Governo cria estratégia para combater a dengue em Goiás

O Governo de Goiás, em parceria com instituições municipais e a comunidade, promoveu uma grande mobilização visando combater a proliferação do mosquito Aedes Aegypti e as doenças por ele transmitidas, com destaque para a dengue, chikungunya e zika. Nesta quinta-feira (22/02), a Secretaria de Estado da Saúde (SES) e a Defesa Civil coordenaram o Dia D de Combate à Dengue em diversas cidades, incluindo Aparecida de Goiânia, Senador Canedo, Jataí, Uruaçu, Iporá, Aurilândia, Perolândia e Sanclerlândia, consideradas áreas prioritárias. A população foi orientada a participar ativamente da iniciativa.

goias dengue

Goiás mobiliza população a combater o mosquito da dengue/Foto: Marco Monteiro

O Secretário de Estado da Saúde, Rasível Santos, enfatizou a importância do engajamento de todos os setores da sociedade para vencer essa batalha contra o Aedes Aegypti. Ele ressaltou a necessidade de uma ação contínua, destacando que cada indivíduo deve reservar tempo semanal para inspecionar suas residências e eliminar possíveis focos de reprodução do mosquito.

Em Aparecida de Goiânia, o lançamento da ação contou com a presença de autoridades locais e estaduais, que incentivaram a conscientização da população sobre a importância da vacinação e da limpeza dos espaços. A expectativa era de realizar milhares de visitas domiciliares ao longo do dia, buscando eliminar potenciais criadouros do mosquito da dengue transmissor.

Destacando a gravidade da situação, em Uruaçu, uma força-tarefa envolvendo agentes de saúde, bombeiros e voluntários foi mobilizada para enfrentar a alta incidência de casos de dengue na região. A utilização de tecnologia, como drones, facilitou a identificação de focos em áreas de difícil acesso.

Jataí, por sua vez, enfrenta não apenas uma, mas duas epidemias, com o aumento dos casos de chikungunya em razão da proximidade com o estado de Mato Grosso do Sul. A comunidade local se uniu às autoridades para intensificar as ações de combate ao vetor.

A superintendente de Vigilância em Saúde da SES, Flúvia Amorim, ressaltou a importância da colaboração de toda a população nesse esforço conjunto de prevenção e controle das doenças transmitidas pelo Aedes Aegypti. As ações realizadas em Jataí serviram de modelo para outras cidades, como Iporá, Perolândia, Sanclerlândia e Aurilândia, que também enfrentam desafios similares

 

Jiu-Jitsu em Goiânia: saiba onde praticar a modalidade que gasta até 500 calorias por aula

O Jiu-Jitsu é um esporte que traz diversos benefícios para o corpo e a mente. Ajuda no combate à ansiedade e estresse, além de ter um alto gasto calórico por aula e ser ótimo para quem busca definição. 

O Jiu-Jitsu exige de seus praticantes muito condicionamento físico e força. A aula acaba causando um desgaste ao organismo, liberando o hormônio do prazer chamado dopamina. Desta forma, quem pratica fica mais disposto para encarar a rotina diária, eleva sua autoestima e se sente bem mais motivado.

É por isso que o Jiu-Jitsu é um grande aliado para combater os sintomas de estresse e de ansiedade. Esses benefícios podem ser alcançados também por pessoas que tenham diagnóstico de depressão, pois elas se sentem mais confiantes em si mesmas e mais positivas quando começam a fazer as aulas.

Pensando nisso, separamos abaixo alguns lugares em Goiânia para você que ficou interessado em praticar a arte marcial. Confira:

 

Alliance Jiu-Jitsu Goiânia

alliance

Endereço: Avenida T-1, nº 185, Setor Bueno

Contato: (62) 99451-7667

 

 

Gracie Barra Goiania Premium

gracie

Endereço: Rua 1015, nº 165, Setor Pedro Ludovico

Contato: (62) 3241-2012

 

Atrium Brazilian Jiu-Jitsu

atrium

Endereço: Rua S-3, qd. S-12, lt. 20, Setor Bela Vista

Contato: (62) 99388-0952

 

Budokan Academia

Endereço: Rua T-41, qd. 11, Setor Bueno

Contato: (62) 98295-6288

 

Acala Centro de Treinamento

Endereço: Avenida Assis Chateubriand, nº 1515, Setor Oeste

Contato: (62) 3645-5828

 

