Técnica sustentável é a solução perfeita para evitar enchentes

Em quase uma década, o Brasil contabilizou 1.756 óbitos e prejuízos financeiros da ordem de quase 100 bilhões de reais, em decorrência de chuvas em excesso. Pelo menos é o que revela um estudo da Confederação Nacional de Municípios (CNM), que apurou junto ao Sistema Integrado de Informações Sobre Desastres do Ministério do Desenvolvimento Regional (S2ID/MDR) dados sobre fenômenos climáticos intensos registrados no período entre janeiro de 2013 a maio de 2022.

 

E infelizmente a situação deve se repetir entre o fim deste ano e o começo de 2024, conforme apontam previsões climáticas do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), que indicam que neste período o nível das chuvas deve ficar próximo ou acima da média nas regiões Norte, Sudeste e Centro-Oeste. E tais mudanças climáticas têm levado algumas construtoras e incorporadoras a adotarem em seus projetos soluções ambientais para a drenagem das águas pluviais

 

Um destes recursos são os swales,  que são valas cavadas no solo para direcionar, coletar e infiltrar as águas pluviais, obedecendo as curvas de nível. A solução simples nasceu na agricultura e tem um resultado importante quando se fala na absorção das águas das chuvas. 

 

“Os swales são uma técnica usada pelo pesquisador australiano Bill Molison, que desde 1981 vem promovendo a prática da permacultura, que nós transferimos para o urbanismo. É uma medida relevante para as ocupações urbanas, uma vez que as cidades precisam de mais permeabilidade no solo. A natureza agradece e para nós é um motivo de alegria e orgulho podemos fazer parte desta construção tão importante para humanidade”, diz a arquiteta Luci Costa. 

 

Luci Costa é arquiteta e sócia da Tropical Urbanismo empresa com 46 anos de história, que vem adotado este recurso em seus projetos há vários anos.  Além do recém-lançado Aldeia Santerê, a solução também foi adotada em projetos como a Ecovila Santa Branca, condomínio residencial também situado em Terezópolis de Goiás, no Aldeia da Serra e o Aldeia dos Sonhos, ambos em Hidrolândia; e no Escarpas Ecopark, condomínio ecológico localizado no município de Abadiânia.

 

“É um sistema ecologicamente correto pois, junto a eles, criamos áreas de plantio na maioria dos terrenos que normalmente são áridos e degradados, e os reflorestamos com florestas nativas da região e árvores frutíferas para a população dos condomínios”, complementa. 

 

O mais recente projeto da marca com os swales é o condomínio horizontal Aldeia Santerê Casa e Natureza. O empreendimento terá 110 mil metros de swales, que são valas de captação com a função de absorver as águas das chuvas para direcioná-las ao lençol freático, evitando assim que escorra para a reserva do João Leite – distante 1.100 metros do condomínio horizontal. 

Mais sustentabilidade
No Aldeia Santerê, os swales serão implantados nos fundos dos lotes, obedecendo as curvas de nível.  Junto a eles, haverá um pomar com largura de 15 metros, formando verdadeiras artérias verdes. Os  moradores poderão escolher as frutas de sua preferência que desejam ter no fundo de suas casas. O empreendimento irá desenvolver o projeto de plantio e entregará 20 mil mudas para o condomínio, que receberá também os insumos e equipamentos necessários para o manejo do pomar. 

 

A arquiteta Andrea Accioly, que também assina o projeto do Santerê, explica que esta vegetação potencializa a captação dos swales em sua função de fazer a drenagem, uma vez que as raízes tornam o solo mais aerado e, ao mesmo tempo, previne as erosões. 

Mas os benefícios não param por aí. ”Quem não gostaria de ter um pomar no fundo do lote? Então a gente já aproveitou essa ideia e fez o plantio de espécies nativas, o que ajuda na conservação e na manutenção da biodiversidade e da fauna nativa”, explica Andrea. 

 

Andrea lembra que o projeto do Santerê Casa e Natureza tem outros atributos sustentáveis, sendo uma demonstração de que é possível promover a ocupação sustentável de espaços verdes. “É possível construir de maneira consciente, mantendo a preservação dos recursos naturais e o conforto e segurança dos moradores”, arremata. 

 

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Artista visual promove oficina gratuita de História em Quadrinhos em Goiânia

Neste sábado, 11 de setembro, o artista visual, grafiteiro e professor de Artes na Escola do Futuro em Artes Basileu França, Múcio Nunes, promove a oficina gratuita de Histórias em Quadrinhos, que será realizada no Lowbrow Lab Arte & Boteco, no Setor Sul, em Goiânia, mas será transmitida online via plataforma Zoom.

