Você não vai acreditar no que o cheiro do Alecrim pode fazer com o seu cérebro!

Pesquisadores da Universidade de Northumbria descobriram uma substância que diminui drasticamente o aparecimento da doença de Alzheimer. A parte legal? Você provavelmente já tem esta substância em seu pote de temperos.

Até mesmo os céticos da indústria médica estão achando esta descoberta notável – e não é difícil perceber o porquê. O estudo de Northumbria é o primeiro a provar que o alecrim pode retardar o desenvolvimento de Alzheimer e melhorar a memória de pacientes saudáveis.

O estudo

Os pesquisadores recrutaram 60 voluntários idosos e os dividram em 3 grupos. Um grupo participou de aromaterapia com alecrim, e o segundo com lavanda. O último grupo não participou de nenhuma aromaterapia. Os cientistas deram a membros de cada grupo jogos de palavras como distração. Ao mesmo tempo, esporadicamente pediram aos participantes para se envolverem em testes de memória complexos.

Curiosamente, os participantes do grupo da lavanda tiveram o pior desempenho. Aqueles que não participaram da aromaterapia tiveram um desempenho na média, e o grupo do alecrim teve um aumento “estatisticamente significativo” em sua função de memória.

Sua memória aumentou 75%.

Conexão com o Alzheimer

Os compostos presentes no alecrim realmente interagem com o cérebro de uma forma semelhante aos medicamentos de Alzheimer convencionais. Um desses compostos é chamado 1,8-cineol.

1,8-cineol funciona através da inibição da acetilcolinesterase – uma enzima que decompõe um neurotransmissor chamado acetilcolina. Para um doente de Alzheimer, esta inibição tem o efeito de retardar a perda de memória drasticamente.

De fato, pesquisadores de outro estudo observaram o seguinte sobre 1,8-cineol:

Todos os pacientes apresentaram melhora significativa na função cognitiva …. Em particular, pacientes com Alzheimer apresentaram melhora significativa nos escores totais.

Por que Aromaterapia?

Aromaterapia passa a ser uma ótima maneira de ingerir substâncias medicinais. Quando você engole uma pílula, as moléculas benéficas têm de viajar através de seu fígado. Muitas dessas moléculas simplesmente são filtradas.

Com aromaterapia, por outro lado, essas moléculas passam facilmente pela corrente sanguínea e fazem o seu caminho até o cérebro.

É por isso que, quando os pesquisadores da Universidade de Northumbria estudaram amostras de sangue dos participantes do estudo, observaram vestígios de óleo de alecrim.

Implicações

Os medicamentos de Alzheimer convencionais têm uma série de efeitos colaterais, incluindo:

Perda de apetite Náusea Vômitos Dores de cabeça Fadiga Insônia

Além do mais, como Dr. Chris Van Tulleken compartilha, estes medicamentos convencionais – como acontece com muitos produtos farmacêuticos – podem deixar os pacientes sentindo-se impotentes. Os tratamentos alternativos como alecrim, por outro lado, têm muito menos efeitos colaterais e podem ajudar os pacientes a se sentirem mais envolvidos em seu tratamento.

O importante agora é que os pesquisadores continuem a estudar tratamentos alternativos de Alzheimer para descobrirem como eles podem ser integrados com o conhecimento médico moderno para ajudar os pacientes.

 

*Fonte: R7

 

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Chás que acalmam e melhoram o sono

Com tanta pressão, estresse e preocupação a qualidade do sono tem caído consideravelmente. De acordo com pesquisa de 2019 da Associação Brasileira do Sono,  65% da população têm problemas de qualidade no sono ligados a ansiedade, falta de rotina, nervosismo e uso excessivo de aparelhos eletrônicos.

 

A medicina naturalista diz que alguns chás auxiliam no processo de relaxamento e podem auxiliar a ter um sono de melhor qualidade. Confira quais são esses ingredientes poderosos.

Erva Doce

Chá de erva-doce possui um efeito calmante. Quando se trata de relaxar a mente, o chá de erva-doce é um grande aliado para aliviar o estresse e a ansiedade. Ele possui um efeito calmante que melhora a qualidade do sono e ajuda a ter uma noite tranquila, tratando, por exemplo, alguns distúrbios do sono, como a insônia

 

Camomila

Durante anos, o chá de camomila foi usado como um remédio natural para reduzir a inflamação e ansiedade e tratar a insônia. Acamomila é comumente considerada um tranquilizante leve ou indutor do sono.

 

Seus efeitos calmantes podem ser atribuídos a um antioxidante chamado apigenina, que é encontrado em abundância no chá de camomila. A apigenina se liga a receptores específicos em seu cérebro que podem diminuir a ansiedade e iniciar o sono.

 

Maracujá

Tem propriedades tranquilizantes e age como um sedativo suave, contribuindo para uma melhor noite de descanso

 

Valeriana

A valeriana é uma erva usada há séculos para tratar problemas como insônia, nervosismo e dores de cabeça. Historicamente, foi usado na Inglaterra durante a Segunda Guerra Mundial para aliviar o estresse e a ansiedade causados ​​por ataques aéreos.

 

Hoje, a valeriana é um dos medicamentos fitoterápicos mais populares para dormir na Europa e nos Estados Unidos. Ele está disponível como um suplemento dietético em cápsulas ou líquido. A raiz de valeriana também é comumente seca e vendida como chá. 

Alguns estudos apoiam a raiz de valeriana como um auxílio eficaz para dormir.

 

Alecrim

 

Melhora na digestão, alívio da dor de cabeça, combate ao cansaço muscular e ajuda a relaxar. Esses são alguns dos benefícios conhecidos do chá de alecrim, feito a partir da planta Rosmarinus officinalis.

 

De acordo com pesquisa, composto encontrado no Alecrim pode bloquear e combater a Covid-19

O Alecrim já é bastante conhecido como forte aliado e remédio caseiro quando se trata de tratamento contra algumas enfermidades. Agora, um estudo recente observou que um de seus compostos, o ácido carnósico (CA), pode ser eficaz também no tratamento contra a Covid-19 e algumas demências, como o mal de Alzheimer, por agir de forma anti-inflamatória. Os estudos são da revista científica Antioxidants, e desenvolvidos por pesquisadores do Scripps Research Institute, da Tokyo University of Technology e da University of California.

No alecrim seco, o ácido representa cerca de 2% do seu peso e estudos sobre os benefícios da substância no cérebro já eram investigados antes da pandemia. Os pesquisadores acreditam que o efeito anti-inflamatório pode ser benéfico contra casos de Covid-19 longa, um quadro mais duradouro que inclui sintomas diversos, entre eles, dificuldades cognitivas como o ”nevoeiro cerebral”.

Além da função de controle das inflamações, os cientistas realizaram um experimento de infectividade e observaram que o ácido pode bloquear a capacidade de infecção do Sars-CoV-2. O bloqueio é maior quanto mais altas foram as doses dos componentes. Os pesquisadores acreditam, ainda, que a substância presente no alecrim tenha efeito antiviral, além de ser segura e ”pouco reativa”.

Porém, é válido ressaltar que, por mais promissoras que as descobertas pareçam, a molécula do alecrim não foi verificada em estudos clínicos, ou seja, em humanos.

 

Imagem Extraída do Google

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