Trabalho remoto: confira dicas para entrar neste estilo de vida em 2023

O avanço cada vez mais acelerado de tecnologias como a internet e os computadores pessoais deu origem a novas indústrias bilionárias, grandes perspectivas para planos de carreira e emprego, e talvez mais significativamente, introduziu diversas novas formas para trabalhar. O trabalho remoto deixou de ser uma raridade restrita a poucos nichos de mercado e se transformou em um cotidiano comum e desejado por milhares de brasileiros.

No entanto, apesar da alta demanda por profissionais remotos e das vantagens dessa modalidade de emprego, muitos brasileiros relatam dificuldades em iniciar uma carreira através da internet: desafios como a grande busca e competição por vagas, principalmente após a pandemia de 2020, problemas tecnológicos como falhas em equipamentos e vulnerabilidades de segurança – problema crescente que preocupa empregadores, de acordo com a ExpressVPN  e pouca clareza nos conteúdos e habilidades a serem aprimoradas e estudadas para melhorar o perfil profissional diante do mercado. No entanto, algumas dicas atualizadas para o ano de 2023 podem facilitar muito o processo e, para muitos, abrir novas perspectivas e possibilidades dentro do trabalho remoto. Confira.           

Invista em marketing pessoal

Bastante conhecido pelo público, o marketing faz referência às técnicas utilizadas para expor um produto, convencer um potencial consumidor de sua necessidade ou desejo, exaltar suas qualidades e, em linhas gerais, criar uma impressão positiva sobre a marca. O marketing pessoal é, em essência, a aplicação destas mesmas técnicas ao seu próprio perfil como profissional. Estudar o marketing pessoal e aplicá-lo corretamente pode ser a diferença entre uma contratação ou currículo ignorado, especialmente no mundo altamente dinâmico do trabalho remoto.

Quando se trata de marketing pessoal para trabalho remoto, pense no LinkedIn como sua vitrine online. Crie um perfil completo e profissional com uma foto atualizada e uma descrição atraente. Destaque suas habilidades, experiências e realizações relevantes. Compartilhe conteúdo relacionado à sua área e participe de grupos e discussões relevantes. Interaja com profissionais do seu setor, fazendo perguntas e oferecendo insights.

Outro ponto importante é o foco em desenvolver as habilidades interpessoais, pois são cruciais no trabalho remoto. Comunique-se claramente por meio de e-mails, mensagens e videoconferências. Desenvolva sua habilidade de resolução de conflitos para lidar com situações delicadas à distância. Pratique a autodisciplina, criando uma rotina de trabalho consistente e respeitando prazos. Gerencie seu tempo eficientemente, utilizando ferramentas como calendários e listas de tarefas. Demonstre empatia e flexibilidade, adaptando-se às necessidades da equipe, mesmo quando trabalhando remotamente. É fundamental já possuir familiaridade com as ferramentas frequentemente utilizadas para este ambiente, como: Slack, Jira, Trello, Canva, Notion e semelhantes.

Busque oportunidades com baixa barreira de entrada

Se você está começando no trabalho remoto, procure oportunidades que exijam menos experiência e, ao mesmo tempo, possam lhe oferecer os contatos, currículo e prática necessários para continuar uma carreira dentro desta modalidade. Alguns exemplos incluem:

     Assistente virtual: o trabalho de assistente virtual pode ser realizado completamente dentro do regime de home office, e beneficia pessoas que não possuem alguma especialização mas podem oferecer um conjunto de habilidades úteis para organização. O assistente ajuda uma empresa ou profissional independente, como médico, com o preenchimento de planilhas, marcando agendas e visitas, organização pessoal de arquivos, lembretes, e outras tarefas cotidianas. Futuramente, estas habilidades podem resultar na especialização em metodologias de organização e gerenciamento de projetos complexos.

     Suporte ao cliente remoto: muitas empresas contratam representantes de atendimento ao cliente que trabalham de casa para lidar com consultas e problemas de clientes. Grandes varejistas e operadoras no mercado brasileiro, por exemplo, já converteram suas centrais de atendimento para o trabalho remoto – o trabalhador possui liberdade em seu ambiente, e executa em seu computador o software que conectará o atendimento ao cliente, além de fornecer os manuais e guias necessários para resolver os problemas ou encaminhar a ligação. O atendimento ao cliente pode se transformar em uma especialização em suporte de TI.

     Transcrição de áudio e legendas: apesar de ferramentas cada vez mais avançadas de inteligência artificial, o trabalho de escutar um áudio para transcrevê-lo como texto ainda é majoritariamente manual, pois requer alta qualidade e precisão. Trabalhadores são contratados para transcrever gravações de aulas, audiências, filmes, vídeos do YouTube e até mesmo videogames. Esta habilidade pode gerar a especialização em produção de legendas, que possuem diversas regras complexas para serem criadas e, portanto, profissionais competentes.