Dojô Harai Goshi

Endereço: Avenida C-7, nº 2611, Setor Sudoeste

Contato: (62) 98600-5757

 

Academia Slim Fast

slim

Endereço: Rua S-4, nº 32, Setor Bela Vista

Contato: (62) 98128-8780

 

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Imagens extraídas das redes sociais de cada estabelecimento citado

 

Na palma da mão

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Pesquisa aponta que células vivas do leite materno podem combater câncer de mama

Uma pesquisa realizada pela Universidade de Cambridge, no Reino Unido, descobriu que as células vivas do leite materno humano podem ajudar os cientistas a descobrirem tratamentos inovadores para o câncer de mama. Antes, pensava-se que essas células estavam mortas ou morrendo, mas, de acordo com o estudo, elas estão vivas e bem, o que pode, a partir de agora, dar pistas sobre os primeiros indicadores da doença e podem ajudar os pesquisadores a entenderem melhor sobre os tecidos mamários e como eles mudam quando as mulheres estão em fase de amamentação.

A pesquisa foi publicada, no fim de janeiro, na renomada revista científica ”Nature Communications”. A principal autora do estudo, Dra. Alecia-Jane Twigger, explicou que ”O tecido mamário é dinâmico, mudando ao longo do tempo durante a puberdade, gravidades, amamentação e envelhecimento. Essas células vivas fornecem aos pesquisadores informações sobre um potencial indicador precoce do desenvolvimento futuro do câncer de mama”.

Para o desenvolvimento do estudo, os pesquisadores coletaram amostras de leite de mulheres que amamentam e tecido mamário de mulheres que não amamentam. Depois de descobrir as diferenças entre os dois tipos de células, eles descobriram que, em média, menos de um quarto de xícada (50 ml), contém centenas de milhares de células para os pesquisadores estudarem.

Walid Khaled, do Instituto de Células-Tronco da Universidade, que também participou do estudo, se mostrou otimista com os primeiros resultados: ”Quando Alecia me disse que encontrou as células vivas no leite, fiquei surpreso e animado com as possibilidades. Esperamos que esta descoberta permita estudos futuros sobre os primeiros passos do câncer de mama”.

Números no Brasil

Conforme dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de mama é o mais incidente em mulheres no mundo, com aproximadamente 2,3 milhões de casos novos estimados em 2020, o que representa 24,5% dos casos novos por câncer em mulheres.

No Brasil, excluídos os tumores de pele não melanoma, o câncer de mama também é o mais incidente em mulheres de todas as regiões, com taxas mais altas no Sul e Sudeste. Para o ano de 2021 foram estimados 66.280 casos novos no país, o que representa uma taxa de incidência de 43,74 casos por 100 mil mulheres.

 

*Com informações Agência Brasil

Imagem: ThinkStock

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Cientistas brasileiros descobrem molécula capaz de ajudar no combate contra o câncer

Pesquisadores do Programa de Pós Graduação em Genética e Bioquímica da Universidade Federal de Uberlândia (PPGGB/UFU) encontraram uma molécula inédita que pode contribuir no combate ao câncer.

Essa molécula é seletiva, ou seja, ela age mais sobre as células tumorais do que sobre as células saudáveis – diferentemente da quimioterapia, que apesar de eficaz, acaba impactando nas células saudáveis e causando efeitos colaterais.

A pesquisa pretende desenvolver tratamentos mais saudáveis para o organismo e pode trazer a cura para doença que é a segunda maior causa de mortes do mundo.

Molécula tem capacidade de eliminar células do câncer

A descoberta faz parte do estudo realizado pelos pesquisadores do Programa de Pós-Graduação em Genética e Bioquímica pela UFU. A molécula inédita é de um complexo de cobre e apresenta seletividade e capacidade de morte celular.

Os testes foram realizados em laboratório, a partir de células tumorais de humanos e de camundongos. O complexo de cobre mostrou ser capaz de induzir a produção de um outro tipo de molécula, chamadas espécies reativas de oxigênio.

As reativas de oxigênio conseguiram atingir as células tumorais, danificando seu DNA. Os prejuízos foram tão severos que as células cancerosas entraram em um processo de morte celular programada, chamado tecnicamente de apoptose.

