Válvulas de Escape em Goiânia: 6 lugares para desconectar e cuidar da sua saúde mental
Em meio à agitação da vida moderna, encontrar momentos de paz e tranquilidade é essencial para manter a saúde mental em equilíbrio. Goiânia oferece uma variedade de refúgios onde você pode se desconectar do estresse cotidiano e cuidar do seu bem-estar. Nestas “válvulas de escape”, é possível relaxar, recarregar energias e reconectar-se consigo mesmo. Neste guia que o Curta Mais traz a você, exploramos seis lugares em Goiânia que proporcionam momentos de serenidade e oferecem atividades terapêuticas para uma mente mais tranquila e saudável.
Buddha Spa
O Spa integra a maior rede em spas urbanos do país com uma temática indiana. Possuindo vagas de estacionamento para seu maior conforto. com foco em serviços de bem-estar, relaxamento e estética e oferece mais de 25 tipos de terapias. Elas vão de massagens corporais, incluindo shiatsu e candle massage, a banhos, tratamentos estéticos corporais e faciais, desde limpeza de pele até procedimentos avançados e Day Spas. Há ainda terapias exclusivamente voltadas para o público masculino, gestantes e pós-parto. “O despertar dos 5 sentidos é a base do atendimento aos clientes, que usufruem de uma infraestrutura de alto padrão totalmente voltada para o bem-estar: sons, aromas e chás complementam o toque profissional de cada um dos terapeutas”, afirma Luira Carvalho, uma das proprietárias do Buddha Spa Goiânia. Toda e qualquer terapia da marca é uma oportunidade de interromper a atividade cotidiana, trazer a atenção para a respiração e o próprio corpo, em um momento de conexão individual.
São 12 salas de atendimento, sendo 2 de casal, 2 de Ayurvédica e 2 salas de banhos de imersão de casal. Tendo também uma bela recepção com expositores dos produtos usados nas terapias (massagens relaxantes e estética), uma sala de espera aconchegante e elegante para aguardar tranquilamente. Spa também conta com um espaço dedicado aos Day Spas, com chaise de descanso e área para refeição incluída neste serviço.
Serviços
O Buddha Spa Goiânia, é um parceiro nosso do Clube Curta Mais tendo 30% de desconto em serviços de relaxamento e estética.
Unidade Bodytech Marista
Endereço: R. 147, 75 – St. Marista, Goiânia – GO
Localização: 1º Andar academia Bodytech, com estacionamento no subsolo.
Telefone: (62) 3541-4331
Whatsapp: (62) 9611-6102
Horário de Funcionamento: de Segunda à Sexta 07:00 – 20:30 e sábado das 09:00 – 14:30
Unidade Setor Oeste
Endereço: Av. D, 114 – QD D11, LT 75 – St. Oeste, Goiânia – GO
Whatsapp: (62) 99981-0917
Horário de Funcionamento: de Segunda à Sexta 08:00 – 21:00 e sábado das 09:00 – 20:00 e aos domingos das 10:00 – 17:00 mediante agendamento prévio
O contato com a natureza não apenas reduz o estresse e melhora o humor, mas também promove a conexão social, estimula a criatividade e pode desempenhar um papel importante no combate à depressão. A tranquilidade inerente à natureza frequentemente leva as pessoas a se desconectarem do mundo externo e a se reconectarem consigo mesmas quando imersas nesse ambiente. A prática de atividades ao ar livre, como meditação, yoga, jardinagem, caminhada e banho de sol, oferece uma abordagem terapêutica para muitas pessoas.
Parque Areião
Desde sua criação na década de 30, como parte do planejamento original da cidade de Goiânia, o Parque Areião tem cativado tanto os habitantes locais quanto aqueles que não residem na região. Um de seus atrativos fundamentais é a presença de quatro nascentes de água, das quais três pertencem ao Córrego Areião e uma ao Córrego Botafogo. Essa característica levou ao planejamento do espaço como uma reserva natural, com a finalidade de preservar esses valiosos recursos hídricos. Com uma área abrangendo mais de 215 mil metros quadrados, o parque oferece ampla infraestrutura para atividades de lazer e esporte, situando-se no encantador Setor Marista, um dos bairros mais atraentes da cidade.
Desde sua inauguração em 1938, o parque passou por diversas fases de revitalização. A mais recente delas ocorreu em 2020, resultando na modernização da área conhecida como Vila Ambiental. Nesse espaço, são realizadas atividades voltadas para a conscientização ambiental e a promoção de aspectos culturais. O Parque Areião é um destino propício para desfrutar com a família, passear com animais de estimação e praticar atividades físicas, oferecendo uma variedade de experiências para todos os visitantes.
Endereço: Av. Areião, s/n – St. Pedro Ludovico, Goiânia – GO
Horário de funcionamento: 07:00 – 20:00 todos os dias
Memorial do Cerrado
O Memorial do Cerrado, é complexo científico que funciona no Campus II da PUC Goiás, é um dos projetos do Instituto do Trópico Subúmido que representa as diversas formas de ocupação do bioma e os modelos de relacionamento com a natureza e a sociedade. É um museu que retrata desde a origem do planeta Terra à chegada dos portugueses ao Brasil.
