Conheça os amigos de quatro patas que são grandes companheiros na terceira idade

Na jornada da terceira idade, muitos de nós buscamos companheirismo, alegria e conforto. E, para muitos idosos, essa companhia perfeita pode vir na forma de amigos de quatro patas. Os animais de estimação têm uma capacidade única de tocar nossos corações, proporcionando não apenas amor incondicional, mas também benefícios tangíveis para a saúde e bem-estar dos idosos.

No entanto, a escolha da raça certa é essencial para garantir que a parceria seja harmoniosa e benéfica tanto para o idoso quanto para o animal. Nesta lista, o Guia Curta Mais separou para você diversas raças de cachorros adequadas para idosos, considerando seus temperamentos, necessidades de exercícios e cuidados.

 

Pug 

Créditos: Petz

Os Pugs são cães pequenos, tendo em média 30 cm. Eles se adaptam facilmente a qualquer ambiente e estilo de vida, são apegados ao dono e excelente companhia. A raça também é uma das mais inteligentes entre os cães, sendo uma ótima aquisição. 

 

Shih Tzu

Créditos: Mundo Shih Tzu

Ela é indicada para as pessoas que gostam mais de ficar em casa, sem muita disposição para caminhar. O Shih Tzu é perfeito para casas pequenas, mostra ser afetuoso e dedicado ao dono. O cão é uma ótima companhia e adora receber carinho, porém a única desvantagem é o pelo, que exige certa dedicação. 

 

Schnauzer

Créditos: Diário do Nordeste

Existem três tamanhos de Schnauzer : o miniatura, standard (padrão) e gigante. Para um idoso, talvez a melhor opção seja a miniatura. Essa raça é indicada para quem procura um cão vigia, que late quando existir algo suspeito. Vale reforçar que o Schnauzer não é um animal de guarda por causa de seu porte, apenas de alerta. Ele também é afetuoso, cheio de energia e perfeito para quem possui netos em casa. 

 

Golden Retriever

Créditos: Canal do Pet IG

De fato, essa raça tem energia de sobra e precisa de exercícios físicos diários, mas para quem vive em um sítio ou uma casa grande com quintal, isso pode ser o suficiente para deixar o cãozinho satisfeito. Além do mais, o temperamento dócil, calmo e tranquilo do Golden Retriever o torna uma excelente companhia para os mais diferentes momentos.

 

Poodle 

Créditos: Shutterstock

Normalmente o Poodle é muito inteligente, chegando ao segundo lugar das raças mais inteligentes do mundo. Além do mais, é um cão muito amoroso, dócil, gentil, devotado e paciente à família que o acolhe, também sendo visto um cão muito fiel e daqueles que gostam de gastar suas energias brincando muito! Ou seja, esta é uma raça muito boa para idosos ativos.

 

Yorkshire Terrier

Créditos: NSC Total

Por ter um porte pequeno, chegando em média a 20 cm, ele é indicado para idosos que moram em locais pequenos e gostam de passear ao lado do cão. Fora isso, é muito companheiro, inteligente e não se irrita com facilidade. 

 

Maltês 

Créditos: Diário do Nordeste

O  Maltês é conhecido como “cão de colo”, pois é inseparável do dono e não consegue ficar sozinho. Ele é brincalhão, sociável, gentil e adapta-se ao estilo de vida do dono. Fora isso, é bastante alerta a barulhos e situações estranhas. Por fim, seu pequeno tamanho também é vantajoso.

 

Beagle

Créditos: Zooplus PT

Ele é pequeno, amigável e traz uma energia ótima para a casa. Além disso, é uma excelente companhia para exercícios, caminhadas e corridas. Em geral, é um cachorro bem calmo, dócil e com o pelo fácil de manter, o que ajuda bastante os donos mais velhos. 

 

Créditos da imagem de capa: Diário do Nordeste 

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Beach Tennis: o que é, benefícios e onde praticar em Goiânia

É inquestionável que a prática de exercícios é muito benéfica para a saúde. O corpo muda e se torna mais saudável. O humor melhora graças a liberação de hormônios. A autoestima vai para as alturas pelos resultados estéticos e bem estar que os exercícios trazem ao corpo.

 

E é por isso que no Brasil, que é o país campeão em cirurgias estéticas no mundo, incentivar a prática de exercícios na areia, que potencializam tanto os resultados físicos quanto psicológicos é uma boa pedida. Além disso, os resultados conquistados com a prática de qualquer atividade física trazem mudanças em todas as áreas da sua vida.

