17/02/2019 05:53
Bem-Estar / Exercícios

Yoga dançante: Goiânia recebe oficinas grátis de Gyrokinesis para crianças, idosos e portadores da Síndrome de Down

Yoga, tai chi chuan, natação e ballet são algumas das bases do exercício inspirado na cultura oriental

Gabriela
por Gabriela Tavares

O projeto Corpo Inacabado traz para a comunidade 5 oficinas de Gyrokinesis gratuitas para grupos específicos.

A Gyrokinesis® é um método que se baseia nos princípios chaves do yoga, tai ­ chi chuan, natação e ballet.

No inicio foi chamado de “Yoga para Bailarinos”. Essa sequência de solo, que não requer a utilização de equipamentos, prioriza a mobilidade da coluna vertebral: consiste na prática de exercícios físicos fluidos, rítmicos e circulares integrados à respiração, que obedecem a natureza do corpo humano.

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Foto: Gabriel Cortez

Durante uma aula, todo um sistema é despertado e trazido para um maior equilíbrio. O foco na respiração estimula o sistema nervoso parassimpático, resultando em uma sensação de calma, bem-estar e clareza mental.

As inscrições podem ser feitas através do e-mal [email protected] e vão até o dia 27 de janeiro.

O que enviar? Nome, currículo e motivo pelo qual se interessou pela oficina. Informar área de interesse: dança, teatro ou circo.

Serão cinco oficinas contemplando bailarinos, atores e circenses, assim como idosos, crianças e jovens portadores da Síndrome de Down. As aulas acontecem entre os dias 4 de fevereiro e 15 de março, pelas manhãs de segundas e quarta-feiras.

No total, são 10 aulas com uma hora de duração. Serão oferecidas 15 vagas para cada área.

Aqui embaixo, um vídeo pra você ter uma ideia de como é a dinâmica da aula:

SERVIÇO

Oficinas gratuitas de Gyrokinesis®

Local: Dança e Cia, Rua T-52, nº 60, Setor Bueno, Goiânia

Data: 4 de fevereiro a 15 de março (segundas e quarta-feiras)

Horário: às 8h

Ingresso: gratuito

Informações: Facebook do projeto 

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