Beach Tennis: o que é, benefícios e onde praticar em Goiânia

O esporte propicia a queima rápida de calorias, estimula o bem estar e faz bem ao coração

Por Redação Curta Mais - 15/10/2021 às 14:38:58

É inquestionável que a prática de exercícios é muito benéfica para a saúde. O corpo muda e se torna mais saudável. O humor melhora graças a liberação de hormônios. A autoestima vai para as alturas pelos resultados estéticos e bem estar que os exercícios trazem ao corpo.

E é por isso que no Brasil, que é o país campeão em cirurgias estéticas no mundo, incentivar a prática de exercícios na areia, que potencializam tanto os resultados físicos quanto psicológicos é uma boa pedida. Além disso, os resultados conquistados com a prática de qualquer atividade física trazem mudanças em todas as áreas da sua vida.

O Beach Tennis, que é o tênis praticado na areia, já um dos queridinhos há algum tempo das cidades litorâneas. Nas cidades do interior do Brasil, ele vem chegando aos poucos, com a implantação de quadras de areia, e também está fazendo muito sucesso com o público.

Os principais benefícios da pratica do Beach Tennis são: a alta queima de calorias; o fortalecimento dos músculos; a melhora o condicionamento físico; estímulo para a saúde do coração; o combate ao colesterol; o pequeno risco de lesões e combate a depressão e a ansiedade.

Em Goiânia, o esporte pode ser praticado nos locais abaixo:

Escola Guga Tênis Jd. Goiás

Endereço: R. 69, 471-419 – Jardim Goiás