Essas oportunidades oferecem uma introdução ao trabalho remoto e permitem que você acumule experiência e construa um portfólio, que será útil ao procurar oportunidades mais avançadas.

Invista em seu equipamento – sem gastar muito dinheiro

Ter um equipamento adequado é essencial para a estabilidade do trabalho, segurança dos documentos do cliente, e sua capacidade de trabalhar confortavelmente sem dores de cabeça. No entanto, isso não significa que é necessário gastar quantidades absurdas de dinheiro em equipamentos topo de linha – é possível começar, com qualidade, de forma econômica.

     Compre computadores de escritório usados ou recondicionados: um laptop ou computador novo, destinado ao público, como os modelos encontrados em lojas de informática, supermercados e marcas oficiais costumam custar caro para os padrões de mercado brasileiro, e não oferecem potência ou recursos que justifiquem seu valor elevado. Uma alternativa interessante é a compra de equipamentos originalmente destinados a escritórios, no mercado usado ou recondicionado. Modelos de laptop como o Lenovo ThinkPad ou modelos de computadores de mesa como o Dell Optiplex de gerações anteriores podem ser encontrados por preços acessíveis, mas ainda oferecem grande flexibilidade de uso, disponibilidade de peças para reparo, possibilidade de melhorias futuras e, principalmente, alta performance e confiabilidade.

     Avalie as necessidades de hardware: ao comprar um novo equipamento ou avaliar as necessidades de um escritório para home office, é importante ter em mente o uso exato de cada dispositivo em seu cotidiano de trabalho. Alguém que trabalha com legendas, por exemplo, não precisa gastar dinheiro adicional em um computador com uma boa placa de vídeo – peça que pode superar a casa dos mil reais, no entanto, um teclado mecânico pode ser um bom investimento, pois melhora a experiência e velocidade de digitação. Por outro lado, um editor de vídeos precisará de uma placa de vídeo competente e processador potente.

     Use software livre ou multi-utilidade: apesar de muitos iniciantes não imaginarem, o custo dos programas utilizados para o trabalho pode ser extremamente elevado – a licença de uso do Microsoft Office, por exemplo, pode superar a casa dos cinquenta reais mensais, enquanto a suíte de programas Adobe pode superar a casa dos cem reais. Em muitos casos, no entanto, é possível utilizar programas de código livre que são completamente gratuitos para realizar as mesmas funções, como o LibreOffice para documentos e planilhas, GIMP para edição de imagens, Kdenlive para edição de vídeos, e semelhantes. Além disso, sacrificar algumas assinaturas em prol de programas mais versáteis pode ser uma ideia inteligente. Uma VPN para PC, por exemplo, pode liberar acesso a conteúdo restrito em outros websites, resolver problemas de conexão, otimizar a qualidade de chamadas de vídeo e garantir ao cliente proteção aos arquivos confidenciais.

Começar uma carreira dentro do mercado de trabalho remoto pode ser intimidador no começo – mas os benefícios podem ser muito valiosos para pessoas cujo estilo de vida se alinha a esta modalidade. É possível começar sem gastar muito tempo e dinheiro, bastando valorizar suas habilidades, explorar trabalhos que acolhem iniciantes, e tomar decisões inteligentes.

Funcionários em home office costumam ser mais produtivos, diz pesquisa

Funcionários em home office costumam ser mais produtivos, segundo pesquisa

Em estudo realizado pela Scoop Technologies e pelo Boston Consulting Group, com 544 empresas de 20 setores dos Estados Unidos, se viu uma diferença significativa de receita entre empresas que trabalhavam de forma híbrida ou home office, em relação a empresas com atuações 100% presenciais.

Entre as empresas estudadas, constatou-se um total de 26,7 milhões de funcionários, e descobriu-se que entre eles, o aumento de produtividade e vendas subiu cerca de 21% entre 2020 e 2022.

Isso se compara a um crescimento de 5% para empresas com forças de trabalho híbridas ou totalmente presenciais.

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Foto: Divulgação

O número bate com outra pesquisa, realizada pela Fundação Dom Cabral em parceria com a Grant Thornton e a Em Lyon Business School, que falou diretamente com os funcionários. Nela, mais de 58% dos respondentes afirmaram ser mais produtivos durante o home office.

