Conheça os benefícios do estudo da música para o corpo e a mente

Ouvir música é muito bom e não é só um divertimento. A música é capaz de acalmar, relaxar, aliviar dores e pode servir de estímulo para a prática de atividade física. Mas e o estudo da música?

 

Traz ainda mais benefícios para a sua saúde! O aprendizado musical ajuda a pessoa a vencer medos e a assumir riscos e proporciona um incrível modo de expressão pessoal.

 

Pesquisas apontam que ao tocar um instrumento, diversas partes do cérebro são ativadas, o que permite o processamento de uma quantidade enorme de informações, numa velocidade maior do que a normal. A música desperta a precisão matemática e linguística.

 

Confira alguns dos benefícios do estudo da música

 

– Fortalece a memória;

– Melhora a concentração e a atenção;

– Melhora a orientação e coordenação motora;

– Diminui o estresse;

– Melhora a comunicação e a sensibilidade;

– Ajuda a criar vínculos.

 

Na Holanda Marista você vai encontrar um novo universo da música. Os alunos adultos e idosos que chegam na escola são recebidos por uma equipe especializada no resultado musical e acolhimento.

 

Alguns até chegam a pensar que já “passaram da hora de aprender” mas é um engano! 

 

O adulto e o idoso aprendem de forma rápida e dinâmica por 3 motivos: 

 

– Sabem o que querem (sonho);

– Sabem o valor do tempo dedicado (o tempo não para);

– Sabem o valor do investimento que estão fazendo, portanto, aprendem e muito.

 

O cérebro humano precisa de constante estimulação para se exercitar com habilidades e competências e estudar música é uma das melhores atividades na fase adulta. Além de trazer alegria, a música libera hormônios do bem estar, ativa a memória, concentração, alivia o stress e traz o sentimento de pertencimento ao grupo. 

 

Portanto, não perca mais tempo. Venha realizar seu sonho de estudar música na Holanda Marista. E o melhor é que os assinantes premium do Clube Curta Mais ganham 20% de desconto para todas as modalidades de aula, matrícula e mensalidades da escola Holanda – Marista.

 

 

 

 

Foto: Reprodução

Sem magia: capacete para ler mentes chega ao mercado

A ciência todos os dias nos surpreende, a inovação da vez é de outro mundo: um capacete que pode ler sua mente. A startup Kernel, com sede na Califórnia, logo começará a entregar para dezenas de clientes nos Estados Unidos um capacete de US$ 50 mil (R$ 252 mil pela conversão) que pode analisar neurônios sendo disparados no cérebro de uma pessoa.

A tecnologia por trás do capacete existe há um tempo, só que esses dispositivos costumam ser tão grandes que podem ocupar uma sala inteira, além de custar milhões para instalar. A Kernel pretende democratizar a tecnologia diminuindo e comercializando o produto, já que um dispositivo menor pode abrir novas portas para os pesquisadores, pois os participantes do estudo podem se mover livremente.

Um dos capacetes, o futurístico “Flow”, pode registrar dados em tempo real e “estabelecer padrões precisos de atividade cerebral” usando lasers, de acordo com o site da empresa. Tudo o que o usuário precisa fazer é conectá-lo a um computador por meio de um cabo USB-C, explicou a marca.

O outro capacete, chamado “Flux”, pode medir “a velocidade dos neurônios em tempo real” e fornecer acesso “à intrincada atividade cerebral subjacente a funções como excitação, emoção, atenção, memória e aprendizagem”, afirmou a empresa.

Com tal avanço, os pesquisadores poderiam usar dados coletados por capacetes para estudar o envelhecimento do cérebro, distúrbios mentais, derrames e até mesmo o que acontece dentro do cérebro durante uma viagem psicodélica. “Para progredir em todas as frentes de que precisamos como sociedade, temos que colocar o cérebro online”, pontuou o CEO da Kernel, Bryan Johnson.

O capacete Flow funciona enviando lasers através do crânio para registrar a atividade cerebral, que pode medir mudanças nos níveis de oxigenação do sangue. Enquanto o Flux usa um processo chamado “magnetoencefalografia”, uma técnica de neuroimagem para mapear a atividade cerebral por meio do registro dos campos magnéticos do cérebro.

As primeiras pessoas a receberem os capacetes incluem instituições de pesquisa do cérebro e outras empresas que querem entender melhor o que se passa na mente de seus clientes.

Será que um capacete móvel de leitura da mente será capaz mesmo de ler nossos pensamentos?

 

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10 filmes na Netflix pra arrebentar sua mente

Tem dias que estamos atrás de uma obra-prima do cinema, aquele filme de arrebentar nossa mente e nos tirar do sério. Pois bem, o catálogo da Netflix é extenso e às vezes não encontramos aquilo que queremos assistir.

