepino

Quer mais opções de suco verde? Nós temos! Nesta versão, além de abacaxi e pepino, você pode adicionar laranjas para deixar tudo mais refrescante, delicioso e principalmente nutritivo. Isso porque, rico em vitamina C, ajuda a aumentar a imunidade. Além disso, possui antioxidantes que previnem o câncer e problemas relacionados ao sistema cardiovascular.

Para preparar, basta colocar todos os ingredientes no liquidificador, coar e consumir imediatamente a quantidade de gelo que achar necessário.

 

5. Suco de Tomate e Limão

Para fechar a lista, fica a dica do suco de tomate com limão. Os tomates ajudam a combater a inflamação no corpo, enquanto os limões têm propriedades que ajudam a fazer aquela limpeza no organismo e estimulam o processo digestivo e absorvem outros nutrientes.

Para preparar, é só fazer suco de limão, outro suco de tomate, misturar tudo. 

 

Dicas do portal de saúde: www.conquistesuavida.com.br 

Foto: Ilustrativa do banco de imagem Canva 

O que fazer em Goiânia na segunda-feira: 4 formas de aproveitar as vantagens de ser assinante do Clube Curta Mais

Jantinha Fast com 30% de Desconto

@jantinhafast

A Jantinha Fast, primeiro drive-thru de jantinhas da cidade foi inaugurada em 28 de abril de 2016 e trouxe para os goianienses uma proposta inovadora, de vender comida de verdade e de qualidade, em um drive-thru.  O empresário Felipe Peixoto teve a ideia após perceber a dificuldade das pessoas em parar em um lugar e esperar um pedido para levar para casa ou ter que comer um alimento de fast-food. A empresa afirmou que esse é “o único Drive Thru com comida de verdade!”.

Unidade Drive Thru

Endereço Av. D, 454 – St. Oeste, Goiânia – GO

Horário de funcionamento:

Segunda à Sábado das 11h às 23h

Domingo é fechado

Unidade Goiânia Shopping​

Endereço: Av. T-10, nº 1300 – St. Bueno, Goiânia – GO​

Horário de Funcionamento:

Segunda a Domingo das 10h as 22:30h

Segunda-feira

 

 

Moony Restaurante com 30% de desconto

@moonyrestaurantebar

Um ambiente agradável e moderno o Moony Restaurante é referência para aqueles que amam a criatividade gastronômica! O restaurante mistura hospitalidade estilo, cuidado com cada detalhe, inovação e conforto. O restaurante faz uma releitura do estilo industrial chic e apresenta a ideia cosmopolita da diversidade, fora o cardápio impecável. 

Endereço: Alameda Ricardo Paranhos, 928 – St. Marista, Goiânia – GO

Horário de funcionamento:

Almoço: 

Segunda à sexta das 11:30 às 15h

Sábado, domingo e feriados: a partir do meio-dia.

Jantar:

Terça a sexta a partir das 19:00

Sábados, domingos e feriados a partir das 18:00

Na segunda a casa é normalmente fechada, mas se for véspera de feriado ou se for feriado abre as 18h

 

Telefone: (62) 3624-9329

Segunda-feira

 

30% de desconto na conta do Tolentino Varanda
@tolentinovaranda 

Uma varanda na esquina da T-38, no setor Bueno. É impossível não reparar no ambiente aberto, ventilado e muito aconchegante. A sensação é de estar em casa com os amigos, curtindo à vontade e apreciando uma boa comida de boteco. Já pensou num misto de sabores, com a informalidade do carioca e goianidades? É isso que você vai encontrar no Tolentino Varanda, um bar totalmente descontraído e que entende muito bem de receptividade. 

Horário de funcionamento:

Segunda a Quinta-feira: 17h às 0h

Sexta-feira: 16h às 1h

Sábado: 11h às 1h             

Endereço: R. T-38, 300 – St. Bueno, Goiânia – GO

Telefone: (62) 99825-3044

Segunda-feira

 

Alata Sorvetes com desconto exclusivo em Goiânia
@alatasorvetes

Experiência exclusiva para assinantes PREMIUM do Clube Curta Mais Essa experiência garante 30% de desconto no cardápio alimentício e bebidas produzidas no Alata Sorvetes e Alata Soft. Benefício válido todos os dias e horários para assinantes premium do Clube Curta Mais com direito a um acompanhante. O projeto, com conceito inédito na capital, traz o sorvete como protagonista e propõe uma nova experiência acerca da sobremesa, com sabores naturais, combinações inspiradoras e a ideia de um espaço físico ‘pandemiologicamente’ correto.