Nem tudo são flores, os participantes da pesquisa relataram que se sentem sim mais produtivos, mas encontram desafios no trabalho remoto. A pesquisa revela que o senso positivo de produtividade nem sempre está alinhado à percepção de equilíbrio e bem-estar do colaborador.

Segundo os entrevistados, a maior perda é o convívio social, com 20,6%, seguida de maior carga de trabalho no modelo remoto (15,5%) e piora de comportamento por ausência de convívio (13,5%).

Thaís Aires tem 34 anos, é jornalista, e há três, trabalha remotamente. “Eu comecei a trabalhar em home office quando veio a pandemia. Eu tinha acabado de sair de um emprego presencial e quando a pandemia de Covid-19 se alarmou e se tornou emergencial no Brasil, que começou a fechar tudo, eu fiquei um período sem trabalhar, mas aí eu consegui um trabalho em home office e desde então permaneço nessa modalidade”, comenta.

A jovem constata os dados da pesquisa, e diz ver problemas ao trabalhar de casa: “As despesas e gastos pessoais, como energia, computador e tudo mais”.

Os desafios vão muito além de gastos, como o reconhecimento — ou a falta dele. “Negligências trabalhistas, de direitos trabalhistas. Porque muitas vezes o vínculo de trabalho de home office é informal. Dificilmente um trabalho home office contrata com carteira assinada e todos os benefícios trabalhistas”

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Foto: Divulgação

A maior parte dos respondentes (87,3%) iniciou suas atividades de trabalho remoto como medida de contenção da disseminação da Covid-19.

O ano era 2020 e o mundo inteiro se viu preso dentro de casa por conta da pandemia de Covid-19, de repente todas as empresas se viram presas em um problema: como continuar com o trabalho, mesmo não podendo sair de casa?

Plataformas como o Zoom e o Skype viram seus números subirem como nunca antes. Grupos do Whatsapp tomaram proporções jamais vistas, e as empresas se viram cada vez mais obrigadas a se modernizarem e se digitalizarem. Pronto! Estava instaurado de uma vez por todas o termo “home office”. Antes da pandemia, a modalidade já era usada, mas desde então, se tornou uma forma recorrente de trabalho.

 

60,3% dos brasileiros compartilham seu home office com animais de estimação

Nestes tempos modernos, quem não gosta de uma pausa para afagar um gatinho ou lançar uma bola para um cachorro no meio de uma videochamada? E se te dissessem que esses momentos de ternura poderiam ser a chave para um trabalho mais produtivo e menos estressante? É exatamente isso que sugere uma recente pesquisa sobre os “Global Workers” do Brasil, profissionais que têm a liberdade de trabalhar remotamente para empresas estrangeiras.

No Dia Mundial dos Animais, comemorado em 4 de outubro, descobrimos que mais da metade dos “Global Workers” não estão sozinhos em seus escritórios domésticos. Eles compartilham seu espaço de trabalho com animais de estimação, trazendo uma dimensão totalmente nova ao conceito de “equilíbrio entre vida profissional e pessoal”.

A pesquisa, batizada de ‘Global Workers 2023’, conduzida pela fintech brasileira Husky, revelou que expressivos 60,3% desses trabalhadores são orgulhosos ‘pais de pet’. Ao explorar esse nicho, o estudo mostrou que 33,7% são devotados a seus cachorros, 17,7% preferem a companhia felina, 6,4% não conseguem decidir entre os dois e têm ambos, enquanto 2,3% escolheram animais um pouco mais exóticos ou diferentes.

Tiago Santos, CEO da Husky, observa: “Trabalhar de casa oferece aos profissionais a chance inestimável de passar mais tempo com seus animais de estimação. Esta interação não apenas alivia o estresse, mas pode até mesmo aprimorar a qualidade do trabalho. Afinal, um trabalhador feliz e relaxado é frequentemente mais produtivo”.

Curiosamente, a pesquisa traçou um perfil desses ‘pais de pet’: na maioria das vezes, são homens, por volta dos 30 anos, vivendo no Sudeste brasileiro, frequentemente com um parceiro e, claro, com seus animais de estimação. Esses indivíduos tendem a ter formação em áreas de Exatas, como Ciência da Computação.

15 cafeterias em Goiânia para quem está em home office

O home office se tornou uma prática muito comum nos últimos anos. No entanto, esse modo de operação exige o estabelecimento do profissional em um ambiente calmo, sereno e com uma internet de excelente qualidade.

Algumas cafeterias procuram oferecer a atmosfera ideal para quem precisa se concentrar. Com decorações diversas e aconchegantes, a música ambiente e o delicioso aroma do café podem operar como aliados nessa missão.

Muitos estabelecimentos oferecem Wi-Fi e mesas com tomadas, tornando-se a escolha perfeita para quem precisa de um espaço para trabalhar sem distrações.

