As férias estão chegando e, com ela, chega também a busca inquietante por novas formas de exercício para alcançar a saúde e a boa forma. Uma opção super fácil pra colocar o corpo em movimento é a corrida, que conta com cada vez mais adeptos pela cidade. Para quem se identifica com o esporte, mas nem sempre tem aquela motivação necessária, os clubes e grupos de corrida são excelentes opções e podem ser o empurrãozinho que faltava para você se movimentar.

A corrida, além de ser um esporte fácil de praticar, traz muitos benefícios à saúde. Mas sabemos que com a correria do dia a dia, mesmo uma atividade física simples pode se tornar um desafio. Correr em grupos pode ser muito motivador, pois o corredor percebe que não está sozinho.

O esporte já conta com vários adeptos na capital, que se reúnem em diversos pontos da cidade, como a Alameda Ricardo Paranhos. Para quem quer dar os primeiros passos no esporte ou aprimorar seu tempo e técnica na corrida, conheça algumas das opções de grupos de corrida de acordo com os locais em que praticam.

 

 

 

The Running Club

Segunda das 18:30 as 20:30

Terça e Quinta das 7h às 09h e das 18:30 as 20:30

Quarta das 18:30 as 21h

Sábado das 08h às 10:30

Telefone: 3241-7863

 

Fernando Diniz

Terça e Quinta das 07h às 08:30

Segunda e Quinta das 18:30h às 21h

Sábado das 07h às 10h

Telefone: 8409-2818

 

VR Assessoria

Terça e Quinta das 19h às 21h

Telefone: 3921-5527

 

Eduardo Cury

Sextas das 19h às 20h30

Domingos das 9h às 10h30

Telefone: 3070-2727

 

Infinity Assessoria Esportiva

Segunda e Quinta das 07h às 09h e das 18:30 às 21h

Sábado das 07h às 10h

Telefone: 8311-3030

Email: [email protected]

 

Lince Assessoria Esportiva

Terça e Quinta das 07h às 09h e 18:30 às 21h

Sábado das 07:30 às 11h

Contato: [email protected]

 

Santiago Ascenço Assessoria Esportiva

Segunda e Quarta das 18:30 às 20:30

Terça e Quinta das 18h às 20h

Sábado das 08h às 11h

Telefone: 8461-1000

 

 

 

Mulheres que Malham

Segunda, Terça e Quinta das 18:30 as 20:30

Terça e Quinta das 07h às 09h

Sábado das 07:30 às 10:30

Telefone: 8117-7565 (Viviane Silva)

 

 

 

The Running Club

Terça e Quinta das 18:30 as 20:30

Telefone: 3241-7863

 

Lince Assessoria Esportiva

Segunda, Terça e Quinta das 20:30 às 22h

Sábados das 08:30 às 10h

Contato: [email protected]