 

O Beach Tennis, que é o tênis praticado na areia, já um dos queridinhos há algum tempo das cidades litorâneas. Nas cidades do interior do Brasil, ele vem chegando aos poucos, com a implantação de quadras de areia, e também está fazendo muito sucesso com o público.

 

Os principais benefícios da pratica do Beach Tennis são: a alta queima de calorias; o fortalecimento dos músculos; a melhora o condicionamento físico; estímulo para a saúde do coração; o combate ao colesterol; o pequeno risco de lesões e combate a depressão e a ansiedade.

 

Em Goiânia, o esporte pode ser praticado nos locais abaixo:

 

Escola Guga Tênis  Jd. Goiás

Endereço: R. 69, 471-419 – Jardim Goiás

Telefone: (62) 98116-6961

 

Tucan Beach Tennis – Setor Bueno

tucanbeachtennisEndereço: Clube Oásis – Av. T-3, 1855 – St. Bueno

Telefone: (62) 99825-0528

 

Barra Beach Tennis

Endereço: Rua J-35 Q 54, 0 – Lt 4 – St. Jaó

Telefone: (62) 98514-2484

 

Bueno Tennis Club

EndereçoAv. T-15, 138 – St. Bueno

Telefone: (62) 99907-1491

 

Arena Beach 51

Foto

Endereço: R. T-51, 616 – Quadra 69 Lote 13 – St. Bueno

Telefone: (62) 98107-0505

 

Sports Beach

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Endereço: Av. Padre Orlando de Morais, Quadra 03 – Lt 01 – Vila Rosa

Telefone: (62) 98162-1265

 

Speed Arena

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Endereço: Rua 94, 245, Qd. F-14, Lt. 31/33 – St. Sul

Telefone: (62) 98309-2884

 

Goiânia Beach Esportes De Areia

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Endereço: Av. Goiânia – Jardim Guanabara

Telefone: (62) 99324-5151

 

Arena Copacabana

arenacopacabanabeachEndereço: C-139, 242 Endereço: qd 543, lt 07 – Jardim América

Telefone: (62) 99921-9900

 

Clube de Engenharia de Goiás

Foto

Endereço: Rua 132, nº 500 – Setor Sul

Telefone: (62) 3281-0000

 

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Todas as fotos foram extraídas das redes sociais dos estabelecimentos citados na matéria

Foto de Capa: Banco de Imagens

 

 

10 parques para começar a semana se exercitando ao ar livre em Goiânia

Começar a semana com uma boa atividade física é sempre uma maneira de dar um gás a mais antes de voltar para as obrigações do dia-a-dia. Para quem não gosta muito de ambientes fechados e academias, não precisa mais arrumar desculpas para não se exercitar, a cidade de Goiânia conta com diversos espaços abertos e gratuitos perfeitos para exercícios físicos. Pensando nisso, o Curta Mais preparou uma lista com 10 bosques, praças e parques na capital perfeitos para a realização de atividades físicas ao ar livre e próximas à natureza.   

 

1 – Parque Flamboyant

 

Parque

 

Situado no Jardim Goiás, próximo ao estádio Serra Dourada, o Parque Flamboyant foi construído numa área de mais de 125 mil metros quadrados que pertencia ao Flamboyant Shopping Center. O parque possui dois lagos, pista para caminhada, pista para ciclismo e parque infantil, entre outras atrações. Foi inaugurado em 2007, com ponte de madeira, um mirante, espaço para crianças, ciclovia, pista de cooper, estação de ginástica e caminhos internos. 

 

Endereço: R. 15, 103-157 – Jardim Goiás, Goiânia – GO, 74810-080

 

2 – Parque Vaca Brava

 

Parque

 

Localizado na cidade de Goiânia, o parque ocupa uma área de cerca de 79.800 metros quadrados e contém um extenso lago e um pequeno bosque com espécies nativas da fauna e da flora. Conta também com uma pista de cooper que o rodeia, perfeita para quem quer fazer uma caminhada. 

 

Endereço: Av. T-10, s/n – Setor Bueno, Goiânia – GO, 74210-240

 

3 – Bosque dos Buritis 

 

Bosque

Imagem: reprodução

 

É o mais antigo patrimônio paisagístico de Goiânia, com 141.500 metros quadrados, cercado por árvores e lagos, também é lá que estão situados o Centro Livre de Artes, o Museu de Arte de Goiânia e duas obras de arte que agradam o gosto dos goianienses e também dos turistas que visitam o parque: o Monumento à Paz Mundial e uma fonte que chega a atingir cinqüenta metros de altura. 