 

A atividade abordará noções básicas para o desenvolvimento das histórias, como características narrativas e técnicas de desenho, e terá como foco o público infantojuvenil de até 12 anos – embora seja aberta para pessoas de todas as idades – visa abordar a fantasia do universo infantil. Para participar é necessário fazer uma inscrição antecipadamente, disponível neste link.

 

Este será o segundo módulo da atividade, que teve início no último sábado (04/09), sobre o surgimento dos HQs, e não é pré-requisito para participar desta oficina. 

 

Segundo Múcio, agora os participantes colocarão em prática a narrativa lúdica, criando personagens, utilizando os diversos tipos de balões para sinalizar suas falas.  A oficina de Histórias em Quadrinhos também abordará enquadramento e uso de perspectiva. Ao final das instruções, o objetivo é selecionar croquis e propor aos alunos a apresentação dos resultados em forma de quadrinhos. 

 

Essa iniciativa foi aprovada pelo Fundo de Arte e Cultura do Estado de Goiás e propõe a dinamização de espaços culturais com programação gratuita.

 

Serviço

Oficina Gratuita de Histórias em Quadrinhos

Quando: 11/09 (sábado)

Horário: 10h

Local: via Zoom (aula ministrada no Lowbrow Lab Arte & Boteco)

 

 

Imagem: Getty Images / iStock

 

Deu insônia? Confira 5 playlists do Spotify que vão te ajudar a cair no sono

Muitas pesquisas apontam os benefícios da música para uma boa noite de sono. Então, por que não usar e abusar desse recurso para dormir bem? Você pode fazer uma seleção das músicas que gosta ou, simplesmente, dar play em uma playlist feita exatamente para a hora de dormir.

 

Para te ajudar, o Curta Mais selecionou 5 playlists do Spotify para você experimentar essa técnica.

 

Hora de dormir

 

O nome já diz tudo, né? Essa é a playlist oficial do Spotify para quem quer curtir um bom som para dormir. Todas as músicas são voltadas para meditação, tranquilidade e paz.

 

Músicas para Dormir | Dormir e Relaxar

 

A seleção das músicas foi feita pela Filtr Brasil, que cria playlists incríveis. Segundo a descrição, você vai encontrar “as [músicas] mais lentas e good vibes”. Conta com nomes como: Harry Styles, Adele, Skank, Lagum, Emicida e muito mais.

 

Spotify’s Top 20 Most-Streamed Tracks for Sleep, Globally (Top 20 músicas mais tocadas antes de dormir)

 

Essa é uma playlist que apresenta as músicas mais tocadas pelos usuários do Spotify antes de dormir. Você encontrará opções como Ed Sheeran, Sam Smith, Rihanna e mais.

 

Playlist do Sono

 

Segundo a descrição, é “uma playlist especial pra você acalmar, e ter uma noite de sono tranquila”! A lista tem soul, pop, hip-hop e mais.

 

Sons da Natureza

 

Uma playlist oficial do Spotify ideal para quem adora dormir ouvindo barulhos da natureza. São diversas possibilidades: áudios de pássaros, da chuva, floresta e outros ruídos da natureza.

Foto: tirachardz (Freepik)

Truque simples e rápido ajuda a acalmar cães durante queimas de fogos

Tempo de Copa do Mundo é sinônimo de alegria para muita gente: saídas mais cedo e entradas mais tarde no trabalho, reuniões com amigos e familiares para assistir aos jogos e a possibilidade de ver o país ocupar lugar de destaque diante de todo o mundo. Pena que, para a maioria dos animais de estimação, esta época seja de muita tensão e nervosismo causados pelas tradicionais queimas de fogos características da época.

Um procedimento simples e rápido, porém, pode amenizar o desespero dos pets após os gols da Seleção. Parte do ‘Tellington Touch’ (ou ‘TTouch), assim batizado em alusão ao nome de sua criadora, a profissional Linda Tellington-Jones, o ‘truque’ pode ser feito minutos antes de cada partida.

O método consiste em uma amarração que cria uma leve pressão sobre os pontos musculares que acumulam o estresse nos cães. Ele cria uma espécia de ‘contra-peso’ que alivia o estresse a ansiedade e facilita a circulação dos pontos afetados. Como o cão se encolhe durante esses momentos, ele acaba virando escravo do próprio medo, então o objetivo aqui é evitar que ele fique nesta posição.

Então tudo o que você vai precisar é de uma tira de pano e um pouco de paciência, pois inicialmente seu animal pode estranhar e não deixar ser ‘enrolado’ tão facilmente.