Outra grande vantagem das cafeterias é a sua localização. Geralmente, elas estão situadas em áreas centrais e próximas a outros estabelecimentos, como bancos, correios e lojas, que pode facilitar a vida de quem precisa resolver outras questões durante o dia.

Confira:

 

Curta Mais Hub, Café e Coworking

Assinante do Clube Curta Mais garante desconto especial na cafeteria. Faça já a sua assinatura e resgate o seu card!

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Imagens: Marcos Aleotti Fotografia – Curta Mais 

curta

Endereço: Ed. The Prime Office Tamandaré – R. 5, Loja 2 – térreo – St. Oeste

Telefone: (62) 3931 0505

 

PopCorn Gourmet Café e Bistrô

Assinante do Clube Curta Mais e seu acompanhante tem direito a 30% de desconto em todos os itens produzidos pela casa (consumo no local). Garanta já a sua assinatura e resgate o seu card!

PopCorn

 

Endereço: Av. T 4, 466, Loja 6, Shopping Buena Vista – St. Bueno

Telefone: (62) 9 9486 6746

 

Café S/A

O Café S/A esteve presente no Prêmio Curta Mais – O Melhor da Cidade em 2022 e ficou entre os dez melhores cafés de Goiânia.

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Endereço: R.30, 320 – St. Marista

Telefone: (62) 9 9125 9001

 

Rensga Café

O Rensga Café esteve presente no Prêmio Curta Mais – O Melhor da Cidade em 2022 e ficou entre os dez melhores cafés de Goiânia.

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Endereço: R. C 264, 300 – St. Nova Suíça

Telefone: (62) 3639 3268

 

Tema Café e Bistrô

O Tema Café e Bistrô esteve presente no Prêmio Curta Mais – O Melhor da Cidade em 2022 e ficou entre os dez melhores cafés de Goiânia.

tema

Endereço: R. 128, 67 – St. Sul

Telefone: (62) 9 9305 5712

 

Duckbill – Cookies e Coffee

duckbill

Endereço: Rua T-55, 930 Loja1 Ed. Walk Bueno Bussiness – St. Bueno

Telefone: (62) 9 8318 8682

 

Garoa Cafés Especiais

garoa

Endereço: Rua 14-A, s/n Loja 11 – Flamboyant Park Business – Jardim Goiás

Telefone: (62) 9 9175 1381

 

Sabor Canela Café e Bistrô

sabor

Endereço: Av. C-255, N° 327 – St. Nova Suíça

Telefone: (62) 9 9627 7885

 

Evoé Café

evoé

Endereço: R. 91, 489 – St. Sul

Telefone: (62) 9 9159 1459

 

IL Caffè

IL

Endereço: R. 70 – Jardim Goiás

Telefone: (62) 9 9646 5211

 

Palavrear Livraria e Café

palavrear

Endereço: R. 232, 338 – Setor Leste Universitário

Telefone: (62) 3086 3204

 

Fran’s Café Oeste

frans

Endereço: R. João de Abreu, 184 – St. Oeste

Telefone: (62) 3215 1590

 

Café Mor

café

Endereço: Alameda das Rosas, 1.397 – St. Oeste

Telefone: (62) 9 8288 6635

 

Café du Centre

cafetereia

Endereço: R. 144, 697 – St. Marista

Telefone: (62) 9 8181 7419

 

Café Cariño

café

O Café Cariño esteve presente no Prêmio Curta Mais – O Melhor da Cidade em 2022 e ficou entre os dez melhores cafés de Goiânia.

Endereço: R. 1136, 530 – St. Marista

Telefone: (62) 3241 3278

Imagens: Reprodução Redes Sociais

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5 dicas para aumentar a sua produtividade no home office

Em um primeiro momento, o modelo remoto de trabalho pode parecer incrível. Trabalhar de casa com certeza tem suas vantagens, além do conforto, você tem mais liberdade e flexibilidade. 

Porém, com o passar do tempo, a produtividade pode se tornar um empecilho para muitas pessoas, organizar o tempo, as tarefas e se planejar corretamente pode ir se tornando um desafio. Mas calma, estamos aqui para te ajudar! 

Confira nossas dicas para aumentar sua produtividade durante o home office: 

1- Elimine as distrações

É muito importante ter um lugar calmo e tranquilo para realizar suas atividades. Tenha por perto apenas o necessário para o trabalho e lembre-se: o seu período de trabalho é para trabalho, evite fazer as tarefas domésticas nesse tempo. 

