8 receitas de suco detox para quem exagerou na ceia de Natal
Queridinhos das dietas, os sucos detox são compostos por ingredientes com propriedades especiais que, em união, trazem vários benefícios para o seu corpo.
Se você abusou da comida na hora da ceia de Natal, aproveite que segunda é o dia internacional da dieta e volte ao foco para chegar no Ano Novo de consciência limpa!
Trouxemos 8 receitinhas fáceis de fazer e que, além de saudáveis, são gostosas e vão te dar uma ajudinha pra recuperar esse ‘tempo perdido’.
Delicie-se:
Suco anti-inchaço
Ingredientes:
1 maracujá
1 fatia de melão
1 rodela de abacaxi
1 rodela de pepino
4 folhas de hortelã
2 colheres (sopa) de salsinha
1 copo de água de coco
6 cubos de gelo
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida
Suco de maçã com gengibre
Ingredientes:
2 folhas grandes de couve
2 lascas de gengibre
1 maçã sem casca
Suco de 1/2 limão
5 folhas de hortelã
1 colher (sopa) de linhaça
200ml de água filtrada
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador, e beber sem coar.
Suco cenoura com gojiberry
Ingredientes:
1 cenoura pequena picada
1 rodela de pimentão amarelo
2 colheres (chá) de gojiberry
1 colher (café) de erva-doce
Suco de 1 limão
2 xícaras de água
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador, sirva com gelo.
Suco abacaxi com uvas
Ingredientes:
1 folha de couve
1/2 pepino
1 fatia de abacaxi
1 colher (sopa) de salsinha
1/2 maçã
1 rodela de gengibre
4 uvas
600ml de água
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador, sirva com gelo.
Suco de maçã com abacaxi
Ingredientes:
1 xícara de abacaxi picado
2 maçãs pequenas com casca
½ laranja picada
1 punhado de hortelã
2 xícaras de água
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador, sirva com gelo.
Suco de abacaxi com maracujá
Ingredientes:
2 xícaras de abacaxi picado
1 maracujá
2 xícaras de água
1 pitada de açafrão
1 colher de chá de farinha de linhaça dourada
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador, sirva com gelo.
Suco de morango com pimenta
Ingredientes:
2 xícaras de morango
Suco de 1 limão
1 rodela de gengibre
1 colher (café) de pimenta caiena
1 xícara de água
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador, sirva com gelo.
Suco verde com água de coco
Ingredientes:
2 xícaras de água de coco
3 folhas de couve
Duas rodelas pequenas de gengibre (ou ½ colher de café de gengibre em pó)
Suco de 1 limão
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador, sirva com gelo.