Horário de funcionamento: Seg à sex 12h – 22h   Sáb, Dom e feriado 10h – 23h 

Endereço:  

Alata Sorvetes:  Alameda Dom Emanuel Gomes, Nº214, Setor Marista. Goiânia-GO

Alata Soft: Alameda Ricardo Paranhos Qd. 249 LT. 05, 10 e 11

Telefone: (62) 98298-0400

Whatsapp: (62) 99952-0608
Telefones: (62) 3931-0505 / 3091-3399

Segunda-feira

 

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Dica do Clube Curta Mais: 4 ótimas opções de almoço com desconto em Goiânia

Segundou e a semana que se inicia merece começar com estilo. Para isso, o Clube Curta Mais está aqui com dicas incríveis de refeições que vão deixar seu almoço bem mais ineressante. Tem opções para todos os gostos e bolsos, mas principalmente, com qualidade e sabor, além de vantagens exclusivas para assinantes do Clube Curta Mais. Para assinar, basta entrar no portal www.clubecurtamais.com.br, escolhe o plano que combina com você e aproveitar as experiências incríveis selecionadas pela curtadora do Curta Mais. 

Sugestão:  Arroz de Polvo no Ankai Seleto 

onde

Ankai Seleto

Endereço:

Goiânia Shopping Piso 2 – Setor Bueno

Telefone: (62) 3434-1530

Horário de Funcionamento:

Segunda a domingo das 11h30 às 00h

Confira as vantagens do Clube Curta Mais 

@ankaiseleto

  

Sugestão: O tabule do Àrabe 

Onde

Árabe 

Serviço

Endereço; Avenida 83, 205, Setor Sul – Goiânia

Horário de funcionamento:

Segunda à Sábado das 12h às 23h

Domingo das 12h às 18h

Telefone: (62) 3218- 5935

Confira as vantagens do clube Clube Curta Mais 

@restaurantearabe

 

Sugestão: Spaghettini com ragu de polvo e alcaparras do 1929 Tratoria Moderna 

Onde

1929 Tratoria

Endereço: Alameda Ricardo Paranhos, nº 955, Setor Marista – Goiânia – GO

Horário: Café Seg-Dom 8h as 11h | Almoço | Sex 11h30-15h | Sáb 12h-16h / Jantar | Seg-Sáb 19h-23h 

Telefone: (62) 3609-8878

Confira as vantagens do clube Clube Curta Mais 

@1929trattoria

 

Sugestão – Omelete recheada do Espaço Açaí Goumert 

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Espaço Gourmet Açaí 

Todos os dias 10h, às 22h

Endereço: Rua Fortaleza, Nr.422, Qd. 12 Lt.03, Setor Alto da Glória

Fone: (62) 3594-1487

Confira as vantagens do clube Clube Curta Mais 

@acaigourmetaltodagloria

 

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Centro Cultural Oscar Niemeyer recebe aula de yoga gratuita nesta segunda-feira em Goiânia

Que tal iniciar a semana de festas com um momento relaxante entre família e amigos? 

Pois é isso que propõe o Centro Cultural Oscar Niemeyer para essa segunda-feira, pré festas de natal.

A esplanada do centro cultural recebe o projeto Yoga na Rua, realizado e idealizado pelo professor Ciro Castro. 

às 19h desta segunda-feira, 23, o professor dará uma aula gratuita de yoga para todos os presentes, para você aproveitar da melhor maneira possível este fim de tarde e fim de ano.

Lembrando que é aconselhável que você leve o seu tapete, para maior conforto.