Para os que procuram as melhores opções, o Curta Mais listou para você 10 filmes notáveis, que ficarão presos na cabeça de quem assiste.

Confira:

1.    Monstro

Steve Harmon é um adolescente negro que sonha em ser cineasta. Inteligente e dedicado aos estudos, ele frequenta uma renomada escola de elite. Tudo parece bem na vida de Steve, até que ele se vê envolvido em um assalto.

2.    Oxigênio

O filme acompanha uma mulher que, ao acordar, percebe que está presa dentro de uma câmara criogênica. Ela não se lembra de quem é e nem de como foi parar ali. O nível de oxigênio está diminuindo aos poucos e ela sabe que precisa encontrar uma forma de se libertar.

3.    Pieces of a Woman

Martha e Sean Carson estão prestes a se tornarem pais. Mas, durante o parto domiciliar, a parteira acaba sendo negligente e a bebê morre pouco tempo após o nascimento.

4.    1922

Baseado em um livro homônimo de Stephen King, esse terror psicológico conta a história de Wilfred James, até então um pacato fazendeiro, que arma um plano para assassinar sua esposa, Arlette, e ficar com as terras que ela herdou.

5.    Já Não me Sinto em casa Neste Mundo

O filme conta a história de Ruth, uma auxiliar de enfermagem que leva uma vida entediante e solitária. Após ter seu computador e os talheres de prata que herdou da avó roubados, ela passa a viver com o propósito de rastrear os ladrões que invadiram sua casa.

6.    Fragmentado

Kevin Wendell Crumb sofre com transtorno dissociativo de identidade e possui 23 personalidades, que se alternam no comando de seu corpo. Sob o controle de Dennis, uma de suas personalidades, Kevin sequestra as adolescentes Claire, Marcia e Casey.

7.    O Cidadão Ilustre

Daniel Mantovani é um escritor argentino que recebeu a maior das láureas: o Prêmio Nobel de Literatura. Radicado há 40 anos da Europa, ele é convidado para voltar à sua cidade natal, a pequena Salas, para receber o título de Cidadão Ilustre.

8.    O Homem nas Trevas

Rocky, Alex e Money são três amigos delinquentes que ganham a vida invadindo casas de Detroit para vender itens roubados. Money fica sabendo sobre um veterano de guerra cego e solitário que ganhou 300 mil dólares em um acordo judicial. Pensando que o homem é um alvo fácil, eles decidem roubá-lo.

9.    Um Contratempo

Adrian Doria é um jovem homem de negócios que vive uma ótima fase tanto na vida profissional quanto familiar. Até que um dia ele acorda num quarto de hotel e encontra sua amante morta no banheiro.

10. Ilha do Medo

Teddy Daniels e seu parceiro de trabalho Chuck Aule investigam o desaparecimento de uma assassina no hospital psiquiátrico de Shutter Island. Ao chegarem no hospital, eles descobrem que os médicos estavam agindo sem ética, realizando procedimentos proibidos nos pacientes.

 

Imagem de capa: Reproduzida da Internet 

Melhores lugares para silenciar a mente e meditar em Goiânia

Uma prática que, através de um conjunto de técnicas, buscando foco e atenção. Sua origem é remota, vinda dos orientais, especialmente do yoga e budismo. Pode ser definida de diversas maneiras, como: focar em único objeto; abertura mental; nirvana; contemplação da realidade; desenvolvimento de qualidades mentais; pensamento sustentado.

A meditação ajuda a melhorar o raciocínio e a memória, além de aumentar a concentração e o foco. Também colabora para a diminuição da angústia e depressão, assim como ajuda a eliminar a insegurança. É um exercício que ativa a capacidade produtiva, lucidez e serenidade.

O ARCANO

Endereço: Rua 1026, nº 112, Setor Pedro Ludovico, Goiânia – GO

Telefone: (62) 3922-1213

UNIPAZ GOIÁS

Endereço: Rua 118, nº 179, Setor Sul, Goiânia – GO

Telefone: (62) 3941-5556

Horário: Toda segunda-feira | às 20h

Valor: gratuito

CÍRCULO DE MEDIÇÃO DE GOIÂNIA FILIADO À SELF-REALIZATION FELLOWSHIP

Endereço: Rua 4, nº 515, Edifício Parthenon Center, 10º andar, sala 1019, Setor Central, Goiânia – GO