2- Determine horários

Para evitar a exaustão ou a improdutividade, estabeleça horários para início e fim de trabalho. Tire intervalos ao longo do dia para almoço e lanche, e não se esqueça de se movimentar de vez em quando para não sofrer com dores na coluna. 

3- Planeje seu dia e suas tarefas

Tenha em mente quais são suas metas e prioridades diárias e se organize para realizá-las. Tenha uma agenda ou um checklist para se organizar. 

4- Comunique-se

Mantenha contato com seus colegas de trabalho, chefe, clientes ou fornecedores. É importante ter uma relação mesmo que online para que vocês possam alinhar melhor metas e objetivos. 

5- Organize sua mesa no final do dia

Acabou? Junte suas coisas e guarde para começar novamente no dia seguinte. Um ambiente desorganizado pode te distrair e desanimar. 

O trabalho remoto pode parecer um bicho de sete cabeças, mas é importante manter o foco e organização para passarmos por este momento com equilíbrio! 

Foto: Reprodução Freepik 

5 dicas valiosas para um trabalho home office mais saudável

Em março de 2020 o trabalho de muita gente passou a ser na modalidade home office, após um ano, essa modalidade se mostrou consolidada e muito eficiente para diversas áreas. Algumas empresas estão já apostando no modelo híbrido ou totalmente remoto devido a tamanha resposta positiva no trabalho de seus colaboradores.

Segundo pesquisa feita pela Salesforce, uma empresa de softwares, 42% dos entrevistados afirmam querer seguir o trabalho em casa mesmo após o fim da pandemia. No Brasil, isso se mostra ainda mais significativo com 57% das pessoas desejando continuar nesta modalidade de trabalho. O serviço de consultoria de recrutamento Índice de Confiança Rovert Hafl (ICRH) em outra pesquisa apontou que 91% dos profissionais qualificados acreditam que o futuro seja o modelo de trabalho híbrido alternando os dias de presenciais e remoto.

O mercado de trabalho está em constante mudança e a todo momento surgem novas formas de se trabalhar, por isso é muito importante que os profissionais estejam atentos a estas mudanças e saibam se adaptar de formas rápida. Cabe então as empresas em seu papel oferecer segurança para seus colaboradores apostando em líderes ou gestores capazes de conectar-se com suas equipes e assim extrair de cada um o seu melhor, algo que se tornou ainda mais decisivo no trabalho remoto. 

O modelo híbrido ou em home office necessita que a rotina e a organização seja mantida, e a saúde física e mental deve ser muito bem cuidada para que os profissionais saibam equilibrar a vida pessoal e profissional e assim oferecer bons resultados em seu trabalho e assim por meio de cronogramas criar planos de melhor forma e horários para execução de suas tarefas.

Foto: Reprodução/Cio

Como tornar a prática eficiente e saudável?

Sabemos que não importa qual seja a forma de se trabalhar sempre haverá desgastes entre os líderes e sua equipe, sendo assim, conversar e planejar é fundamental. De um lado temos o colaborador que deve manter a rotina profissional organizada e a vida pessoal saudável, do outro lado as empresas devem implementar recursos para reestruturar as necessidade dos profissionais e assim ajudar a manter sua produtividade.

Para equilibrar essa relação, trouxemos aqui 5 dicas para manter a saúde e ser eficiente no trabalho home office:

1. Cuidar de saúde física e mental: devemos cuidar do nosso corpo, praticar exercícios, fazer uma boa alimentação e dormir bem. Criar metas e objetivos em conversas com pessoas ao seu redor audam a manter a positividade e não se cobrar tanto.

2. Mantenha o alinhamento das demandas: Converse sempre que preciso com seu time, mantenha contato com as pessoas que trabalham junto de ti, existem diversas formas de fazer isso mesmo à distância. Isso ajuda o contato e a troca de pensamentos e assim alinha também as atividades de trabalho.

3. Planejar e adequar tempo e tarefas: Retrabalho e acumulo de tarefas é causado por ruídos e falta de alinhamento, por isso cabe ao líder e colaborador estarem sempre na mesma página e um se colocar no lugar do outro perante suas dificuldade para que assim possam realizar um trabalho melhor.

4. Respeitar a dinâmica pessoal do colaborador: Por ser um trabalho inserido dentro de casa, é muito importante ajudar e orientar uns aos outros para que o ambiente seja produtivo e adequado as atividades de trabalho. Não adianta criar atritos e dizer que a pessoa deve se isolar da vida pessoal, pois antes do office existe um home que também deve ser respeitado.

5. Promover bem-estar e reduzir estresse: Interação e divertimento é muito importante para o momento em que estamos vivendo, e pensar em criar formas de fazer isso com a equipe mesmo à distância é muito importante e aumenta em muito a produtividade.

