5 dicas de como se preparar para a folia de carnaval em Goiânia

Com o Carnaval se aproximando, os foliões estão se preparando para desfrutar ao máximo dessa festa singular, marcada pela energia contagiante. No entanto, a intensidade das celebrações pode representar um desafio físico, exigindo resistência e um bom preparo para encarar os blocos carnavalescos durante horas a fio.

“Não estar fisicamente preparado pode comprometer a saúde e resultar em lesões. É fundamental conhecer os limites do corpo. Excessos podem levar a um aumento da fadiga, que por sua vez pode causar uma queda na imunidade, irritabilidade, mau humor e desidratação, sensações que definitivamente não combinam com o clima festivo do Carnaval”, afirma Juliana Osório, professora do curso de Educação Física da Estácio.

Aqui estão algumas dicas importantes que Juliana compartilhou para garantir que os foliões estejam prontos para encarar a maratona do Carnaval:

Morte do personal trainer Jannos Souza causa comoção nas redes sociais

O personal trainer Jannos Jesus Alves de Souza, de 37 anos, morreu na tarde desta quinta-feira (23/3), vítima de um acidente de trânsito na BR-153. Ele estava de moto quando bateu na traseira de um carro que reduziu bruscamente a velocidade. Segundo testemunhas, ele ainda tentou desviar mas não conseguiu evitar a batida. Uma ambulância que passava pelo local chegou a prestar socorro, mas a vítima não resistiu e morreu no local.

O motorista do automóvel, José Paranaiba de Moura, alegou que diminuiu a velocidade após ouvir um ruído na parte mecânica do carro. Ele foi submetido ao teste do etilômetro, cujo resultado foi negativo, segundo a Delegacia de Investigação de Crimes de Trânsito (DICT).

Jannos trabalhava como personal trainer do prefeito Iris Rezende (PMDB) e era muito querido entre colegas de profissão e alunos. Na academia Bodytech, no Setor Marista, onde dava a maioria de suas aulas como personal, o dia foi de luto. Nas redes sociais, várias pessoas deixaram suas homenagens ao professor que deixa esposa e filha.

O velório e cremação, será no cemitério Vale do Cerrado, saída para Trindade, a partir das 23:00hs desta quinta-feira (23).

“Hoje, o Céu recebe um grande Guerreiro. Um amigo dedicado, um profissional exemplar e um grande pai de família. Um cara que sempre se dedicou em fazer bem feito tudo o que se prontificou a fazer”, escreveu o também professor de educação física Fernando Diniz.

“Meu irmão, você não era deste mundo! Num mundo tão carente de bons exemplos, de pessoas que iluminam, de heróis verdadeiros, você era uma dessas melhores raridades”, postou o médico e aluno Corival Castro.

A jornalista Camila Serradourada, também fez uma emocionante homenagem. “Arrasada. Perdi um mestre e amigo querido. Jannos Souza, você merecia palavras bem mais generosas do que essas, mas por hora não consigo… Muita luz para sua família!”.

De volta a Goiânia: Terça Insana faz o público goianiense cair na gargalhada

Roberto Camargo, Arthur Kohl e Wandi Doratiotto, do grupo de comédia Terça Insana, apresentam nos dias 19 e 20 de setembro no Teatro Madre Esperança Garrido o espetáculo Homens Insanos. A apresentação reúne alguns dos inesquecíveis personagens masculinos apresentados nos cerca de 380 espetáculos do grupo, entre eles, Betina Botox, Magro Miranda, Homem de Quarenta, A Velha a Fiar, Seu Chico e Personal Crimer. Os ingressos custam R$ 70 (inteira) e R$ 35 (meia), à venda online pelo Compre Ingresso.

 

Conheça Personal Crimer, um dos personagens do espetáculo

 

Programe-se!

Terça Insana no Madre Esperança Garrido

Quando: 19/09 (sábado) e 20/09 (domingo)

Horário: Sábado às 21h. Domingo às 20h.

Onde: Teatro Madre Esperança Garrido

Endereço: Avenida Contorno, N63, Setor Central

Ingressos: R$70 (inteira) | R$35 (meia)

Ponto de venda: Online pelo Compre Ingressos

Informações: 3212-3531

 

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