Nas próximas fases do estudo, os pesquisadores pretendem desenvolver mecanismos em que a molécula descoberta será colocada dentro de nanocápsulas, ou seja, que vire um medicamento.

O cobre no combate ao câncer

Uma das abordagens terapêuticas para tratamento da doença é a quimioterapia, na qual utiliza-se medicamentos que consigam matar as células tumorais. Porém, esse tratamento acarreta efeitos colaterais, pois também é tóxico para as células saudáveis do organismo.

Dentre os medicamentos utilizados atualmente, um deles é feito de platina, metal que não existe naturalmente no organismo humano. Por isso, a ciência tem buscado desenvolver medicamentos quimioterápicos com maior desenvoltura, que sejam seletivos, ou seja, mais tóxicos para as células tumorais e menos tóxicos para as células saudáveis do organismo, aumentando, assim, as chances de cura.

Nesse sentido, a utilização do cobre para desenvolvimento de novos medicamentos vem ganhando destaque, pois ele é um metal essencial para o funcionamento do organismo humano, sendo indispensável para o funcionamento de enzimas, criação de novos vasos sanguíneos, respiração celular e produção de melanina (pigmento da pele).

 

*Com informações Portal Comunica UFU

Imagem: Pedro Henrique Alves Machado, aluno de doutorado do Programa de Pós Graduação em Genética e Bioquímica da UFU – Divulgação

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Goiânia promove série de eventos na Semana da Consciência Negra

A Prefeitura de Goiânia, por meio da Secretaria Municipal de Direitos Humanos e Políticas Afirmativas (SDHPA), promove, de 15 a 22 de novembro, a Semana da Consciência Negra. A programação contará com atividades presenciais e remotas, divididas em rodas de conversas, lives temáticas, seminários e a feira multiétnica.

A Semana da Consciência Negra tem como objetivo promover a visibilidade das pautas e discussões referentes à igualdade racial, por meio de iniciativas que apresentem a importância de valorizar, reconhecer e respeitar a cultura negra e das etnias historicamente excluídas. Toda a população goiana está convidada a participar e acompanhar as atividades realizadas.

“A Semana da Consciência Negra 2021 foi elaborada pela equipe da Superintendência de Igualdade Racial da SDHPA e pretende atuar tanto no âmbito da sensibilização e discussão das temáticas de valorização étnica quanto na promoção de atividades culturais e de relacionamento”, afirma o superintendente municipal de igualdade racial, Domingos Barbosa dos Santos.

Consciência Negra

Dia Nacional da Consciência Negra é celebrado, no Brasil, em 20 de novembro. Foi criado em 2003 como efeméride incluída no calendário escolar — até ser oficialmente instituído em âmbito nacional mediante a lei nº 12 519, de 10 de novembro de 2011. A ocasião é dedicada à reflexão sobre a inserção do negro na sociedade brasileira. A data foi escolhida por coincidir com o dia atribuído à morte de Zumbi dos Palmares, em 1695, um dos maiores líderes negros do Brasil que lutou pela libertação do povo contra o sistema escravista. O Dia da Consciência Negra é considerado importante no reconhecimento dos descendentes africanos e da construção da sociedade brasileira.

Confira abaixo a programação dos eventos em Goiânia:

Dia 15/11 

19h30: Live Religiões de Matriz Africana

Perfil no instagram: @direitoshumanosgyn

Dia 16/11

19h30: Live Segurança Pública: tipificações dos crimes de racismo e injúria racial

Perfil no instagram: @direitoshumanosgyn

Dia 17/11 

19h: Abertura do I Seminário de Gênero e Etnia – Professora Ana Maria Carvalho dos Santos

Via YouTube e Facebook (perfil: SINPRO Goiás)

Dia 18/11

9h: Roda de conversa sobre Relações Raciais
Local: Escola Municipal Presidente Vargas, Av. São Luiz qd. 27 

S/N – Setor Vila João Vaz

9h e 15h:  Atividades do 1° Seminário de Gênero e Etnia

Via Zoom, YouTube e Facebook (perfil: SINPRO Goiás)

Dia 19/11 

9h, 15h e 19h: Atividades do 1° Seminário de Gênero e Etnia

Via Zoom, YouTube e Facebook (perfil: SINPRO Goiás)

Dia 20/11 

16h às 20h: Feira Multiétnica

Local: CEPAL Jardim América

Dia 22/11 

8h e 13h: Roda de conversa sobre relações raciais
Local: Colégio estadual Jardim das Aroeiras, Avenida das Aroeiras.