Esperamos que nossas dicas posso te ajudar em seu trabalho em casa e que te proporcione mais produtividade! 

Empresas abrem 2 mil vagas de trabalho para home office em todo o Brasil; confira

Oportunidade para trabalhar em casa. Treze empresas abriram vagas para home office, entre elas gigantes como C&A, Ambev, Banco Safra, entre outras.

São quase 2 mil postos remotos de trabalho.

Alguns são durante a pandemia e outros para sempre.

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Cognizant

A Cognizant está expandindo suas contratações para todo o Brasil e abre mais de 300 vagas com home office para sempre.

Com a pandemia, o processo de seleção e admissão se tornaram totalmente online e agora a empresa testa o novo modelo de contrato, que permitirá que os funcionários continuem a trabalhar de maneira remota após o final da quarentena.

A oportunidades são para três linhas de serviço, em Digital Business, Digital Operations e Digital Systems & Technology. Eles têm vagas de desenvolvedores, analistas de automação de testes, na área de field services, SAP e Salesforce. As vagas estão disponíveis pelo site.

Ambev

A Ambev Tech, o braço de tecnologia da cervejaria, que abriu mais de 100 vagas nas unidades de Blumenau (SC), Maringá (PR), Sorocaba e Campinas (SP) e com a opção de fazer teletrabalho total.

A empresa vai fornecer equipamentos para o trabalho e ajudar com os custos iniciais para montar um escritório próprio. Também será oferecido um subsídio mensal para as despesas de internet e luz.

As oportunidades são para pessoas desenvolvedoras, arquitetas de software, engenheiras de dados e product owners. Entre as principais linguagens utilizadas, eles procuram profissionais com conhecimentos de C#, React, Angular, Android, Java e Python.

Para ver as vagas, clique aqui.

C&A

A C&A Brasil também se junta ao grupo, com 80 vagas em sua área digital. Todas têm a opção de trabalho 100% remoto e estão abertas a candidatos sem limitação geográfica.

Eles procuram pessoas para os cargos de coordenador e especialistas software engineer; UX , PO, UI, BI, Devs, entre outras posições. Confira no site.

Banco Safra

O Banco Safra abriu mais de 320 vagas para contratar profissionais em diversos segmentos. Segundo a empresa, a organização vive um momento de evolução nos negócios já existentes e de planejamento para novas ações — o que exige, é claro, bons profissionais.

Cerca de 200 vagas são destinadas ao programa Top Advisor, que tem inscrições abertas até o final do ano. A iniciativa é voltada a profissionais sem experiência com o mercado financeiro, mas que tenham interesse em trabalhar nas áreas comerciais do Safra.

Confira as vagas aqui.

Sinqia

A Sinqia tem 140 vagas abertas para profissionais de diversas áreas de atuação. O processo seletivo é totalmente remoto e, por enquanto, os profissionais da companhia trabalham em esquema de home office.

Veja aas vagas clicando aqui.

Banco Pan

O Banco Pan tem 100 vagas nas áreas de tecnologia, comercial, CRM, Analytics, Banco Digital e Open Banking. O processo todo será online e os contratados começam em casa, recebendo um kit de boas-vindas e os equipamentos necessários. Os cargos variam entre Analista Júnior e Gerente, e a remuneração entre R$ 3.500 e R$ 13.000. Veja mais aqui.

Quinto Andar

O QuintoAndar também tem vagas abertas para profissionais de todo o país. São 110 vagas nos times de atendimentos, engenharia, marketing, RH e finanças.

O processo seletivo é 100% remoto, uma vez que todo o time da startup está em sistema de trabalho remoto até dezembro deste ano. Confira mais no site.

Dasa

A empresa de medicina diagnóstica tem 400 vagas. São 100 em tecnologia e mais 300 em outras áreas. Há oportunidades para Engenheiro de Dados, Desenvolvedores Front End, Architecture Owner, Scrum Master, entre outras. Confira no site de carreiras.

Listo

São 200 vagas de emprego na fintech, espalhadas por todo o Brasil, e em áreas como a Equipe Comercial (150 vagas), Desenvolvimento de Sistemas (50 vagas), Finanças, Estratégia e TI (3 vagas de estágio) e Marketing, Banco de Dados, Financeiro e TI (4 vagas internas para a sede da Listo, em São Paulo). Para as vagas de equipe comercial, o prazo para envio de currículo vai até 18 de setembro, e para as vagas internas é possível se candidatar até 30/09. Os interessados devem mandar seu currículo para [email protected].

