23/10/2018 19:02
Notícias / Gastronomia

10 sucos detox para se livrar dos excessos de fim de ano

Dicas para você reorganizar a dieta e entrar em 2017 na linha

Yasmim
por Yasmim Fleury

Queridinhos das dietas, os sucos detox são compostos por ingredientes com propriedades especiais que, em união, trazem vários benefícios para o seu corpo. 

Se você abusou no Reveillon, aproveite que segunda é o dia internacional da dieta e volte ao foco para entrar em 2017 de consciência limpa!

Trouxemos 8 receitinhas fáceis de fazer e que, além de saudáveis, são gostosas e vão te dar uma ajudinha pra recuperar esse 'tempo perdido'.

Delicie-se:

 

Suco de laranja com linhaça

7390482ef88cde3dda28bf8505c0349b.jpg

Ingredientes:

½ couve manteiga

1 laranja

1 colher (sopa) de linhaça

Gengibre a gosto

300ml de água

Modo de preparo:

Bata no liquidificador todos os ingredientes e sirva em seguida.

  

Suco de abacaxi e erva doce

3047b7ebbc4316f69ad322f743b16a00.jpg

Ingredientes:

1 xícara (chá) de abacaxi em cubos

1 cenoura

1 xícara (chá) de talos de erva doce

1 suco de limão e raspas da casca

Modo de preparo:

Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.

 

Suco anti-inchaço

e36f767f6052e24c448834437633d6b6.jpg

Ingredientes:

1 maracujá

1 fatia de melão

1 rodela de abacaxi

1 rodela de pepino

4 folhas de hortelã

2 colheres (sopa) de salsinha

1 copo de água de coco

6 cubos de gelo

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida

 

 

Suco cenoura com gojiberry

9d9e1cd32bfcc055cb4869db069f21ac.jpg

Ingredientes:

1 cenoura pequena picada

1 rodela de pimentão amarelo

2 colheres (chá) de gojiberry

1 colher (café) de erva-doce

Suco de 1 limão

2 xícaras de água

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador, sirva com gelo.

 

Suco abacaxi com uvas

177af3efabfefab1a45e59b77912bf75.jpg

Ingredientes:

1 folha de couve

1/2 pepino

1 fatia de abacaxi

1 colher (sopa) de salsinha

1/2 maçã

1 rodela de gengibre

4 uvas

600ml de água

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador, sirva com gelo.

 

Suco de maçã com gengibre

099283e8f904f16d6a9e6200ef78bb5b.jpg

Ingredientes:

2 folhas grandes de couve

2 lascas de gengibre

1 maçã sem casca

Suco de 1/2 limão

5 folhas de hortelã

1 colher (sopa) de linhaça

200ml de água filtrada

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador, e beber sem coar.

 

 

 

Suco de abacaxi com maracujá 

d9c90825f4f44c1fb1413ccb5177354a.jpg

Ingredientes:

2 xícaras de abacaxi picado

1 maracujá

2 xícaras de água

1 pitada de açafrão

1 colher de chá de farinha de linhaça dourada

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador, sirva com gelo.

 

Suco de morango com pimenta

6a008170f382a3821876cc3cfe43a7f8.jpg

Ingredientes:

2 xícaras de morango

Suco de 1 limão

1 rodela de gengibre

1 colher (café) de pimenta caiena

1 xícara de água

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador, sirva com gelo.

 

Suco de maçã com abacaxi

b57f196ea29e67c9e19c27a73b69e55f.jpg

Ingredientes:

1 xícara de abacaxi picado

2 maçãs pequenas com casca

½ laranja picada

1 punhado de hortelã

2 xícaras de água

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador, sirva com gelo.

 

Suco verde com água de coco

b46fd9ae620c41bce8e8837b2b237915.jpg

Ingredientes:

2 xícaras de água de coco

3 folhas de couve

Duas rodelas pequenas de gengibre (ou ½ colher de café de gengibre em pó)

Suco de 1 limão

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador, sirva com gelo.

NOTÍCIAS RELACIONADAS

+ Notícias

Museu de Star Wars será aberto em Los Angeles

George Lucas deve desembolsar US$ 1 bilhão na estrutura do local


+ Notícias

ANTT convidada população a discutir criação do trem de passageiros entre Brasília e Goiânia, o 'Expresso Pequi'

O trem deve atingir uma média de 160 km/h em uma viagem de cerca de 95 minutos, transportando mais de 40 milhões de passageiros por ano


+ Notícias

Vocalista do LS Jack retorna aos palcos 13 anos depois do coma

Em 2004, o cantor passou por complicações após um procedimento de lipoaspiração, que o deixou em coma, e também com algumas sequelas na fala e nos movimentos


+ Notícias

Vídeo: Dois ex-secretários se disfarçam de 'fantasmas' para furtar Prefeitura em Goiás

A dupla arrombou a sala da administração municipal para furtar uma impressora


+ Notícias

Jorge e Mateus desmentem fim da dupla e sobem aos palcos após onda de boatos

Nas últimas semanas circulou na internet a falsa notícia que a dupla iria se separar; para sossego dos fãs eles só vão entrar de férias e retomam os trabalhos com tudo em 2017


+ Notícias

Praça Cívica vai abrigar Circuito Cultural em Goiânia

As obras de R$ 100 milhões deverão ser iniciadas entre os meses de abril e maio e a conclusão total está prevista para os próximos dois anos


+ Notícias

Meteorologia prevê chuva em todos os dias da semana em Goiânia

A sensação térmica que chegou aos 40º nos últimos dias pode estar com os dias contados


+ Notícias

Volkswagen apresenta a nova Kombi no Salão do Automóvel de Detroit

Além do design completamente reformulado, o novo modelo vem com uma enorme bateria capaz de rodar 434 km com uma carga


+ CLUBE DE VANTAGENS CURTA MAIS

Curta Mais 2018. Todos os direitos reservados.