SERVIÇO

Yoga Na Rua
Quando: segunda-feira, 23 de dezembro de 2019
Horário: 19h
Onde: Centro Cultural Oscar Niemeyer (Avenida Jamel Cecílio, 4490, Goiânia)
Participação gratuita
Informações: 32014900

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7 Lugares para se divertir numa segunda a noite em Goiania

Que o fim de semana passa ”rápido” demais, isso não é novidade. E segunda-feira traz consigo aquele sentimento de desânimo para quem precisa enfrentar a rotina e as responsabilidades, com o fim de semana sempre passando rápido demais e deixando um gostinho de quero mais. No entanto, Goiânia é a capital dos bares e restaurantes, com opções que cabem na sua rotina, mesmo que seja em uma segunda-feira monótona.

Para provar que segunda também é dia de curtir a cidade, relaxar e renovar os ares, fizemos uma lista com os 7 lugares para se divertir numa segunda à noite em Goiânia. Então prepara sua caneta e anota essas indicações de peso:

 

1. Colombina Gastropub

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Sucesso em Goiânia, o Colombina Gastropub é o point certo para os apaixonados por cerveja artesanal, drinks autorais e cardápio com toques de goianidade. Para os amantes de boa gastronomia com um toque especial goiano, o Colombina Gastropub surge como a opção ideal para quem quer apresentar o estado para os amigos. Os pratos e petiscos típicos de bares e restaurantes, aqui ganham uma versão exclusiva inspirada no Cerrado.

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Endereço: R. 1129, 46 – St. Marista, Goiânia-GO.

Telefone: (62) 99224-9640

 

2. Restaurante Árabe

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Mais de meio século de vida e de muitas histórias em volta da mesa, claro. Uma das casas mais tradicionais e premiadas de Goiânia, o Restaurante Árabe é programa obrigatório (e prazeroso) que passa de geração em geração. Herança presente na própria família Abrão, anfitriã do local.

A atual geração, serpentada pelo sempre simpático Marcelo Abrão, continua com a mesma tradição e qualidade intacta mesmo depois de tanto tempo.

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Endereço: Avenida 83, 205, Setor Sul – Goiânia-GO.

Telefone:  (62) 3218- 5935

 

3. 1929 Trattoria Moderna

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Restaurante brasileiro-italiano, de concepção moderna e mãos dadas na tradição. 1929 Trattoria passeia pelos sabores da cozinha regional até a molecular num ambiente fashionista e minimalista.

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Endereço: Alameda Ricardo Paranhos, 955, Setor Marista

Telefone: (62) 3609-8878 | (62) 98226-4394

 

4. Nativas Grill

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Endereço: R. 123, 325 – St. Sul, Goiânia – GO.
Telefone: (62) 3242-0311
5. Casseratto
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Na segunda tem happy hour com 50% de desconto nos drinks.
Endereço: Av. Perimetral Norte, 8303 – Lot. Mansoes Goianas, Goiânia – GO.
Telefone: (62) 3605-8297
6. Boteco Posto 15
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Endereço: R. 15, 1896 – St. Marista, Goiânia – GO.
Telefone: (62) 3931-0909
7. Celsin & Cia
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Endereço:  R. 22, 475 – St. Oeste, Goiânia – GO.
Telefone: (62) 3215-3043

3 dietas simples para se recuperar dos excessos do fim de semana

Todo final de semana bem vivido é acompanhado de exageros; comidas, bebidas e sem dúvidas são onde nascem as melhores histórias.

Por outro lado, segundas feiras são marcadas por serem dias de recomeços, onde nascem novas expectativas e perspectivas.

Mas é claro que depois de tantos exageros, sempre vem aquele arrependimento ou peso na consciência, sempre tem uma ressaca incomodando ou uns quilinhos a mais deixando aquela calça jeans apertada.

Partindo desse pensamento, trazemos 3 dietas simples para você eliminar os excessos do final de semana:

 

1- A dieta do “cuidado com o jantar”

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Esta dieta consiste em comer de maneira equilibrada durante o dia, além de prestar uma atenção especial ao jantar, já que esta última refeição do dia é a que mais contribui para o sobrepeso.

  • Durante o dia devemos comer com moderação, sem abusar de nenhum alimento e com pequenas exceções eventuais. No entanto, devemos ser rigorosos com as seguintes indicações:
  • Devemos jantar antes das oito horas da noite. Se você ficar com fome depois, tome um chá ou coma uma maçã antes de deitar.