 

Endereço:  Av. Assis Chateaubriand – Setor Oeste, Goiânia – GO, 74130-010

 

4 – Parque Areião

 

Parque

 

Sua área de 215.000 metros quadrados conta com uma pista de Cooper de aproximadamente 2.400m totalmente iluminada, duas estações de ginásticas, e parque infantil, além de um lago. Trata-se também de uma área de preservação permanente com vegetação de floresta da galeria e vereda, abrigando espécies de fauna nativa.

 

Endereço: Endereço: Av. Areião, s/n – Setor Pedro Ludovico, Goiânia – GO, 74820-370

 

5 – Parque Botafogo

 

Parque

Imagem: reprodução

 

O Parque Botafogo fica na Região Central de Goiânia, com uma área de mais de 172 mil metros quadrados. É o lugar ideal para quem procura manter o contato com a natureza, já que está localizado numa área de mata fechada. O parque tem pista de cooper e estação de ginástica, sendo o acesso livre durante o dia e a noite, sem taxas de entrada. 

 

Endereço: Marginal Botafogo, 1320 – Setor Central, Goiânia – GO, 74055-235

 

6 – Praça Tamandaré 

 

Praça

 

Localizada no Setor Oeste o lugar atrai olhares, pois reserva um espacinho verde, cheio de natureza, em um setor onde menos se poderia esperar algo do tipo, já que é cercado por altos edifícios e trânsito turbulento. A Praça Tamandaré acaba representando a paz em meio ao caos, onde as pessoas costumam buscar um refúgio para esquecer um pouquinho os problemas e apenas relaxar.

 

Endereço: Rua 8 – Setor Oeste, Goiânia – GO, 74115-100

 

7 – Parque Marcos Veiga Jardim

 

Parque

Imagem: reprodução

 

O espaço criado para práticas esportivas, convivência e atividades artísticas e culturais conta com pista de skate, sendo a maior do Centro-Oeste, de caminhada, de patinação, quadras poliesportivas, lanchonetes, teatro de arena e muita área verde perfeita para a realização de piqueniques.

 

Endereço: Av. Ayrton Senna – Alphaville Araguaia, Goiânia – GO, 74884-591

 

8 – Praça do Sol

 

Praça

 

Considerada um dos mais bonitos cartões postais da cidade de Goiânia, a Praça do Sol é uma excelente opção para quem está em busca de lazer e de se exercitar e ainda pode fazer umas comprinhas, já que é ali que acontece a Feira do Sol todos os domingos. A praça, que também conta com estação de ginástica e o playground, foi o primeiro espaço público da cidade projetado para acomodar idosos, pessoas com necessidades especiais e animais de estimação.

 

Endereço:  Rua 9, s/n – Setor Oeste, Goiânia – GO, 74110-100

 

9 – Lago das Rosas

 

Trampolim

 

O Lago das Rosas é o parque mais antigo de Goiânia e faz parte da história da cidade. Localizado entre o Setor Oeste e o Centro da capital, foi construído na década de 40. Sua área possui mais de 315 mil metros quadrados e abriga o Zoológico do município. Por estar em um local cercado de prédios, o parque recebe, todos os dias, uma grande quantidade de pessoas, que frequentam o local para praticar exercícios, como caminhada e ciclismo, ou utilizar equipamentos de academias ao ar livre.

 

Endereço: Esquina com a Alameda das rosas, Rua R 3 setor oeste, Goiânia – GO, 74110-060

 

10 – Parque Jardim Botânico 

 

Parque

 

O Jardim Botânico de Goiânia é a maior área verde da cidade. Fundado em 1978, o parque fica no bairro Pedro Ludovico e nele abriga-se um remanescente de área fechada de mata, com espécies nativas do cerrado e animais silvestres. Possui também lago e pista de caminhada. 

 

Endereço: Alameda do Contorno, 1128-1222 – Jardim Santo Antônio, Goiânia – GO, 74853-120

 

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Projeto que torna atividade física em academia essencial é aprovado na Câmara de vereadores de Goiânia

Os vereadores de Goiânia aprovaram nesta quinta-feira (15), em último turno, o Projeto de Lei nº 72/2020, do ex-vereador Denício Trindade, que reconhece a prática de atividade física em academias e espaços públicos como essencial. Conforme a Lei Orgânica, o prefeito tem até 15 dias corridos para sancionar ou vetar.