O Memorial reúne espaços que representam as diversas formas de ocupação do Cerrado e os modelos de relacionamento com a natureza e a sociedade. São eles:
Museu de História Natural
Espaço de exposições em que painéis e cenários narram a história evolutiva da Terra e do ambiente do cerrado. O visitante pode ver fósseis com datação de até 600 milhões de anos.
Vila Cenográfica de Santa Luzia
Reconstrução em tamanho original dos primeiros povoados de origem colonial portuguesa na região central do Brasil. A vila conta com espaço urbano e rural, com réplicas de fazendas e oficinas rurais, responsáveis pela geração de riqueza daquele tempo. Andar pelo local é uma forma de se inserir na história, já que o visitante fica em contato direto com as antigas moendas, alambiques de barro, oficina de rapadura e açúcar, oficina do ferreiro, seleiro, funilaria do carapina, serraria, além da venda, a igreja, a prefeitura, a cadeia, o bordel, dentre outras atrações interessantes.
Aldeia indígena
Réplica em tamanho original de uma aldeia indígena modelo Timbira, que tem o formato circular, na qual cada casa tem um caminho de acesso ao pátio, sendo o centro de atividades da tribo.
Quilombo
Sítio geográfico e local de resistência ocupado e organizado por populações africanas ou afro-brasileiras que fugiam da escravidão. No Memorial do Cerrado há uma réplica fidedigna dos modelos de quilombos existentes no cerrado.
Espaço de Educação Ambiental Dalila Coelho Barbosa
O espaço de educação ambiental Dalila Coelho Barbosa é um auditório aberto, onde é possível realizar oficinas educativas, piqueniques e outras atividades. Trata-se de um local de convivência e aprendizado.
Trilhas Ecológicas
Trata-se de um local ideal para o contato com a natureza e o desenvolvimento do espírito esportivo e de aventura. Como espaço protegido, a “Trilha da Semente Peregrina” propicia ao visitante a oportunidade de realizar a interação de conhecimentos relativos ao meio ambiente, notadamente o conhecimento científico do mundo vegetal e animal.
Serviços:
Endereço: PUC-Goiás, Campus II na Av. Engles, s/n Jardim Mariliza
Telefone: (62) 3946 1723
Valor: R$12,00 a inteira; R$6,00 para crianças de até 10 anos e professores, mediante comprovação. Não aceita cartão nem de crédito nem de débito. (valor em dezembro de 2018)
Horário de Funcionamento: De terça a domingo das 7:00 às 17:00
Duração Aproximada: 2 horas
Dica: no local não existe lanchonete nem restaurante. Então não se esqueça de levar água ou alguma coisa para as crianças comerem durante o passeio.
Jardim Botânico Amália Teixeira Franco
O Jardim Botânico de Goiânia é a maior área verde da cidade, cercado por mais de 1 milhão de metros quadrados, o local é um destaque na capital goiana. Fundado em 1978, o parque fica no bairro Pedro Ludovico, nele abriga-se um remanescente de área fechada de mata, com espécies nativas do cerrado e animais silvestres. Possui lago, pista de caminhada e conta também com um borboletário majestoso.
Endereço: Entre as Avenidas Jardim Botânico, Terceira Radial, Antônio de Queiroz, Bela Vista e Contorno; e as Ruas 8 e Teresina
Horário de Funcionamento: 06:00 – 00:00
Valor: Entrada gratuita
Centro Cultural Oscar Niemeyer
Projetado pelo próprio Oscar Niemeyer, tendo seu ano de estreia em 2006 tem versatilidade para usos diversos, tais como exposições, apresentações artísticas, lazer e entretenimento possuindo:
Biblioteca
Museu de Arte Contemporânea
Esplanada do JK
Palácio da Música
Espaço para exposições e eventos sociais e presta homenagens a dois dos maiores ícones das artes visuais, que contribuíram para que Goiás conquistasse com notoriedade nacional, são eles que emprestam seus nomes às galerias de arte: D. J. Oliveira e Cléber Gouvêa.
Endereço: Av. Dep. Jamel Cecílio, Km 01 – Goiânia, GO, 74891-135
Telefone: (62) 3201-8129
Para mais contato: https://ccon.victorferreira.com.br/
Parque Mutirama
O Parque é o parque de diversões mais antigo da cidade de Goiânia, inaugurado em 1969 localizado no centro de Goiânia, segue sendo alvo para família e amigos como fonte principal de lazer. Abrigando também além dos brinquedos um parque dos dinossauros e o planetário da UFG (Universidade Federal de Goiás).
Endereço: Av. Contorno, S/N – St. Central, Goiânia – GO
Telefone: (62) 3524-7274
Horário de Funcionamento: de Quinta a Domingo das 10:00 – 16:00
Valor: Entrada gratuita para todos os públicos.
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