O jantar sempre irá conter um primeiro prato vegetal (salada, verduras, cremes ou sopas) e uma porção de proteína magra (ovos, peixes ou carnes magras) grelhada ou feita no forno. De sobremesa, se quisermos, podemos comer uma maçã ou uma pera.

Se nos mantivermos firmes com estas recomendações, podemos observar como iremos perder peso de maneira gradual, já que durante a noite o nosso corpo tende a eliminar toxinas e equilibrar-se, sempre que não tenha que estar digerindo as calorias extras do jantar.

 

2- A dieta das proporções

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Esta dieta se baseia na ideia de que, se engordamos, é porque comemos demais. Nós podemos nos permitir pequenas exceções de vez em quando, sempre que mantenhamos as quantidades moderadas.

Nestes casos a luta principal é para quem come por ansiedade e de maneira compulsiva. No entanto, esta dieta é muito adequada para quem consegue controlar bem a quantidade de comida que ingere.

Podemos fazer 5 refeições ao dia, mas é fundamental que nunca nos sintamos cheios. Temos que nos manter sempre com a sensação de que ainda poderíamos comer um pouco mais, como uma sobremesa por exemplo. No entanto, já nos sentimos satisfeitos sem esta quantidade extra.

Uma maneira de evitar a vontade de comer demais é nos acostumarmos a tomar um chá digestivo após a refeição, que nos dará uma sensação de saciedade.

Para esta dieta, devemos nos acostumar a colocar a comida sempre em um único prato. A porção colocada no prato é a que comeremos, e não nos daremos a opção de repetir.

 

3- A dieta ‘Low Carb’

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Muitos nutricionistas recomendam reduzir os hidratos de carbono das dietas, já que eles oferecem uma energia que, se não for queimada pelo organismo, é convertida em depósitos de gordura. Além disso, hoje em dia consumimos uma quantidade exagerada de carboidratos, que para piorar a situação, são refinados e de má qualidade.

Nesta dieta iremos eliminar completamente as farinhas brancas e os alimentos elaborados com ela (pães, massas, biscoitos).

Também não deveríamos consumir alimentos feitos com farinha integral, já que hoje em dia eles costumam ser elaborados com uma boa parte de farinha branca, e acabam contribuindo para o sobrepeso da mesma maneira.

No lugar delas, podemos consumir pequenas quantidades de cereais integrais: arroz, aveia, quinoa ,painço, amaranto

Estas pequenas porções de cereais integrais devem ser consumidas no café da manhã e no almoço, mas nunca no jantar.

Nesta dieta, por outro lado, iremos aumentar o consumo de proteínas e gorduras, ainda que a inclusão destas últimas possa nos surpreender. Iremos escolher sempre alimentos naturais, sem processar, de boa qualidade e fácil digestão.

No caso das proteínas: carnes brancas, de preferência orgânicas ,peixes, queijos magros, ovos, leguminosas.

15 bares pra curtir uma segunda-feira com cara de final de semana

Segunda-feira é o dia internacional do mau humor. Voltar à rotina muitas vezes é mais difícil do que a gente imagina, e por isso um happy hour levinho é mais do que merecido pra dar o start na semana com mais animação. Pensando nisso, buscamos lugares que não deixam o clima do início da semana atrapalhar na animação e que abrem as portas pra te receber com muita alegria e cerveja gelada. Confira: 

 

1. Bar Glória

Estilo carioca, inspirado nas noites boêmias do Rio de Janeiro, com alma goiana, o bar é um dos mais tradicionais da capital. O Glória reúne música boa, futebol, petiscos, comida brasileira e muita bebida gelada.

Assinantes Premium do Clube Curta Mais têm 30% de desconto em todo cardápio, exceto bebidas. Saiba como tornar-se um assinante! 

Endereço: R. 101, 435 – St. Sul

Telefone: (62) 3224-9033

 

2. Brago Bar

Brago vem da palavra Sabor no islandês, e é exatamente isso que o bar oferece, o sabor de uma comida simples e extremamente saborosa, em um ambiente igualmente saboroso e com um atendimento qualificado e acolhedor.