O autor da proposta justifica que a prática de exercícios físicos contribui com a manutenção da saúde. “Com base nas evidências científicas, fica claro que privar as pessoas de atividade física pode ter efeitos nefastos em suas vidas, gerando um elevado ônus social e econômico com intervenções posteriormente necessárias”, afirma Denício Trindade.

O texto diz que os exercícios físicos diminuem a chances de morte por doenças cardiovasculares, a incidência de câncer, mantêm a glicemia do sangue em índice adequado, evita diabetes, mantêm os idosos ativos e ajuda a prevenir a depressão.

CrossFut é a nova moda em Goiânia

Com certeza você já ouviu falar em Crossfit, uma série de treinamentos e exercícios físicos, que avassalaram o mundo do esporte, especialmente no último ano. Para quem não sabe o que é, se trata basicamente de treinamentos com exercícios de levantamento de peso olímpico (LPO), ginástica olímpica e atividades de condicionamento metabólico (corrida, ciclismo e remo).

Com uma tática inovadora, o CrossFut chega à Goiânia. O treino consiste em exercícios como o do crossfit associando-os aos exercícios do futebol. São dividos desde moderado à alto intensidade, com objetivo de consumo de calorias, perda de peso, ganho de força, resistência e melhora das capacidades funcionais.

Cada aula dura, em média, 45 minutos, e são praticas ao ar licre e em grupos, monitorados por um profissional.

Os treinos acontecem no Centro Esportivo Bate-Bola, às segundas, quartas e sextas, das 18h30 às 21h.

Informações: (62) 9.8118-3414

 

capa: divulgação

Dia da Mulher recebe corrida de rua exclusivamente feminina em Goiânia

A tradicional prova de corrida de rua ‘Circuito Mulher’ acontece no dia 5 de março, em comemoração ao Dia Internacional da Mulher. Esta é a única corrida de rua exclusivamente feminina de Goiânia, e as inscrições podem ser feitas até o dia 28 de fevereiro pelo site Circuito Mulher.

Neste ano a corrida terá dois circuitos:

– 5km: pode ser disputado por mulheres com mais de 16 anos;

– 10km: é preciso ter mais de 18 anos.

 

O limite de inscritas é de 1,2 mil atletas e a inscrição custa R$ 85,00. Atletas filiadas à Federação Goiana de Atletismo têm 10% de desconto. Mulheres acima de 60 anos têm 50% de desconto, e atletas com deficiência são isentas da taxa de inscrição.

Os kits da corrida serão entregues no dia 4 de março, no Piso 2 do Goiânia Shopping. A largada está marcada para as 7h30, na Avenida T-15 (em frente ao Hipermercado Bretas), e a prova terá duração máxima de duas horas. As atletas deverão estar no local de largada com pelo menos 30 minutos de antecedência, quando serão dadas as instruções finais.

 

A prova contará com pontos de água pré-definidos, segurança realizada por batedores e sinalização exclusiva para a corrida. Para manter a animação, haverá DJ no comando do som durante toda a corrida. Todas as atletas regularmente inscritas que cruzarem a linha de chegada receberão medalhas. As atletas classificadas do 1º ao 3º lugar receberão troféus.

8 dicas pra abraçar uma vida mais saudável e aposentar a preguiça de vez

Vamos aproveitar que a semana está chegando para nos manter motivados, e mandar a preguiça para bem longe! Vale se aventurar em novas modalidades esportivas, ale também as brincadeiras com os filhos no parque, uma corrida ao ar livre, e até grupos de Yoga do bairro. O importante é cuidar da saúde, para liberar os famosos ‘hormônios da felicidade’, e nada melhor do que começar logo na segunda com ponta pé rumo ao verão. Com a idéia da ceia de Natal, e das festas de final de ano chegando, é normal surgir aquele velho ditado ‘já é quase natal’, e arrumar as velhas desculpas para não se exercitar e manter a saúde em dias aliàda aos exercícios físicos. É sempre bom lembrar, o verão tá aí, as viagens de férias estão chegando, e o corpinho precisa estar em dias em? O preparador físico André Villarinho (que a mais de 28 anos acompanha diversos atletas com os mais diferentes objetivos) alerta que é preciso cuidado na hora de retomar às atividades físicas ou iniciar um novo estilo de vida. E já que hábitos mais saudáveis exigem dedicação e motivação, André destaca a necessidade de ter um bom planejamento para que as metas sejam alcançadas. Ou seja, traça logo essas metas e vamos cuidar da saúde.

