A dieta que ‘secou’ Kim Kardashian: mais proteína e menos carboidrato

Sempre preocupada com a aparência, Kim Kardashian está a cada dia mais dedicada com o corpo. Focada em perder o peso adquirido na sua segunda gravidez, a socialite revelou à revista People a dieta restrita que a ajudou a queimar 30kg desde dezembro de 2015. Kardashian declarou à revista que “qualquer mulher que tem filhos sabe que o corpo muda, e que é muito difícil entrar em forma depois da gravidez”.

cc2ae92405cfed9265468f1413698e3f.PNG

O cardápio é do famoso regime Atkins, e libera um máximo de 1600 calorias diárias a serem consumidas. Mas não é só isso, a diva também pratica exercícios todos os dias acompanhada de seu personal trainer. Para a revista, Kim disponibilizou três dias de seu plano alimentar. Confira:

 

 

DIA #1
CAFÉ DA MANHÃ
Ovos Mexidos com salsicha de peru e Gouda defumado + 100g de iogurte grego com 1/3 de xícara de morangos frescos
LANCHE 1
Barra de cereal Atkins sabor nozes e chocolate amargo
ALMOÇO
Peito de frango grelhado com salada de espinafre e molho Ranch de queijo feta
LANCHE 2
1 cenoura média com 4 colheres (sopa) de hummus
JANTAR
Peixe grelhado com vagem refogada
Total: 1.504kcal

 

DIA #2
CAFÉ DA MANHÃ
Chouriço de frango e couve-flor com queijo e salsinha
LANCHE 1
1/2 maçã e 60 gramas de queijo cheddar
ALMOÇO
Hambúrguer de peru com pimenta chipotle, tomate, picles e cebola
LANCHE 2
Barra de cereal Atkins sabor chocolate amargo com sal marinho e caramelo
JANTAR
Frango defumado com alecrim, aspargo e 1/3 de xícara de arroz integral
Total: 1.561kcal

 

DIA #3
CAFÉ DA MANHÃ
Chilli de pimenta verde, queijo e ovos com rúcula e 1 fatia de melão
LANCHE 1
Frappé de baunilha
ALMOÇO
“Massa” de abobrinha com salsicha de frango apimentada
LANCHE 2
Barra de cereal Atkins sabor baunilha e nozes
JANTAR
Frango grelhado com couve-flor gratinado
Total: 1.699 kcal

 

1fc2656c6671b3a4e354a771c12ca979.PNG

“É preciso muita determinação, além de energia mental e física”.

Fãs da dupla Simone & Simaria comparam a morena com a Kim Kardashian

Com doze atrações entre sertanejo, forró e música eletrônica, o Festival Villa Mix, que aconteceu nesse domingo (3) reuniu cerca de 50 mil pessoas no estacionamento do Estádio Serra Dourada, em Goiânia.

Subiram ao palco artistas como Wesley Safadão, Jorge e Mateus, Chitãozinho e Xororó, Bruno e Marrone, DJ Alok, Matheus & Kauan e Israel Novaes.

Mas uma artista roubou a cena não só pela música, mas principalmente pela semelhança com a modelo, atriz, socialite (etc…) americana Kim Kardashian, a cantora Simaria da dupla Simone & Simaria.

No Twitter, esse foi um dos assuntos mais comentados na noite deste domingo, durante a transmissão ao vivo do Festival pelo canal pago Multishow.

Comparações com as duas moças viraram memes na rede social, confira alguns: 

Kim Kardashian exibe corpo em nude frontal no Instagram

Kim Kardashian parou (novamente) a internet nesta segunda-feira, dia 7.

Totalmente sem roupa, a modelo e socialite americana posou diante de um dos espelhos de sua mansão e lamentou o fato de não saber o que vestir. Embora a imagem contenha duas tarjas nas partes íntimas, os fãs não economizaram nos elogios. A selfie postada no Instagram já tem quase um milhão de curtidas, além de mais de 150 mil comentários.

Na legenda da foto ela comenta: “Quando você está, tipo, ‘eu não tenho nada para vestir”.

Aos 35 anos e mãe de dois filhos, Kim está lutando para retomar a boa forma. Em janeiro deste ano, um mês após dar à luz seu segundo filho, ela já havia eliminado 13 kg com a ajuda da dieta Atkins, idealizada pelo médico cardiologista norte-americano Robert Atkins, que sugere baixo consumo de carboidrato.

Kim

 

Pela primeira vez, Kim Kardashian mostra foto do filho na internet

Nesta segunda-feira, 22, a socialite Kim Kardashian decidiu mostrar pela primeira vez o rostinho de Saint West, seu filho de dois meses. O menino é fruto da relação de Kim com o rapper Kanye West. A data não foi escolhida por acaso: ela decidiu homenagear seu pai, Robert Kardashian, quer faria 72 anos hoje. O advogado morreu em 2003, vítima de câncer no esôfago.

“Hoje é aniversário do meu pai. Eu sei que não existe nada mais importante no mundo que ele pudesse encontrar seu neto. Então, eu quero dividir essa imagem com todo vocês”, escreveu orgulhosa. O casal já tem uma menina, North West, de 2 anos.

Primeira fotografia do filho de Kim Kardashian revelada