Em qualquer época do ano, a gripe pode atacar qualquer um – e sem avisar-, atrapalhando nossas tarefas do dia-a-dia. Existem alguns remédios caseiros que podem resolver o problema, muitos às vezes até melhores que os industriais – no fim das contas, sua avó estava certa quando falou que aquele remédio de gosto horrível ia curar sua gripe. Listamos aqui alguns remédios caseiros e baratinhos que podem te ajudar a vencer a gripe e os resfriados.

 

Sopa de Galinha

Exelente para gripes e resfriados, o vapor da sopa quente alivia a congestão nasal e o caldo ajuda o corpo a se manter hidratado trazendo um certo conforto.

 

Chá Quente

Chá quente também é outra opção para aliviar a congestão nasal e amenizando aquele mal estar. o Chá Verde por exemplo, possuem grande quantidade de antioxidante, fortalecendo o sistema imunilógico.

 

Umidificador de Ar, Vaporizador e Banho Quente

O vapor é um aliado para combater a gripe, é o mesmo processo do vapor da sopa e do chá. Você pode usar aparelhos próprios pra isso, ou ficar alguns minutos no banho quente para aproveitar melhor o vapor.

 

Vitamina C

De acordo com alguns estudos, a Vitamina C pode diminuir a duração da gripe, enquanto outros previnem resfriados.

 

Soro Fisiológico

Usar gotas de soro ou solução salina é uma boa para quem está com gripe, pois isso alivia a irritação nasal e ajuda a remover alguns vírus e bactérias. O procedimento é simples, incline a cabeça, tampe uma das narinas e pingue o soro, faça isso várias vezes.

 

Mentol

O mentol ajuda a refrescar a congestão e melhor a respiração, sendo um ótimo remédio para resfriados e gripes. Você pode usar unguentos de metol no peito e próximo ao nariz, muito perto pode causar irritações nas narinas e olhos. Esse não é recomendado para crianças menores de 2 anos.

 

Gargarejo com Água e Sal

Ótimo para garganta inflamada, que é causada pela gripe e resfriado. Gargareje usando água morna e uma colher de sal quatro vezes ao dia.

 

Água

Isso mesmo, a água é indispensável para a hidratação do corpo, sem gripe e principalmente com gripe. Tanto frebres quanto secreções das vias respiratórias aumentam a perda de água, por isso ela é importante para manter o equilíbrio do sistema imunológico.

 

IMPORTANTE:

Além desses remédios caseiros contra a gripe, existem mais três recomendações para ajuda-lo a sair dessa.

 

1. Adultos: recomendado deixar a febre agir

A febre pode ser em alguns casos um remédio contra a gripe, o aumento da temperatura do corpo combate o vírus da gripe, tornando o ambiente inóspito para eles. Suporte uma febre moderada por alguns dias e mantenha-se hidratado. Frebres acima de 39ºC que não diminuem facilmente com tratamentos, o recomendado é consultar um médico de confiança mais próximo.

 

2. Crianças:

Evite o quadro de febres.

 

3. Fique de repouso:

O repouso é ideal para direcionar mais energia e combater o vírus, mantenha-se aquecito, isso pode ajudar no sistema imunológico.

 

Fonte: Banco de Saúde