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Imagem: Divulgação

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Israel descobre anticorpo que neutraliza coronavírus

O Instituto de Israel para a Investigação Biotecnológica, do Ministério da Defesa, anunciou que desenvolveu um anticorpo para o coronavírus e que prepara a patente para depois entrar em contato com empresas farmacêuticas, com o objetivo de produzir em escala comercial.

Em comunicado, o instituto assegura que o anticorpo desenvolvido ataca e neutraliza o vírus nas pessoas doentes. “De acordo com os pesquisadores, liderados pelo professor Shmuel Shapiro, a fase de desenvolvimento do anticorpo foi concluída”, acrescenta a nota.

O ministro da Defesa de Israel, Naftali Benet, visitou o laboratório do instituto em Nezz Ziona, ao sul de Tel Aviv, onde tomou conhecimento da pesquisa. Ele afirmou que o “anticorpo ataca o vírus de forma monoclonal” qualificando o trabalho desenvolvido como “grande conquista”. O texto não especifica se foram realizados testes em seres humanos.

Altos cargos do setor da defesa e da segurança israelita disseram que a descoberta é a “primeira desse tipo em nível mundial”. De acordo com a publicação digital Times of Israel, no mundo há cerca de uma centena de equipes de investigação à procura de uma vacina para o novo coronavírus, que provocou a pandemia, sendo que cerca de uma dezena estão, neste momento, em fase de teste em seres humanos.

Especialistas avisaram, em março, que o processo após o desenvolvimento de uma vacina em laboratório pode demorar pelo menos 18 meses. Em março, o jornal Haaretz publicou que o centro tinha conseguido avançar nas investigações sobre a vacina, tendo o Ministério da Defesa desmentido a informação.

Em nível global, segundo balanço da agência de notícias AFP, a pandemia de covid-19 já provocou mais de 250 mil mortes e infetou mais de 3,5 milhões de pessoas em 195 países e territórios. As informações são da Agência Brasil.

Foto: Ueslei Marcelino/Reuters

12 alimentos que são o melhor remédio natural contra a gripe

Em época de tempo seco, a recomendação de especialistas é caprichar nos alimentos que são capazes de atuar diretamente no sistema imunológico, reforçando suas defesas. Isso deixa o corpo mais resistente aos vírus da gripe e do resfriado e das alergias causadas pelo tempo. Curta Mais selecionou alimentos que há tempos têm esse poder confirmado pela ciência e outros que tiveram as propriedades terapêuticas reconhecidas mais recentemente. Confira e coloque-os com frequência nas suas refeições:

ROMÃ

Vinda do Oriente, essa fruta é campeã em ácido elágico – responsável pela cor vermelha das sementinhas, é uma substância com alto poder antioxidante, que, por combater os radicais livres, mantém o organismo mais resistente. Uma pesquisa recente, feita no hospital Western Galilee, na cidade de Nahariya, em Israel, mostrou outro benefício da romã: reequilibra a mucosa do intestino (tecido que reveste a parede do órgão), considerada uma das principais barreiras protetoras do sistema imunológico. “As sementes ainda oferecem catequinas, antocianinas e outras substâncias antioxidantes. Entre elas magnésio, potássio, selênio e zinco”, diz Patrícia Rung, nutricionista do Rio de Janeiro.

Como consumir: coloque as sementes na salada de frutas ou de folhas ou beba 1 copo (200 ml) do suco de romã.

 

PROBIÓTICOS

Encontradas especialmente nos iogurtes (do tipo Activia) e leites fermentados (do tipo Yakult e Actimel), os probióticos – as famosas bactérias boas – são essenciais ao intestino. “Eles preservam a integridade da mucosa, favorecendo a absorção dos nutrientes do alimentos, o que aumenta a resistência do organismo contra os micro-organismos causadores de doenças”, explica Tatiana Barão, nutricionista de São Paulo. A produção de anticorpos também depende da saúde do intestino, onde essas células de defesa são produzidas.