Assinantes Premium do Clube Curta Mais têm 30% de desconto em todo cardápio, exceto bebidas.

Endereço: R. 141, 100 – St. Marista

Telefone: (62) 99924-5499

 

3. Rio Bahia

Com cheirinho de maresia, tempero baiano e carioca o Rio Bahia tem essa mistura harmoniosa que derrete na boca. Além da tradicional culinária brasileira, a decoração do restaurante vai fazer você se apaixonar pelo lugar que vale muito a pena conferir.

Assinantes Premium do Clube Curta Mais têm 30% de desconto em todo cardápio, exceto bebidas.

Endereço: Rua 15, esq. Rua 24 (uma acima da Av. D), nº 700, Setor Marista

Telefone: (62) 3092-4342 / 99615-1800

 

4. Cateretê Jardim Goiás

Sendo um dos clássicos da gastronomia goianiense, o restaurante surgiu em 1996, com a proposta de servir os melhores e mais seletos cortes de carne bovina, artesanalmente grelhados na chapa, com um temperinho especial que sempre foi a marca registrada da casa.

Assinantes Premium do Clube Curta Mais têm 30% de desconto em todo cardápio, exceto bebidas.

Endereço: Av 52, Nº 357 Jardim Goiás

Telefone: (62) 3877 77 87

 

5. Cão Véio

A casa possui um clima inovador e intimista, local ainda conta com cozinha panorâmica, dois lounges e uma varanda. Com muito rock na playlist.

Assinantes Premium do Clube Curta Mais têm 30% de desconto em todo cardápio, exceto bebidas.

Endereço: Rua 9, 2316, Setor Marista

Telefone: 3434 -7727

 

6. Empório Saccaria

Endereço: Av. Dep. Jamel Cecílio, 3221 – Jardim Goiás

Telefone: (62) 3921-9000

 

7. Cervejaria Mangueiras

Endereço: Rua 11, 895 – St. Oeste

Telefone: (62) 3252-1305

 

8. Mourão Chopp e Restaurante

Endereço: Avenida C-231, s/n – Jardim America

Telefone: (62) 3285-2288

 

9. Paim Grill

Endereço: Alameda Ricardo Paranhos, 250 – St. Marista

Telefone: (62) 3241-3166

 

10. Officina Cervejaria

Endereço: Rua T-64, 476 – St. Bela Vista

Telefone: (62) 3093-6868

 

11. Botequim Mercatto

Endereço: R. T-36, 2775 – St. Bueno

Telefone: (62) 3945-6112

 

12. Viracopos

Endereço: R. Vinte e cinco, 60 – St. Oeste

Telefone: (62) 3942-4164

 

13. Pinguim

Endereço: Av. T-3, 2465 – St. Bueno

Telefone: (62) 3095-7640

 

14. Woodstock Rock Bar

Endereço: Av. D, 1064 – St. Oeste

Telefone: (62) 3285-2407

 

15. Celsin e Cia

Endereço: R. 22, 475 – St. Oeste

Telefone: (62) 3215-3043

 

E aí, qual vai ser a pedida pra hoje? 🙂

Só não vale beber e dirigir, hein?

 

Acordou cedo sem querer? Veja 7 motivos que podem ajudar a superar isso

Se você acabou acordando cedo em um domingo que poderia dormir até depois do almoço ou naquela segunda-feira em que é sua folga do trabalho, veja esses sete motivos que listamos e sinta-se abraçado. Estamos juntos nessa! Como dizem por ai: desapega que dói menos!

1 – Mais tempo de vida acordado

“Ah, mas eu queria dormir mais…”. Nós sabemos, mas pensa assim: se você já está acordado mesmo, observe o lado bom. A vida é composta de horas, as horas um dia acabam. Fazer aquela caminhada, correr, remar. E assim ficar mais saudável, mais bonito, mais calmo e em forma. Tem coisa boa nisso hein!

2 – Não tem trânsito cedinho

Vive em uma grande cidade? Então você sabe bem que a hora do rush, a partir das 7h da manhã, deixa qualquer um muito tenso! Mas se a pessoa acordou cedo, fez seu exercício ou viu um episódio da série favorita da vez, tem um diferencial: endorfina no corpo. Alegria na alma! Mesmo se pegar trânsito, vida que segue.