Vamos ao passo a passo:

1. Passo o pano pelo ‘peito’ do cão
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2. Cruze a tira nas costas dele
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3. Cruze novamente na barriga do cão
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4. Volte o pano para as costas
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5. Faça um nó firme, mas de modo que não aperte ou incomode muito seu dog
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Pronto! Ele ainda vai se assustar com o barulho dos fogos, mas terá mais chances de se recuperar e se acalmar logo depois. 🙂

 

Curso de reiki em Goiânia ensina a curar pelas mãos

Reconhecido pelo Organização Mundial de Saúde, o reiki é uma terapia complementar que pode auxiliar em vários tratamentos. Médicos renomados acreditam em seus benefícios e o receitam para quadros de ansiedade, estresse, insônia, depressão, entre outros.

O reiki é aplicado pela imposição das mãos em partes do corpo do paciente para transmitir energia e promover o bem estar. Um dos estudos científicos que comprovaram a eficiência do reiki foi conduzido por Ricardo Monezzi, fisiopatologista  e pesquisador da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). Segundo ele, “o que chama atenção da ciência é a capacidade que o corpo humano tem de canalizar e transmitir energia pra outra pessoa”.

Utilizado no Japão há quase um século, o reiki é indicado inclusive no tratamento complementar de doenças gravíssimas, como o câncer, mas também no dia a dia, como fator para a melhoria da qualidade de vida. Além disso, é uma técnica que pode ser aprendida e aplicada por qualquer pessoa.

Em Goiânia, a psicóloga e reikiana Marilisa Gualberto ministra cursos para iniciantes interessados nessa terapia alternativa. Segundo ela, o reiki integra uma filosofia de vida focada na espiritualidade e em transformações positivas no cotidiano.

Serviço

Aprenda Técnicas de Reiki

Dia: 08 de outubro de 2016

Inscrições e mais informações: (62) 98146-1213

Eneacoaching: o segredo de sucesso de executivos e celebridades

Muitos empresários de sucesso, artistas e atletas de alta performance como André Agassi, Michael Jordan, Tigor Woods, Arthur Zanetti, o técnico Bernardinho, a apresentadora Oprah Winfrey, os atores Bruno Gagliasso e Marjorie Estiano, aderiram aos benefícios do processo de coaching para o aumento de desempenho e foco, mantendo um alto comprometimento com resultados, motivação e o desenvolvimento contínuo.

Em Hollywood, atores, roteiristas e diretores, utilizam o Eneagrama na composição de elenco e criação de personagens, pois conseguem entender e exercer características precisas de cada tipo de personalidade.

Você deve estar se perguntando, “mas porque executivos bem-sucedidos e celebridades precisam disso? ” Pode parecer desnecessário para quem prefere ficar na zona de conforto, porém, diante do mercado atual e da concorrência feroz, isto não é mais uma opção.

Há quem diga que “O sol nasce para todos”, mas cuidado! Você tem o dever de conquistar e manter um lugar na primeira fila, para assistir a este espetáculo!

A pergunta é, como conquistar este lugar? Hoje em dia, contamos com ferramentas eficazes, capazes de transformar sua insegurança em coragem, sua inquietude em proatividade, enfim, transformar você em uma pessoa, um profissional melhor.

Uma ferramenta muito utilizada nos EUA e na Europa, é o Eneacoaching, a fusão de duas ferramentas poderosas, o Coaching e o Eneagrama.

O coach incita o coachee à reflexão, formulando perguntas chaves, fazendo com que o coachee encontre respostas para seguir o caminho do desenvolvimento pessoal e profissional.
Imagine isso alinhado ao Eneagrama, ferramenta de autoconhecimento precisa e eficaz, onde o coachee passa a se conhecer de forma mais profunda e o coach por sua vez, passa a aprimorar seu processo de coaching, utilizando informações preciosas do coachee, como perfil comportamental, habilidades, pontos de desenvolvimento, ações e reações diante do estresse.

O Eneacoaching, veio revolucionar os processos de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal e profissional! Além disso, tem sido um grande aliado para os gestores no meio corporativo, solucionando problemas como:

  • Falta de engajamento da equipe
  • Vendas caindo
  • Alta rotatividade
  • Baixa produtividade
  • Conflitos internos
  • Problemas de liderança

Com esta ferramenta, eles passam a agir com mais clareza, assertividade e foco nos pontos fortes e de desenvolvimento de cada colaborador, criando uma gestão participativa e de singularidade.

Artigo por Cynthia Cunha – consultora pessoal e empresarial.

Blog: cynthiacunhaconsultoria.blogspot.com.br