Como consumir: 1 potinho (100 g) de iogurte ou leite fermentado probiótico por dia, puro, batido com fruta ou misturado na salada de fruta. Você também pode optar por um sachê de probiótico em pó. “Essa versão dispensa a necessidade de refrigeração. Diferentemente dos lácteos, que devem ser mantidos sempre gelados para garantir a sobrevivência das bactérias probióticas”, avisa Tatiana. Outras vantagens do pó: é facilmente dissolvido em água e suco, é fácil de ser transportado na bolsa e pode ser consumido por quem tem intolerância à lactose ou pessoas alérgicas à proteína do leite.

 

SHIITAKE

Ricos em proteínas e betaglucanas, substâncias que estimulam a fabricação de anticorpos, os cogumelos melhoram a resposta do organismo a processos inflamatórios. Mas o shiitake é o campeão em benefícios. “Ele contém lentinan, um componente que favorece a proliferação de células do sistema imunológico”, explica Sylvana Braga, fisiatra, nutróloga e especialista em prática ortomolecular de São Paulo. Os cogumelos também são boas fontes de selênio e magnésio, minerais com ação antioxidante.

Como consumir: para realçar o sabor do shiitake sem comprometer os princípios ativos, corte-o em fatias finas, refogue (sem amolecer demais) e misture à salada ou use no recheio de tortas e panquecas. Por ser um alimento magrinho (tem 70 calorias em 2 xícaras de chá), pode ser consumido à vontade.

 

GEMA DE OVO

A parte amarela do ovo é considerada um fortificante natural. Segundo uma pesquisa da Universidade do Arizona, nos Estados Unidos, a gema favorece a renovação das células de defesa, os linfocitos T. “O mérito se deve especialmente à vitamina A”, diz Sylvana Braga. A gema também tem vitamina D – outra substância que blinda o organismo. Estudos associam a carência dessa vitamina ao risco de infecções respiratórias, principalmente no inverno, quando a incidência dos raios solares, que sintetizam o precursor da vitamina D na pele, é menor.

Como consumir: uma gema por dia. Pode ser mexida, cozida ou na forma de omelete.

 

CÚRCUMA

Usada na culinária indiana, o extrato de cúrcuma (ou açafrão-da-terra) é um tempero com propriedades anti-inflamatórias. A principal responsável por essa ação é a curcumina – pigmento que dá a cor amarelo-ouro à cúrcuma (encontrada à venda na forma de pó). “Estudos mostram que essa substância aumenta a resistência das células aos danos oxidativos, além de reduzir os processos inflamatórios no organismo”, comenta Patrícia Davidson, nutricionista do Rio de Janeiro. O consumo desse extrato ainda inibe o crescimento de bactérias, parasitas e fungos, que provocam doenças.

Como consumir: em um potinho (do tipo saleiro), coloque 4 colheres de sopa de açafrão-da-terra e 1 colher de sopa de pimenta-do-reino. Use 1 colher de chá por dia na salada, no refogado e na sopa.

 

SEMENTE DE CHIA

Apesar de minúscula, a chia é um superalimento. De origem pré-colombiana, ficou famosa por aqui especialmente pelo seu poder de saciar a fome e reduzir as gordurinhas. Mas ela oferece outros benefícios comprovados pela ciência. “Rica em ômega 3, antioxidantes e proteína, a chia nutre, combate os radicais livres e tem uma ação anti-inflamatória surpreendente”, afirma Carolina Chica, nutricionista da Universidade Católica do Chile e pesquisadora da semente há mais de dez anos. A chia ainda é fonte de fibras solúveis, que, ao chegarem ao intestino, alimentam as bactérias boas, que se multiplicam e aumentam a resistência do organismo”, complementa Tatiana Barão.

Como consumir: 1 colher de sopa por dia. Bata no suco, coloque a chia inteira na salada ou no iogurte, ou use-a num mix com outras sementes.

 

SEMENTE DE ABÓBORA

O forte dessa semente é o zinco – mineral essencial ao sistema imunológico -, além de outros dois minerais aliados das nossas defesas, o selênio e o magnésio. Vale investir na semente de abóbora em tempo de gripe também por causa das suas fibras solúveis. “São substâncias que têm a capacidade de estimular o crescimento das bactérias boas no intestino, favorecendo a absorção de nutrientes e a produção de anticorpos – mecanismos que aumentam a imunidade”, diz a nutricionista Luciana Harfenist, da Funcionali Consultoria em Nutrição, no Rio de Janeiro. O alimento ainda tem uma boa dose de proteína e gordura – insaturada, na maior parte, além de vitaminas (ácido fólico, niacina e vitamina E).

