Evento promove aulas gratuitas de yoga e meditação no Parque Vaca Brava, em Goiânia

Boa oportunidade para quem tem interesse em aprender técnicas de relaxament

Yasmim Fleury
Por Yasmim Fleury
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Nesta quarta-feira (22/03) acontece uma tarde de prática de meditação no Parque Vaca Brava. A ocasião será palco para instruções de Yoga e Meditação gratuitas para o público.

Os organiadores recomendam que os interessados levem tapetes ou cangas para se sentarem e informam que o local preciso é entre a guarita dos policiais e o lago.

“Todos que tentaram meditar cinco ou dez minutos sabem como é dificil manter-se concentrado e como o corpo passa a reclamar. Diante deste problema mestres indianos descobriram séries de exercicios, quais ajudavam não só a estabilidade do corpo na hora da meditação, mas também na manutenção da saúde e, inclusive, da estética corporal. Assim o Yoga provê posturas, aliadas à exercicios de respiração e movimentos que servem para que o corpo esteja bem oxigenado e nutrido, para que a mente esteja ampla e antenta e o espirito consciente e feliz.
Cuidado consigo, reencontro com sua natureza íntima. Oportunidade de viver o silêncio até descobrir que ele sempre esteve presente. Meditar é Descobrir-se!”

O evento acontece das 19h às 22h, não percam!

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