Confira 8 dicas pra abraçar uma vida mais saudável e aposentar a preguiça de vez:

 

Busque satisfação

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Isto ajudará muito em questões de motivação. Um exercício divertido e que faz bem é duplamente benéfico. Além disso, evitará o tédio e o abandono da atividade. Tente diferentes coisas a cada dia ou semana até encontrar uma que realmente goste. 

 

Crie metas realistas

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Não tenha pressa. Seja na hora de iniciar um novo estilo de vida ou retomar à rotina antiga. Não tente fazer tudo no primeiro dia de retorno, porque será muito difícil e você poderá se machucar. A palavra de ordem é paciência.

 

Tenha planejamento

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Como tudo na vida, começar ou voltar a uma vida saudável é preciso planejamento. Para isso, nada mais eficiente que procurar um profissional qualificado para realizar uma avaliação. Com a ajuda deste profissional concluir metas previamente traçadas será muito mais seguro e eficaz.

 

Rotina

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Pessoas que estão sedentárias e desejam mudar isso precisam se acostumar com as regras de uma nova rotina. Se alimentar corretamente, dormir bem e cumprir os treinos dos recomendados pelo preparador físico fará este estilo de vida fazer ainda mais sentido.

 

Cuidados médicos

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Uma das primeiras coisas que devem ser feitas antes de iniciar um novo estilo de vida é fazer um check-up médico. Ver como andam os principais órgãos do corpo e checar os exames hormonais pode ser decisivo. Ter certeza que pode se exercitar com segurança é primordial mesmo para pessoas que praticam esportes regularmente.

 

Respeitar o corpo

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Sabemos que quem se propõem a mudar de vida quer resultados rápidos, mas é preciso respeitar o tempo de corpo. Não adianta querer voltar com a carga máxima na musculação nem querer correr 10km no primeiro dia. Isso só fará você se machucar e fazer você adiar seus planos, por isso é fundamental o acompanhamento de um profissional sério. respeite os limites do seu próprio corpo!

 

Consiga uma companhia

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Não é a mesma coisa praticar exercícios sozinho e ir com alguém. Pode ser um amigo, seu companheiro, seu irmão ou um colega de trabalho. É uma boa ideia para se sentir mais motivado e, principalmente, para ter bons momentos. Mas atenção, que a união seja feita para praticar exercícios, não para conversar e empurrar o treino com a barriga.

 

Relaxe!

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Deixe passar um dia depois de uma rotina pesada. Mas que seja somente um (a menos que se trate da sexta e queira voltar na segunda). Se, por exemplo, estiver doente, não se esforce demais e queira ir para academia assim mesmo. Você pode pular uma aula, sempre e quando for a exceção e não a regra.

Agora, mãos à obra, e bom verão!

Foto Capa: Reprodução – Google

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Caminhar, correr, pedalar: conheça lugares em que cabe todo tipo de exercício em Goiânia

Texto: Yasmiim Fleury

 

 

Muitas vezes não aproveitamos o máximo que nossa cidade tem a oferecer, e olha que Goiânia tem uma lista enorme de bosques, praças e parques que merecem ser valorizados e visitados.

Unindo isso ao fato de que muitas pessoas não são grandes fãs do ambiente das academias, trouxemos várias opções que a cidade oferece de graça pra você não precisar mais dar mais nenhuma desculpa pra deixar os exercícios físicos pra lá.

Nos lugares citados dá pra caminhar, correr e pedalar – muita versatilidade, não é mesmo? (E a prefeitura oferece até mesmo as bikes pra você usar!)

Então, se você busca onde esticar as pernas ou mesmo só um ambiente pra dar uma voltinha de bicicleta e uma espairecida, confere aí os lugares em que dá pra fazer isso tudo. 🙂

 

Alameda Ricardo Paranhos – 1,9km

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Foto: Reprodução/Mapio.net

 

Parque Areião – 2,54km – Bike somente aos domingos

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Foto: Reprodução/Wikipedia

 

 

Parque Vaca Brava – 2km – Bike somente aos domingos

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Foto: Reprodução/Coopertaxi

 

 

Parque Lago das Rosas – 2,6km – Bike somente aos domingos

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Foto: Reprodução/Prefeitura de Goiânia

 

Praça Cívica – 2km

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Foto: Reprodução/O que Rola

 

Avenida T-63 – 6km

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Foto: Reprodução/Rádio Bandeirantes

 

Rua 10 – 1,5km

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Foto: Reprodução/Prefeitura de Goiânia

 

 

Ciclorrotas

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º Praça Cívica até Av. T-63, passando pela Av. Cora Coralina, Alameda Ricardo Paranhos e Av. Eugênio Jardim.

