21/08/2017 20:33
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Taça de vinho tinto equivale a 1 hora de treino, diz estudo

Pesquisa realizada no Canadá aponta mais benefícios da bebida

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por Curta Mais

Quer começar 2016 com mais saúde e qualidade de vida? Tome uma taça de vinho tinto por dia! Segundo estudos realizados por Jason Dyck, da Universidade de Alberta, no Canadá, a quantidade da substância resveratrol presente em uma taça de vinho tinto é o equivalente a uma hora de exercícios físicos. A substância encontrada no vinho melhora o desempenho físico, a função cardíaca e a força muscular da mesma forma que ocorre após uma sessão de ginástica.

Os benefícios do vinho tinto já são documentados: pesquisas revelam que um copo de vinho tinto por dia ajuda a diminuir os riscos de desenvolvimento de demência, câncer e doenças cardíacas, ajuda a regular o açúcar no sangue e é uma gente antienvelhecimento. Mas, vale ressaltar: para alcançar esses benefícios, é necessário apreciar a bebida com moderação.

 

Com informações do History.

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