Telefone: (62) 3281-8357

Horário: Todo domingo | às 9h

Valor: gratuito

SATORI TERAPIAS E CURSOS

Endereço: Rua 118, Qd. 37, Lt. 20 e 22, Setor Sul, Goiânia – GO

Telefone: (62) 3624-2568

Horário: Todas quarta-feira | às 20h

Valor: R$10, destinado a manutenção do lugar

GRUPO CHAGDUD CONPA GOIÂNIA

Endereço: Rua 1.112, nº 380, Setor Serrinha, Goiânia – GO

Telefone: (62) 8118 4881

Horário: Todo sábado | às 10h

Valor: gratuito

DHYANA – YOGA & SPA

Endereço: Rua 1.128, nº527, Setor Marista, Goiânia – GO

Telefone: (62)3942-4096 | 3241-4096

Horário: Toda quarta-feira | às 7 horas

Valor: gratuito

TAUGYN – CENTRO HOLÍSTICO

Endereço: Rua 114, nº135, Setor Sul, Goiânia – GO

Telefone: (62)9322-3366

Horário: Toda terça-feira | às 19h30

Valor: gratuito

ESPAÇO VIVA – SAÚDE INTEGRA

Endereço: Rua 83-D, nº 49, Setor Sul, GOiânia – GO

Telefone: (62) 3218-2214

Horário: Toda segunda-feira | às 19h45

Valor: gratuito

SAHAJA YOGA

Endereço: Rua 5, nº 691, sala 1, Setor Central (entre a Rua 23 e a Av. Tocantins, próximo ao Hospital Santa Catarina)

Telefone: (62) 9.8436-7785 / 9.8131-7794

Horário: Toda terça-feira, às 19h | Todo sábado, às 10h

Valor: gratuito

 

PHARMACIA THERAPEUTICA

Endereço: Rua 83, nº 206, Setor Sul, Goiânia – GO

Telefone: (62) 3216-6400

Horário: Toda quinta-feira, |às 19h

Valor: gratuito

Capa: about meditation / reprodução da internet

O que significam alguns dos termos mais usados nas ciências da mente

No dia-a-dia nos deparamos com vários termos referentes à mente humana, mas muitas vezes não sabemos de fato o que eles significam.

Confira abaixo a diferença entre Ansiedade e Depressão; e Consciência e Inconsciente:

 

Ansiedade não é doença. Ela faz parte do nosso sistema de defesa e está projetada em quase todos os animais vertebrados, do peixinho dourado até a sua tia-avó. É o sentimento típico de quem vive no futuro, se preocupando com as coisas que ainda vão acontecer. Se estamos vivos hoje, é a ela que devemos agradecer, porque nos fez ser mais cautelosos durante séculos e séculos de evolução. A ansiedade só se torna preocupante quando começa a atrapalhar nossa vida. Aí, sim, ela pode ser sinal de transtorno. A boa notícia é que todos os tipos de ansiedade podem ser tratados com remédios ou terapia. Mas, por mais que eles atrapalhem o trabalho, o namoro e as coisas boas da vida, nem sempre é bom se livrar deles. “Não podemos simplesmente reprimir a ansiedade. O mundo precisa ter pressa, energia e motivação, e a nossa sobrevivência depende disso”, diz Valentim Gentil, professor da USP e Ph.D. em psiquiatria.

Depressão é, historicamente, um conceito bem novo. Por séculos, ela era uma doença misteriosa chamada de melancolia. Mas melancolia, tristeza e depressão são coisas diferentes. Só a última é doença, com sintomas reconhecidos, padronizados e tratamentos específicos. A Organização Mundial da Saúde aposta que em 2030 a depressão já será a doença mais comum do mundo, à frente de problemas cardíacos e câncer.

Consciência é esse filme que só você assiste – e que reúne a história da sua vida, preferências, emoções, enfim, a sua identidade – tem origem em uma série de atividades integradas no seu cérebro. Para Susan Greenfield, pesquisadora da Universidade de Oxord, a consciência não é um lampejo, mas um contínuo de conexões dos seus neurônios, que vão ocorrendo do momento em que você nasce até o fim da sua vida. A cada nova experiência, seu cérebro faz uma representação mental que é armazenada em sua memória. “Quanto mais o mundo passa a ter significado para você, mais conexões são feitas em seu cérebro”, diz Susan Greenfield. Ou seja: o que faz de você você é a soma de todas as representações que você faz dos outros e do seu ambiente, e que pode se expandir a cada dia.

O Inconsciente é concebido de forma estruturada pela primeira vez pelo médico austríaco Sigmund Freud no final do século 19, o conceito de inconsciente traz a ideia de que boa parte do psique humana retém traumas e sentimentos reprimidos do passado – e não pode ser acessada de forma consciente, pela vontade do indivíduo. Mesmo escondidas, essas memórias teriam influência sobre emoções e comportamentos atuais. Apesar de nunca ter dado muita bola para a psicanálise, a neurociência sabe, hoje, que o inconsciente não só existe, como é responsável por 95% da nossa atividade cerebral. Diferentemente do lobo frontal ou do cerebelo, o inconsciente não é um lugar específico no cérebro e sim um conjunto de processos mentais que se desenvolvem sem intervenção da consciência. Ele se encarrega de tudo o que fazemos sem esforço perceptível, como andar pela rua, falar, ler ou escovar os dentes. E mais importante: como desconfiava Freud, a interpretação inconsciente de estímulos negativos é fonte de muitas das aflições humanas – fato comprovado por experimentos científicos recentes.

