Cada vez mais as pessoas estão se preocupando com os cuidados da pele, como proteger corretamente do Sol, como hidratar e tratar a pele. Afinal, quem não quer parecer 20 quando chegar na casa 50. Claro que a solução para qualquer problema com a pele é uma boa rotina de cuidados diários, que é conhecido como “skin care”.
O Guia preparou uma série de dicas para sua skin care perfeita em 2024. Convidamos a dermatologista Dra Paula Azevedo algumas dicas sobre como cuidar da sua pele e manter uma boa rotina de hábitos para a saúde.
Muitas pessoas acreditam que para ter uma rotina de cuidados para a pele, é necessário vários produtos e muitos passos a serem seguidos, mas uma boa skin care é focada em passos simples e eficazes.
A médica comentou que para uma rotina satisfatória, é necessário três passos principais. “O lavar, o tratar e o proteger deve ser feito de acordo a cada tipo de pele. Então a gente pode ter uma pele mais jovem, mais oleosa, uma pele acneica e até uma pele seca, madura, na mulher menopausada. Então cada um vai ter indicação de um tipo de produto adequado.” disse a doutora.
Na fase de limpeza, diversos produtos podem ser utilizados, tais como géis de limpeza, sabonetes, loções de limpeza que dispensam enxágue, entre outros, a depender das características específicas da pele.
No segundo passo, referente ao tratamento, sendo a estrela principal hidratação, que é essencial mesmo para peles consideradas normais ou oleosas. Lembrando que existe entre oleosidade e hidratação, esta última proveniente da água. Dessa forma, é recomendável a hidratação para todos os tipos de pele, incluindo as oleosas. Nesta etapa, não é somente a hidratação, mas também a correção de possíveis imperfeições, tais como clareamento de manchas, renovação da pele e melhora de rugas e poros dilatados.
O último passo, proteger, envolve o uso de protetor solar, sendo possível complementar o processo com a aplicação de maquiagem, se assim a pessoa desejar. Essas práticas estabelecem uma rotina de cuidados com a pele, visando não apenas a higiene, mas também a manutenção da saúde e vitalidade da pele, considerando suas características individuais.
Peles Secas
Pessoas com a pele seca devem aprimorar a hidratação, tanto por meio da ingestão oral de água quanto pela aplicação de produtos hidratantes. A recomendação é incrementar o consumo de água para promover a hidratação celular, reconhecendo que hidratantes, cremes e loções não são os únicos responsáveis por essa função.
É aconselhável aplicar hidratante sempre que a pele é lavada e higienizada, como após banhos, lavagens no lavatório ou exposição à água. Esse hábito é crucial, pois remove a proteção natural da pele, exigindo a reaplicação de hidratantes, especialmente para peles mais secas, que requerem formulações concentradas, como cremes. Em contrapartida, peles oleosas se beneficiam de géis-creme, loções ou géis.
Os hidratantes noturnos, geralmente em veículo-creme, permitem a complementação da hidratação, podendo ser combinados com tratamentos específicos, como ácidos, rejuvenescedores, anti-manchas e clareadores. Essa abordagem noturna é eficaz e não apresenta contraindicações.
Peles Mista/Oleosa
Pele mista apresenta áreas oleosas e áreas normais. Para simplificar a rotina e evitar a compra de múltiplos produtos, recomenda-se o uso de sabonetes que removam a oleosidade sem ressecar ou causar sensibilidade. Na etapa de tratamento, opta-se por produtos mais leves, como gel-creme ou sérum, adaptando a formulação conforme a predominância de oleosidade. Ativos direcionados para melhorar os poros e afinar áreas de pele mais espessa são benéficos. O terceiro passo envolve proteção solar, seguido da aplicação convencional de maquiagem.
É crucial desmistificar a crença de que pessoas com pele oleosa devem evitar o uso de hidratantes. Para peles oleosas, a ênfase recai na incorporação de ativos nos sabonetes, como ácido salicílico ou ácido glicólico, para aprimorar a limpeza e controlar a oleosidade. Na etapa de hidratação, recomenda-se veículos leves, preferencialmente sérum, mas também se aceitam géis ou gel-cremes. Adicionalmente, a aplicação de ativos para melhorar a condição da oleosidade é benéfica. Por fim, a proteção solar é essencial, preferencialmente com um filtro que contenha agentes corretivos de brilho e que ajude a reduzir a produção de sebo.
Peles Maduras
A pele atua como uma barreira entre o ambiente externo e interno, limitando a absorção de produtos tópicos como uma medida protetiva. Quando as preocupações cutâneas são mais acentuadas, além da rotina de cuidados com a pele, procedimentos preventivos ou corretivos podem ser considerados.
Em idades mais jovens, geralmente associadas a peles mais oleosas, abordagens iniciais incluem peelings para melhorar a textura da pele e medicamentos orais, mediante consulta e acompanhamento dermatológico. Correções iniciais de rugas de expressão podem envolver o uso de toxina botulínica, preenchimento para olheiras e rinomodelação, independentemente da idade, para melhorar características faciais como a forma da boca ou profundidade de olheiras. Essas intervenções não estão exclusivamente ligadas ao envelhecimento.
Entre os 30 e 45 anos, quando os primeiros sinais de envelhecimento começam a surgir, é possível estimular o colágeno como uma abordagem para aqueles que preferem resultados naturais. Para quem evita procedimentos invasivos que alteram a estrutura facial, existem tecnologias como o ultraforma MPT e o laser fotona, que promovem o estímulo de colágeno na face e no pescoço sem a necessidade de injetáveis. Em casos de rostos emagrecidos, pode-se considerar o bioestimulador de colágeno injetável, além de opções como toxina botulínica e preenchimento com ácido hialurônico para áreas específicas.
Entre os 45 e 60 anos, quando as preocupações são mais corretivas, as queixas frequentes incluem a flacidez facial, muitas vezes descrita como “derretimento”. Nesse estágio, é recomendável a utilização contínua de tecnologias como fotona e transformer, aplicadas duas vezes ao ano. Além do estímulo de colágeno, é necessário considerar pontos de ancoragem e sustentação com injetáveis. Opções como ácido hialurônico, seja isoladamente ou em combinação com bioestimuladores de colágeno, são comuns.
Na faixa etária acima de 60 anos, que engloba mulheres na menopausa, é essencial adotar uma abordagem multiclínica. Além dos procedimentos estéticos, é necessário envolver outras especialidades para uma adequada reposição hormonal. Essa abordagem integrada visa não apenas aprimorar a qualidade da pele, mas também promover o bem-estar geral da pessoa durante essa fase específica da vida.