Como consumir: 1 ou 2 colheres de sopa da semente torrada, com a casca e sem sal. Sozinha, como opção de petisco ou lanchinho, ou polvilhada na salada, na sopa ou no refogado de legumes.

 

GOJI BERRY

Essa frutinha de origem asiática favorece as células de defesa, pois concentra uma quantidade notável de antioxidantes. “Estudos asiáticos revelaram que a goji berry também tem aminoácidos e minerais (ferro, zinco e selênio) essenciais ao sistema imunológico”, diz Patrícia Rung, do Rio de Janeiro. Recém-chegada por aqui, ela é bastante conhecida na Europa e nos Estados Unidos, além de ser usada há mais de 2,5 mil anos pelos chineses.

Como consumir: à venda na versão desidratada, é gostosa sozinha, com outras frutas desidratadas, polvilhada na salada ou na forma de geleia.

 

ÓLEO DE COCO

Extraído da polpa madura do coco, o óleo não carrega apenas gordura, mas uma quantidade importante de ácido láurico – uma substância altamente anti-inflamatória e antioxidante. “Estudos mostram que o ácido láurico estimula o equilíbrio imunológico”, diz a nutricionista Tatiana Barão. Esse alimento também ajuda a combater fungos, bactérias e vírus, diminuindo os risco de infecções, como a gripe. Incluir o óleo de coco na dieta também aumenta a saciedade, diminui a liberação exagerada de insulina e favorece o bom funcionamento do intestino”, afirma a nutricionista.

Como consumir: de 1 a 3 colheres de sopa do óleo de coco, misturado no suco e no molho da salada. Você também pode usá-lo em receitas de bolo e moqueca.

 

CRANBERRY

Considerada um “antiobiótico natural”, a cranberry é capaz de prevenir as infecções urinárias. Esse poder vem dos compostos fenólicos (quercetina e mirecetina), que combatem as bactérias responsáveis pelas alterações no trato urinário. Mas, a cada novo estudo, os pesquisadores descobrem que as substâncias antioxidantes dessa frutinha nativa do leste da América do Norte oferecem muito mais benefícios ao organismo. “Elas reduzem o colesterol ruim, o LDL, além de combater as bactérias que provocam a cárie”, explica a nutricionista Luciana Harfenist. O sistema imunológico também sai ganhando com o consumo da cranberry. Isso porque ela também é rica em vitamina C e carotenoides – substâncias que fazem parte da lista de nutrientes essenciais às defesas do organismo.

Como consumir: 1 copo (300 ml) por dia do suco de cranberry light.

 

AÇAÍ

Genuinamente brasileira, essa fruta roxinha é ótima para dar pique imediato – por isso seu consumo é comum entre as pessoas que malham. Mas o fato de o açai concentrar ferro e zinco – minerais que aumentam a imunidade – faz com que seja recomendado também para quem quer reforçar as defesas. As fibras e gorduras boas ativam o metabolismo. Já a quantidade de antocianinas (outras substâncias aliadas do sistema imunológico) é um capítulo à parte. “O açaí tem quatro vezes mais desses compostos fenólicos que o vinho tinto”, compara a nutricionista Luciana Harfenist.

Como consumir: 1 polpa (100 g) de açaí batida com iogurte ou no suco.

 

MACA PERUANA

Formato de rabanete e sabor próximo ao do amendoim. Esse tubérculo é mais um superalimento que vem dos Andes. “Com alto teor de proteína, gordura do bem, fibras e cálcio, a maca fortalece os ossos e auxilia na prevenção da osteoporose e de doenças cardiovasculares. Ela ainda tem efeito anti-inflamatório, podendo aliviar dores nas articulações”, afirma Thais Souza, nutricionista da rede Mundo Verde. Por ser fonte também de magnésio, fósforo, potássio, zinco, selênio, ferro e vitaminas B1, B2, C e E – nutrientes que fortalecem as defesas do organismo -, ela permite que as células imunes atuem contra os agentes agressores, como os vírus da gripe e do resfriado.

Como consumir: disponível na forma de farinha, a maca pode ser misturada em sucos e vitaminas ou, ainda, polvilhada na fruta ou no iogurte. A dose ideal são 2 colheres de chá por dia.