 

Via: Superinteressante

10 filmes infantis não recomendados para crianças

Seja pela temática complexa ou pelas cenas de horror que podem chocar qualquer criança, os 10 filmes a seguir devem ser assistidos apenas com a supervisão de adultos. Mas, um aviso para os grandinhos: cuidado para não ficarem traumatizados também.

 
1. Divertida Mente (2015)

divertidamente
Como funciona a cabeça de uma criança entrando na adolescência? Os sentimentos conflitantes e a necessidade de aprender a lidar com as dificuldades da vida são o tema principal de Divertida Mente – o que, definitivamente, é profundo demais para crianças pequenas.

 

2. A Fantástica Fábrica de Chocolates (2005)

fábrica
Durante a visita à Fábrica de Chocolates de Willy Wonka, as crianças e seus pais tem sua índole testada a todo momento, e quando falham, sofrem com punições terríveis como quase morrer afogados em um rio de chocolate e ser atacados por um exército de esquilos malucos. O próprio Willy Wonka, interpretado por Johnny Depp, é um personagem estranho e bizzaro, e suas memórias de infância são uma tragédia à parte.

 

3. Branca de Neve (1937)

A inveja da rainha faz da vida da Branca de Neve um terror: ela precisa fugir de um caçador que tenta lhe assassinar e termina em uma floresta cheia de olhos que a vigiam por todo lado. E mesmo quando consegue encontrar segurança no lar dos anões, cai no sono eterno ao morder uma maçã envenenada.

 

4. Coraline (2009)

coraline
Quando se muda para uma casa nova, Coraline se sente abandonada pelos pais que lhe dão pouca atenção e, um dia, enquanto passeia pela casa, descobre uma entrada que lhe leva a um mundo paralelo. Nesse novo mundo, tudo é quase idêntico ao mundo real: mas, lá tudo é melhor, inclusive seus outros pais – eles são muito mais interessantes e divertidos que os verdadeiros. Para viver para sempre nesse mundo divertido, Coraline precisa abandonar sua família real e acaba descobrindo que a outra família não é tão legal quanto parece.

 

5. O Estranho Mundo de Jack (1993)

jack
As festas de final de ano são arruinadas quando Jack Skellington, rei da terra do Halloween, decide organizar o Natal mais macabro da história. O filme é recheado de personagens aterrorizantes, como o doutor maluco e o Bicho Papão, que se desfaz em insetos.

 

6. Ponte para Terabítia (2007)

terabitia
Jesse muda para uma nova cidade onde tem dificuldade para encontrar novos amigos, até conhecer Leslie: juntos, eles inventam um “novo” mundo, que chamam de Terabítia. Mas a vida de Jesse e Leslie é cheia de surpresas, e Terabítia não está a salvo de tragédias traumatizantes para qualquer criança.

 

7. Toy Story 3 (2010)

toy
O terceiro da série de filmes que moldou uma geração coloca os brinquedos sob a tirania de um urso de pelúcia maligno em uma creche onde as crianças são um perigo constante. As provações de Woody, Buzz e seus amigos incluem ainda uma experiência de quase morte em um incinerador.

 

8. Convenção das Bruxas (1990)

bruxas
Luke é levado pela avó a um hotel na Inglaterra que sedia uma estranha convenção de mulheres. Ao longo do filme, ele descobre que o evento é, na verdade, um encontro de bruxas, que pretendem transformar todas as crianças do mundo em ratos. O ápice do terror é quando as mulheres, até então aparentemente normais, se revelam como bruxas horrorosas.

 

9. Bambi (1942)

bambi
Bambi é o filho do cervo mais respeitado da floresta onde vivem e é o filhote mais adorado pelos outros animais, com quem faz amizade e aprende a viver. O filme poderia ser uma história meiga e leve, mas a cena na qual a mãe de Bambi é assassinada por caçadores já traumatizou muitas crianças e adultos.

 

10. Rei Leão (1994)

rei
A morte de um dos pais também é o motivo pelo qual O Rei Leão pode ser uma experiência chocante para crianças – e adultos. Simba presencia a morte de seu pai, Mufasa, que é derrubado de um penhasco por seu tio Scar e precisa aprender a lidar com a raiva e o desejo de vingança.

 

por Jéssica Oliveira.