Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Westminster, divulgado pelo site do jornal The Telegraph revela que assistir a filmes de terror pode  ajudar a queimar o equivalente calórico de uma pequena barra de chocolate. Durante o desenvolvimento da pesquisa, foi constatado que os voluntários que assistiram um filme de terror de 90 minutos perderam até 113 calorias.  O valor corresponde a meia hora de caminhada ou o mesmo período de outro exercício aeróbico leve.

A pesquisa revelou ainda que alguns filmes foram mais  eficazes do que outros no que diz respeito à queima calórica.  De acordo com os resultados publicados, quanto mais susto o filme der em quem assiste maior será a queima calórica. Como assim? Sabemos que você está com esta pergunta em mente. Fique calmo que vamos te explicar.

Os cientistas entenderam que  filmes com sustos constantes ou ‘jump scares’ aumentavam drasticamente a frequência cardíaca dos participantes, sendo mais propensos a queimar mais calorias. Sendo assim , o relatório da pesquisa diz que ‘cada um dos 10 filmes testados aceleram os pulsos, provocando um aumento na frequência cardíaca. À medida que o pulso acelera e o sangue bombeia ao redor do corpo mais rápido, o corpo experimenta uma onda de adrenalina. 

E é essa liberação de adrenalina de ação rápida, produzida durante curtos surtos de estresse intenso (ou neste caso, causado pelo medo), que é conhecido por diminuir o apetite, aumentar a taxa metabólica basal e, finalmente, queimar um nível mais alto de calorias. Durante os testes, os cientistas mediram a frequência cardíaca, a ingestão de oxigênio e a produção de dióxido de carbono durante o estudo, e descobriram que a energia gasta pelo corpo aumentou, em média, um terço durante as exibições.

Foram testados 10 filmes e os que proporcionaram maior queima foram o clássico de Stanley Kubrick “O Iluminado” (184 calorias), “Tubarão” (161 calorias) e “O Exorcista” (158 calorias). 

Os dez filmes utilizados pelos pesquisadores estão listados abaixo, em ordem de maior gasto calórico: 

 

1. O Iluminado: 184 calorias

 

2. Tubarão: 161 calorias

 

3. O Exorcista: 158 calorias

 

4. Alien – O Oitavo Passageiro: 152 calorias

 

5. Jogos Mortais: 133 calorias

 

6. A Hora do Pesadelo: 118 calorias

 

7. Atividade Paranormal: 111 calorias

 

8. Bruxa de Blair: 105 calorias

 

9. O Massacre da Serra Elétrica: 107 calorias

 

10. [Rec]: 101 calorias

 

Foto: Cena de “O Iluminado”, de Stanley Kubrick / Imagem: Divulgação