Bares e restaurantes para assistir o UFC em Goiânia

Após 13 meses afastados das lutas, Anderson Silva retorna ao UFC neste sábado, 27 de fevereiro, no UFC Londres. O brasileiro enfrenta o britânico Michael Bisping na luta principal da noite. O evento terá transmissão ao vivo e exclusiva pelo canal Combate, a partir das 14h45 no horário brasileiro. Mas, quem não tem assinatura do canal não precisa perder a luta: confira onde você pode assistir o grande retorno de Anderson Silva ao octógono aqui em Goiânia.

 

Studio Bar

Endereço: Rua 147, N560, Setor Marista

Horário: Diariamente das 18h às 03h

Telefone: 9941-4257 | 9952-4565

 

Cervejaria Mangueiras

Endereço: Rua R11, N895, Setor Oeste

Horário: Segunda a sexta das 17h às 03h. Sábado das 15h às 03h.

Telefone: 3095-5691 | 3252-1305

 

Confraria Gamboa

Endereço: Rua 137, N218, Setor Marista

Horário: Quarta 17h30 às 00h. Quinta a sexta das 17h30 às 00h. Sábado das 12h às 02h. Domingo das 11h às 00h.

Telefone: 3922-7818

 

Sinuca do Gellim

Endereço: Avenida T9, N1974, Jardim América

Horário: Segunda a quarta das 18h às 05h. Quinta a sábado das 18h às 06h. Domingo das 16h às 05h. Excepcionalmente abrirá às 14h no sábado, 27 de fevereiro.

Telefone: 3645-6000

 

Rocket 07 Pub & Restaurante

Endereço: Av. Portugal, N1010, Setor Marista

Horário: Terça a sábado a partir das 17h30. Domingo a partir das 15h.

Telefone: 3251-6155

 

Café Nice

Endereço: Avenida T-11, Quadra 112, Lote 03, N110, Setor Bueno

Horário: Segunda das 11h às 14h. Terça a sábado das 11h às 14h e das 18h às 00h. Domingo das 18h às 00h.

Telefone: 3541-4690

 

Retrô Food & Drinks

Endereço: Rua 1136, N 550, Setor Marista

Horário: das 18h às 02h de terça a domingo. Excepcionalmente às 17h no sábado, 27 de fevereiro

Telefone: 3624-4100

Americano diz ter provas de que Ronda Rousey é um homem

A lutadora de MMA Ronda Rousey com certeza não esperava por essa. Um morador da Flórida, nos Estados Unidos, entrou com um processo contra ela, pedindo uma ordem restritiva sob alegação de que Ronda é um perigo para ele.

O homem, que assina como G. B. White, apresentou uma carta dizendo ter provas de que a lutadora é na verdade um homem, “filho” do ator pornô Ron Jeremy, e que seu verdadeiro nome é Ronald Rousey. Segundo ele, que diz ter um vídeo dela tendo relações sexuais com Jon Jones, ex-campeão do peso-meio-pesado, é possível ver na gravação o pênis da lutadora.

Carta

Carta assinada por G. B. White com alegações contra Ronda

White diz ter medo de que Ronda o ataque com golpes de judô e kickboxing para impedi-lo de revelar a verdade ao público. Confira trechos traduzidos da carta de G. B. White:

“Revelo um grande escândalo e temo que Ronda Rousey use suas habilidades de kickboxing e judô para chutar minha cabeça e calar minha boca. Ronda Rousey e o UFC estão enganando o público americano. Ronda, na verdade, é um homem que finge ser mulher para aumentar a audiência do UFC. Eu tenho evidências para mostrar à corte, de Ronda Rousey vestindo sungas e mostrando seu pênis em uma praia. Ronda usa seus prêmios das lutas para fazer um tratamento de aumento de pênis em uma clínica de Jacksonville.”

“Ronda também vem tomando esteroides antes das lutas para ter vantagem competitiva. Ronda Rousey também se gravou tendo relações sexuais com Jon ‘Bones’ Jones, da qual sou o único a ter uma cópia. Ali mostra o pênis de Ronda. Ronda Rousey ameaçou me nocautear e quebrar minhas pernas se eu não devolver a fita ao seu verdadeiro pai, Ron Jeremy. O verdadeiro nome de Ronda é Ronald Rousey, e tenho sua certidão de nascimento. Então, peço uma ordem de restrição para que Ronda não me ataque”