º Terminal Isidória até a Praça Cívica, utilizando a Av. Primeira Radial, Rua 84 e Rua 90.

º Ciclovias exclusivas (Permanente)

º Corredor Rua 10, Av. Universitária – Praça Cívica até Praça da Bíblia.

º Corredor Av. T-63 – Parque Anhanguera até a Praça Wilson Sales (St. Nova Suíça).

º Corredor T-07 (em construção) – Praça Cívica até Terminal Bandeiras.

º Parque Macambira Anicuns

 

Texto:  Yasmim Fleury

Foto: Puc.vc

 

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10 melhores pistas de corrida para praticar exercícios em contato com a natureza em Goiânia

Sabemos que nem sempre o ambiente das academias são os preferidos pra fazer exercício. Muita gente prefere uma caminhada ao ar livre ou mesmo uma boa corrida pra suar.

Pensando nisso, fizemos uma lista de 10 lugares em Goiânia que têm ótimas pistas de caminhada pra você não precisar mais dar a desculpa de que não gosta de academias pra deixar o exercício físico pra lá…

Se você busca onde esticar as pernas ou mesmo só um ambiente pra correr e dar uma espairecida, confere aí: 🙂

 

Alameda Ricardo Paranhos

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Pista de corrida no canteiro central da avenida. O percurso é de concreto, plano e possui 1,9km de extensão, porém há alguns cruzamentos onde o corredor tem de diminuir o ritmo para atravessar.

 

Parque Areião

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Possui uma pista de cooper de asfalto que beira o parque, totalmente iluminada e com 2,4km de extensão preferido pelo corredor para fazer treinos de rodagem e tiros de velocidade, inclusive na subida.

 

Parque Vaca Brava

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Possui uma pista de cooper de concreto em seu entorno, com cerca de 1km de extensão, indicada para treinos de pouco volume e maior intensidade. Ideal para treinos de tiro.

 

Parque Flamboyant

Pista de 2km de extensão. A pista é de concreto e o percurso irregular, com bastante inclinação. Tem um nível de dificuldade maior e exige um bom condicionamento do corredor.

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Lago das Rosas

Foto: Marcos Aleotti

Parque Cascavel

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O Parque Natural Municipal Cascavel está localizado na divisa entre os bairros Parque Amazônia, Vila Rosa e Jardim Atlântico na região sul de Goiânia. O lugar possui um grande lago e um bosque. Conta com uma extensa pista de cooper de aproximadamente 3,5km com estações de ginástica em torno.

 

Parque Marcos Veija Jardim

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Anexo ao autódromo, o lugar tem estrutura para entretenimento, práticas esportivas, convivência e atividades artísticas e culturais. 1,2 mil metros de pista para caminhada, lanchonete, quadras de areia e poliesportivas e pista de skate.

 

Bosque dos Buritis

BosqueFoto: Marcos Aleotti

É o mais antigo patrimônio paisagístico de Goiânia e é cercado por árvores, lagos, e plantas rasteiras. Conta com três lagoas artificiais abastecidas pelo córrego Buriti e por vários canais subterrâneos. A vantagem é o clima ameno na região, e o circuito tem 2,5km.

Parque Bernardo Élis

1a626c96c39a10723d72a8f3ce344d0a.jpegFoto: Marcos Aleotti

Localizado na Região Sudoeste entre os Setores Celina Park e Novo Horizonte, o Parque Bernardo Elis já se tornou ponto de encontro dos moradores da área, que frequentam o lugar para praticar esportes ou apenas relaxar. Possui área de 76 mil m², está em excelente estado de conservação e com grande estrutura que conta com: pista de caminhada, bicicletário, academia ao ar livre, duas estações de ginástica, dois parques de madeira para as crianças, caminhos internos, belvedere (pequena construção isolada num parque de onde se desfruta de um panorama), estacionamento e uma ponte de madeira construída sobre o Córrego Macambira. O Parque conta também com instalações da Guarda Civil Metropolitana para dar maior segurança ao frequentadores do local.

Jardim Botânico

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Agora é só amarrar os tênis e partir pra corrida! 🙂

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