3 – Você vai ser mais feliz

Um estudo publicado na National Center for Biotechnology Information (NCBI)  mostrou que pessoas com hábitos noturnos são três vezes mais propensas a ter depressão comparadas àquelas que são “do dia”.

De acordo com as pesquisas quem dorme e acorda tarde tende a ter mais pensamentos negativos e preocupações. Uma vez que você acordou tarde não tem como recuperar o tempo que já perdeu, e isso gera a sensação de que está menos no controle da sua vida do que gostaria.

E acarreta coisas como: estar sempre com pressa, sem planejamento, sem ter tempo para se programar e por ai vai.

4 – Você vai saber o que é tomar café da manhã

Durante toda a sua vida você ouviu que o café da manhã é a refeição mais importante do dia. E é verdade. Se você acorda algumas horas antes de ir para o trabalho, tem tempo para tomar um bom café da manhã, correto e sem pressa.

Uma pesquisa da escola de Saúde Pública John Hopkins Bloomberg, nos Estados Unidos, mostrou que tomar o café da manhã corretamente traz um efeito altamente positivo para a saúde. Assim como o seu carro precisa de gasolina para andar, o seu corpo precisa de alimento para funcionar de forma adequada, ainda mais de manhã.

5 – Zerar a série no Netflix ou terminar aquele livro <3

Sabe quando estamos muito viciados em uma série e entramos pela noite assistindo um episódio atrás do outro, mas aquela voz no seu interior te avisa 500 vezes que já são 4 da manhã? Quem nunca! Acordou cedo por algum motivos e perdeu o sono? Continua vendo sua série ou pega aquele livro que está na mochila há duas semanas e prossiga a leitura. Inclusive fizemos uma lista com 30 filmes adicionados recentemente na Netflix que você precisa ver! 

6 – Organize suas redes sociais

“Caramba! Mas como é possível eu ter 48.757 mil amigos no Facebook ou 12 mil no Instagram?”. Faça aquele limpa nas suas redes sociais. Tem gente ali que você não conversa desde que saiu do ensino fundamental ou do curso de inglês que fez ainda criança. Ela está ali apenas ocupando um número. Pense nisso. Você quer números ou amigos de verdade? Já que hoje, conversamos mais com eles pelas redes do que pessoalmente #MomentoReflexão.

7 – Ver o sol nascer

Já viu essa maravilha da natureza? O sol nascendo. É uma das coisas mais bonitas da vida e de graça! É simplesmente maravilhoso ver o dia apoderar-se da noite, observar o céu transformar-se de azul escuro para claro, ver a luz matinal iluminar a cidade ou o campo, pouco a pouco. Presenciar isto, com um café ou chá na mão, é começar o seu dia em paz, é pensar “vai ser um dia fantástico!”. 

Sabemos que você ama sua cama. Mesmo assim, desejamos que você aproveite essas horinhas a mais e curta sua dia!

10 gifs que resumem a sua segunda-feira

Ah, a segunda-feira… Amada por alguns (poucos) e odiada por muitos. Seja você um entusiasta do começo da semana ou um hater assumido, alguns sentimentos são iguais para todos nós na segunda-feira. Curta Mais fez uma seleção de gifs que resumem muito bem a sensação da segundona pra dar aquela animada no dia e, quem sabe, aliviar um pouco a tensão. Divirta-se!

Quando você chega ao trabalho e todo mundo te procura para fazer alguma coisa

 

Quando o seu chefe te pede algo para antes do almoço e você consegue entregar

 

Aquele colega de trabalho que só trola os coleguinhas

 

Aquele serviço que já passou pela mão de todos do escritório mas ninguém conseguiu resolver

 

E o seu chefe vem perguntar desse serviço

 

Quando você acha que está fazendo um ótimo trabalho

 

E quando você consegue impressionar o chefe

 

Acabou o expediente mas, ainda tem mil projetos na sua mesa.

 

Sabemos que isso era tudo que o você queria agora

 

Relaxa, a semana está só começando, Lembre-se de onde sai o dinheiro do seu final de semana

 

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