Uma das melhores coisas para fazer antes de iniciar, ou encerrar, um dia agitado de trabalho, é fazer uma boa caminhada ao ar livre. É uma alternativa simples e de baixo custo, já que pode ser praticada a qualquer hora e lugar, sozinho ou em grupo. Além disso, a caminhada é um exemplo de atividade aeróbica que melhora o condicionamento físico e ajuda na função cardiovascular. O treino ainda tem a capacidade de reduzir a pressão arterial, os níveis de colesterol e atua na prevenção de algumas doenças crônicas não transmissíveis.

 

Um bom lugar para praticar esse exercício são os diversos Parques de Goiânia, que contém pistas para corrida, uma boa área verde e paisagens incríveis. E ainda, ótimo lugares para praticar outros exercícios como andar de bicicleta, pular corda, praticar cooper e corrida, dentre outros.

 

Para te ajudar a escolher o melhor lugar, o Curta Mais selecionou alguns parques da cidade que são ótimos para a prática de exercícios ao ar livre. Confira:

 

 

Parque Municipal Areião Washington Novaes (Parque Areião)

Dono de uma vista incrível, o Areião tem pista de corrida, estação de ginástica, parque infantil, lago e área de preservação permanente com vegetação de floresta e espécies de fauna nativa.

Endereço: Avenida Areião, s/n, Setor Pedro Ludovico

 

 

Parque Vaca Brava

É um dos mais visitados da capital e o principal cartão-postal da cidade. Tem um belíssimo lago e um charmoso bosque que realçam ainda mais a beleza do parque. Leve a família para um momento descontraído ou aprecie o pôr do sol tomando uma água de coco.

Endereço: Avenida T-10, s/n, Setor Bueno

 

 

Parque Flamboyant

Um dos principais cartões-postais de Goiânia, o Parque Flamboyant fica no Jardim Goiás, na Região Sul da capital. Tem dois belos lagos, ciclovias, pistas de corrida, estações de ginásticas, parque infantil e até peixinhos podem ser vistos por lá. Local muito procurado para práticas esportivas e momentos com a família.

 

Endereço: Rua 15, 103-107, Jardim Goiás

 

 

Parque Cascavel

Localizado na divisa entre os bairros Parque Amazônia, Vila Rosa e Jardim Atlântico, o Parque Cascavel já se tornou um ponto de encontro dos moradores na região. Seja para praticar esportes ou apenas relaxar, os visitantes variam de crianças a idosos, ou seja, um programa perfeito para toda a família.

Endereço: Rua do Parque, 135, Jardim Atlântico

 

 

 

Parque Lago das Rosas

Construído na década de 1940, é o primeiro parque da capital. Fica em uma área com mais de 300 mil metros quadrados com uma natureza incrível. Praticamente dentro do parque, fica o Zoológico de Goiânia.

Endereço: Alameda das Rosas, R. R 3, Setor Oeste

 

 

Parque Bernardo Élis

O parque já se tornou um point de encontro dos moradores da região do Macambira em Goiânia.O local foi revitalizado e conta com opções de esporte, lazer e belas paisagens naturais que encantam seus frequentadores. Aconchegante e perfeito para curtir o fim de semana ou fugir da correria do dia-a-dia.

 

Endereço: Rua CP 4, 2-238, Residencial Celina Park

 

 

Parque Marcos Veiga Jardim

Praça com pista de skate, caminhada, patinação, quadras, lanchonetes, teatro de arena e área para piqueniques.

Endereço: Avenida Ayrton Senna, Alphaville Araguaia

 

 

Parque Beija Flor

Lugar perfeito para curtir o fim de semana ou fugir da correria do dia-a-dia. Localizado no Setor Jaó, o Parque Beija-Flor já se tornou ponto de encontro dos moradores da área, que frequentam o lugar para praticar esportes ou apenas relaxar.

Endereço: Avenida Prof. Venerando de Freitas Borges, Setor Jaó

 

 

Jardim Botânico

 

O Jardim Botânico de Goiânia é a maior área verde da cidade. Fundado em 1978, o parque fica no bairro Pedro Ludovico e passou por uma revitalização há poucos anos. Nele abriga-se um remanescente de área fechada de mata, com espécies nativas do cerrado e animais silvestres. Possui lago e pista de caminhada e em breve contará com um borboletário.

Endereço: Alameda do Contorno, 1128-1222, Setor Pedro Ludovico até Jardim Santo Antônio

 

 

 

Parque Leolídio di Ramos Caiado

 

Com uma extensa área verde e dois lagos, o parque possui pista de caminhada e corrida, playground e vista para o horizonte da cidade com direito a um pôr do sol incrível no fim do dia. Vale a pena conhecer!

Endereço: Rua Júpiter, Setor Goiânia 2

 

 

 

Com informações Prefeitura de Goiânia