Conheça os grupos de corrida de Goiânia

Adeptos do esporte se encontram em diversos pontos da capital para praticar a modalidade

Por Adelina Lima - 22/02/2016 às 17:42:50

Um dos exercícios físicos mais benéficos para a saúde, a corrida acelera o metabolismo, acelerando a queima de calorias e faz com que o organismo continue acelerado por mais algumas horas após o exercício. Entre os benefícios à saúde, a corrida também reduz o peso corporal, melhora o nível de colesterol, aumenta a capacidade cardiorrespiratória, reduz os riscos de infarto, ativa a circulação sanguínea, melhora a função do rim, melhora a qualidade do sono e diminui o estresse e melhora a depressão.

O esporte já conta com vários adeptos na capital, que se encontram em pontos da cidade, como a Alameda Ricardo Paranhos, e treinam em grupos com diferentes horários. Para os praticantes do esporte, o site Corre Goiânia reúne datas de corridas de rua, endereços adequados para corrida e mais informações relevantes: clique aqui para acessar. Para quem quer dar os primeiros passos no esporte e fazer parte de um dos grupos de corrida da capital, conheça agora algumas das opções aqui em Goiânia, com horário de treinos e valores:

The Running Club

Horário: terça e quinta das 07h às 09h, sábado das 07h às 10h na Alameda Ricardo Paranhos. Segunda e quinta das 18h30 às 21h no Parque Beija-Flor.

Plano mensal: R$150 | Plano Trimestral: R$400 | Plano Semestral: R$720 (+1 mês de treinamento funcional)

Telefone: 3241-7863

Jaó Running

Horários: segunda, quarta e sexta das 7h30 até 8h45 e das 18h30 até 19h45 em locais variados.

Plano Semestral: R$132 | Plano Mensal: R$160 (Valores para não-sócios)

Telefone: 3269-8081

Mulheres que Malham

Horários: Segunda, terça e quinta das 18h30 às 20h30; terça e quinta das 07h às 09h; sábado das 7h30 às 10h30. No areião

Plano Mensal R$160 | Plano Trimestral R$145 | Plano Semestral R$130

Telefone: 8117-7565