CESAR

O centro de inovação tem mais de 100 vagas para profissionais de TI e design, com vagas em home office e presencias, que também permitem contratações em qualquer região. Os selecionados terão ainda, entre outros benefícios, vantagens na hora de se aperfeiçoar na CESAR School, escola de inovação da instituição. Confira aqui.

Agibank

São 171 novas vagas abertas para as áreas de comercial, vendas, tecnologia, produtos e atendimento. As oportunidades são para os cargos de consultor, supervisor e instrutor de vendas, analistas de proteção de dados, de riscos e jurídico, assistentes de suporte comercial, supervisor de cobrança e de qualidade no atendimento, nos estados de São Paulo, Rio de Janeiro, Minas Gerais, Rio Grande do Sul, Paraná, Santa Catarina, Bahia, Ceará, Maranhão, Pará, Pernambuco, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Goiás, Distrito Federal, Amazonas, Roraima e Tocantins. Confira mais no site.

MadeiraMadeira

A empresa tem mais de 140 vagas em quatro estados e nas áreas de logística, marketing e tecnologia, em diferentes modalidades de trabalho (temporário, efetivo e estágio). O processo seletivo é totalmente online. Contira no site.

dti digital

São 50 vagas em Belo Horizonte, mas a empresa opera remotamente no momento. As vagas são para Grow Hacker, estágio em desenvolvimento, estágio em desenvolvimento de software, full stack em desenvolvimento de software, designer Ux/UI, scrum master, estágio em UX/UI, analista de negócios (product owner), arquitetura de software, liderança técnica e engenharia de software. Veja no site.

Fonte: Só Notícia Boa e Exame

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Empresa abre 400 vagas de call center para trabalhar de casa em Goiânia

A empresa de telefonia BTCC, do Grupo Oi, abriu 400 vagas para atendendes de call center em Goiânia. O salário é de R$ 1.045 para trabalhar em casa. Não é necessário ter experiência profissional, desde que os candidatos tenham conhecimento de informática, ensino médio completo e sejam maiores de 18 anos. 

Os interessados devem fazer a inscrição pelo site da BTCC, buscando pelas vagas de “agente de call center” ou “agente de call center – PCD”, no caso de pessoas com deficiência.

Os contratados poderão receber vale-alimentação, auxílio-creche ou auxílio dependente excepcional, entrar em planos de saúde e odontológico, além de obter descontos em determinados estabelecimentos e universidades.

Travou? Confira dicas para evitar dores no corpo durante o Home Office

O Home Office (escritório em casa) se tornou mais comum durante a pandemia do coronavírus, várias empresas optaram por essa modalidade de trabalho para evitar a propagação do vírus entre o seus funcionários. Com isso, também surgiram alguns problemas de adaptação ao novo ambiente de trabalho, que em muitos casos foi improvisado. 

As dores no corpo são uma das principais queixas do trabalho em casa durante o período de isolamento social. Segundo a Fisioterapeuta Osteopata Dra. Karoline Campos, houve uma maior prevalência de disfunções e dores no pescoço e região da coluna lombar. “Nesta nova modalidade, os trabalhadores têm se submetido a uma carga horária de trabalho maior, postura inadequada, ambiente despreparado e ainda é acrescido do trabalho doméstico. A postura sentada gera maior compressão nos discos intervertebrais, cerca de 40% maior comparada a postura em pé e 90% maior com a coluna curvada, explica. 

A profissional ainda alerta sobre os tipos de dores que podem surgir. “Esse processo repetitivo associado ao sedentarismo leva às famosas hérnias discais e dores que podem partir da coluna para os membros, braços e pernas. Em segundo lugar, partimos para as síndromes compressivas, geram dores em ombros, cotovelos e punhos, e ainda temos as ciatalgias, dor lombar acompanhada de irradiação para perna e pés podem estar relacionadas a compressão do nervo ciático, explica. 

Neste período de isolamento social, houve aumento nas queixas de dores como torcicolos, espasmos musculares na região torácica e lombar, síndrome do piriforme, dores lombares baixa e nos quadris. O Curta Mais traz algumas dicas da Dra. Karoline para você. 

Postura em frente ao computador

Deve-se observar em qual região há maior descarga de peso, e não prejudicar as curvaturas e distribuição de cargas da coluna. O mau posicionamento pode prejudicar inclusive o funcionamento de alguns órgãos respiratórios e pélvicos. Portanto, é importante manter o nosso peso sobre os ossos da pelve, que chamamos de ísquios, os pés no chão, com joelhos paralelos, o apoio dos braços à 90° e o dispositivo de trabalho (computador) na altura dos olhos.

