Confira 6 benefícios de beber água em jejum
Água em jejum promete acelerar o metabolismo em até 25%
* Aumenta a produção de novas células de músculos e do sangue.
* Depois de nutrir as células, a água potável irá expulsar toxinas indesejadas para fora do corpo.
* Beber água antes da primeira refeição auxilia o equilíbrio do sistema linfático do corpo. As glândulas linfáticas auxiliam na luta contra infecções, ajudando a realizar melhor suas atividades diárias. Elas também auxiliam no balanceamento dos fluídos do corpo.
* Água ao acordar também limpa o intestino, fazendo com que os nutrientes sejam absorvidos mais facilmente.
* 5% do nosso cérebro é feito de água, ou seja, ele necessita de hidratação. Ao beber água em jejum pela manhã, você se sentirá mais atento durante todo o dia.
* A principal causa da constipação é a desidratação. Beber água ao acordar não só ajudará a curar a desidratação, como aliviará a prisão de ventre.