3325accf77d0726cf18c66012c898ecb.jpgImagem:Dreamstime

Cuidados com o corpo e alongamentos

Ainda segundo a Dra. Karoline, adquirir consciência da musculatura abdominal, glútea, vertebral e dos movimentos da coluna e pelve são princípios básicos para tratamento e prevenção das dores. “Será possível se manter com uma boa postura durante a jornada de trabalho e prevenir esse quadro doloroso. Lembre-se que a cada 1h de trabalho, fazer 15 minutos de pausa, ressalta.

Durante as pausas é interessante realizar alongamentos direcionados para cervical, braços, pernas e região lombar. Trabalho ativo de contração dos abdominais e músculos escapulares são muito importantes e podem ser prescritos por um Fisioterapeuta. Sugestões de modalidades que podem ser praticadas em casa, Pilates, Yoga, Low Pressure Fitness e Treinamento Funcional auxiliam no tratamento e prevenção destas afecções mencionadas. Lembrando que o exercício físico deve ser realizado com frequência semanal e orientação adequadas.

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Ambiente de trabalho 

Escolher o melhor cômodo para seu office, com acústica e climatização adequados. Atenção para a luminosidade do ambiente, evitar luz natural diretamente nos olhos, manejar o posto de trabalho ao lado de janelas, com opção de cortinas para quebrar a luz solar, sem deixar penumbras e se necessário utilizar luz acessória, direcionando a luminosidade para leituras ou teclado do seu computador. Observar o mobiliário, deve ser ajustado para manter cotovelos e joelhos à 90°, punho neutro e a coluna alinhada, se necessário utilizar um encosto projetando o peso do tronco sobre os ísquios e caso os pés não alcancem o chão, utilizar um apoio. Lembre-se de posicionar o computador na altura dos olhos, é possível adaptar o dispositivo com alguns livros por baixo deste.

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Se você tem dúvidas sobre qual momento deve procurar atendimento médico, fique atento aos seguintes alertas:

Em casos de trauma, queda ou acidente devem procurar uma emergência ortopédica, sinais como febre, vertigem inespecífica, desmaio, dor de cabeça aguda, desorientação, dor lombar aguda com dificuldade para urinar, também devem recorrer ao auxílio médico.

Deve-se procurar um Fisioterapeuta especializado em Osteopatia e Terapias Manuais para a avaliação e tratamento de seu problema doloroso.

 
 
 
 
 
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Uma publicação compartilhada por Toccare – Saúde & Bem-estar (@toccaresaude) em 26 de Abr, 2019 às 3:39 PDT

Japonês cria pijama com metade camisa para reuniões por chamada de vídeo

Quem nunca se vestiu formalmente apenas na parte de cima para reuniões por vídeo chamada? Pensando nisso, uma agência japonesa criou um pijama que faz essas duas funções. Você fica confortável e bem vestido (a) para a videoconferência.

O conjunto de moletom imita uma camisa apenas na metade da parte de cima, a que aparece na câmera. Genial, né?

A ideia foi desenvolvida pela agência japonesa Whatever Inc. em parceria com o estilista da marca LOKITHO, Akihiko Kimura. São três opções disponíveis: cinza com branco, rosa com preto e listras azuis com cinza escuro.

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Deezer contrata estagiário para fazer playlist de música em casa

A Deezer, empresa de streaming de músicas, está procurando um estagiário com responsabilidade fora do comum. A função é criar playlists em home office, com direito a bolsa auxílio de R$ 1.200 e vale alimentação de R$ 40,00 diários. A vaga é para estudantes de qualquer curso.

Para participar do processo seletivo, é preciso criar uma playlist temática na plataforma, com pelo menos 30 faixas, um nome criativo e capa personalizada. Depois de finalizada, o candidato deve inscrever a seleção de músicas neste site: clique aqui!

As inscrições se encerram no dia 30 de abril. 

Site imita sons de escritório para facilitar o home office na quarentena

A solidão do home office tem feito muita gente sentir saudade dos barulhos do escritório. Um site foi criado para reunir ruídos e deixar o trabalho em casa um pouco mais interessante. 

O site Imisstheoffice.eu reproduz sons como barulho da impressora, o seu colega assoviando com a música no fone de ouvido, telefone tocando, o som da cadeira, um colega digitando muito rápido e até o gerente comendo batatas fritas. São barulhos que antes eram irritantes, e que agora são desejados. 

A plataforma permite também que você escolha quantas pessoas você quer dentro do escritório. Assim, deixando os barulhos simultâneos e com maior frequência. Ambientar o trabalho em casa também pode aumentar a produtividade consideravelmente para aqueles que não sabem distinguir casa e escritório.